Redukujemy zmarszczki w naturalny sposób
W pewnym wieku zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn pojawiają się linie i załamania skóry spowodowane utratą kolagenu. To zmarszczki, które nieubłaganie przypominają nam o upływie czasu i przemijaniu. Często towarzyszą im również pierwsze siwe włosy.
W poniższym artykule zdecydowaliśmy się zebrać najskuteczniejsze domowe sposoby na zmarszczki. Dlatego też jeżeli spędzają Ci one sen z powiek, nie wahaj się i spróbuj! Pozytywne rezultaty zauważysz już po krótkim czasie!
Zmarszczki powstają na skutek utraty kolagenu, co zmniejsza elastyczność skóry i jej nawodnienie. Wykorzystując naturalne środki, jest możliwe spłycenie załamań skóry i zminimalizowanie ich widoczności.
Eliminujemy zmarszczki z pomocą natury
Olej z pestek winogron
Produkt ten posiada silne właściwości odżywcze i nawilżające, co pozwoli zachować zdrową i młodo wyglądającą skórę przez dłuższy czas. Jest szczególnie skuteczny przy stosowaniu w okolicach oczu. Dodatkowo olej z pestek winogron jest wykorzystywany do przyspieszania gojenia się ran.
Jest pełen przeciwutleniaczy, które opóźniają procesy starzenia, a stosowane na przesuszoną skórę nawilżają ją, tym samym zapobiegając pojawianiu się zmarszczek.
Witamina E na zmarszczki
Witamina E pomaga w nawilżeniu suchej skóry wokół oczu i nadaje młodzieńczego wyglądu. Gotowe kapsułki z witaminą E z łatwością znajdziesz w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach. Zaleca się stosowanie przed snem przynajmniej przez siedem dni (stosowanie zależy od ilości zmarszczek).
Olej kokosowy
Jest idealnym produktem na zmarszczki. Przy codziennym stosowaniu, efekty można zauważyć już po siedmiu dniach. Po tygodniowej terapii, aby skóra wokół oczu zachowała swój piękny i nawilżony wygląd zaleca się stosowanie od jednego do dwóch razy w tygodniu.
Przeczytaj również: Olej kokosowy – 10 korzyści dla urody
Awokado
Naturalne oleje, które znajdują się w tym owocu, skutecznie redukują zmarszczki powstałe wokół oczu. Wystarczy przekroić awokado na pół i na obszary podatne na powstawanie załamań skóry nałożyć odrobinę miąższu owocu.
Ogórek na zmarszczki i zmęczenie
Ogórek jest idealnym warzywem na zmęczone oczy, dlatego jest używany w wielu gabinetach kosmetycznych. Posiada on właściwości redukujące widoczność zmarszczek, kurzych, łapek i cieni pod oczami.
Można wymieszać jego miąższ z niewielką ilością wody lub wykorzystać jego plasterki i w takiej postaci nałożyć na twarz.
Sok pomarańczowy
Witamina C to nie jedyna rzecz, jaką oferuje ten cytrus. W świeżo wyciśniętym soku z pomarańczy zaleca się zamoczenie wacika kosmetycznego i zastosowanie na obszary wokół oczu rano i wieczorem. W ciągu tygodnia będą widoczne pierwsze korzystne zmiany.
Olejek rycynowy
Produkt ten należy do jednych z najstarszych sposobów na zmarszczki. Wystarczy kilka kropel rozprowadzić w dłoniach, a następnie nanieść na pożądane miejsca zaraz przed położeniem się spać. Trzeba być ostrożnym z ilością, ponieważ nadmiar olejku rycynowego spowoduje, że cera na twarzy stanie się tłusta.
Przy aplikacji można wykonać delikatny masaż, co spotęguje efekt wygładzania. Zabieg stosować dwa razy w tygodniu.
Jogurt na zmarszczki? Tak!
Dokładnie umyj i osusz twarz. Wymieszaj łyżkę jogurtu naturalnego z łyżką miodu i soku pomarańczowego, a do tego 0,25 szklanki bananów pokrojonych w kawałki. Po uzyskaniu jednolitej masy nałóż ją na twarz, odczekaj 15 minut, a następnie spłucz wszystko dokładnie ciepłą wodą.
Sok z cytryny
Sok z cytryny nie tylko wygładza zmarszczki, ale jednocześnie powoduje otwieranie porów. Zaleca się wcieranie go przed położeniem się spać w skórę twarzy i szyję uważając przy tym, by nie dostał się do oczu. Po zakończeniu umyć twarz wodą i zastosować krem nawilżający.
Pamiętaj, by po zastosowaniu mieszanek z sokiem z cytryny nie narażać twarzy na działanie promieni słonecznych, ponieważ może dość do uszkodzenia komórek naskórka, wystąpienia plam i przebarwień.
Przeczytaj także: Mity kosmetyczne, które jednak są prawdą
Zmarszczki – kilka wskazówek, jak opóźnić ich pojawianie się
Oprócz korzystania z domowych receptur ważne jest, by zmodyfikować niektóre nawyki, które nie zawsze korzystnie wpływają na wygląd naszej twarzy i młody wygląd:
Przesadna ekspozycja na promienie słoneczne
To jeden z najlepszych sposobów na zapobiegnięcie przedwczesnego pojawiania się zmarszczek. Słońce uszkadza zewnętrzną warstwę skóry i powoduje jej odwodnienie.
Nie tylko na plaży, ale w każdym możliwym miejscu, gdzie jesteś narażona na działanie promieni słonecznych, należy używać kremów z odpowiednim filtrem ochronnym.
Pamiętaj również o tym, że słońce oddziałuje na naszą skórę nie tylko w lecie, dlatego zaleca się stosowanie kremów 365 dni w roku, bez względu na to, czy jest zimno, pochmurno, czy pada deszcz.
Nie pal papierosów
Nałóg ten powoduje wiele szkód nie tylko zewnętrznych, ale i wewnętrznych. Nałogowe palenie oprócz powstawania zmarszczek wokół ust będących skutkiem notorycznego odruchu ssania przy wciąganiu dymu papierosowego, przyczynia się do utraty elastyczności skóry i jej zdolności do regeneracji.
Wszystkiemu winne są znajdujące się w nich związki toksyczne. Dym, który wydobywa się z papierosów palonych w naszym otoczeniu również odbija się na naszej skórze, dlatego staraj się trzymać jak najdalej od miejsc, w których się pali.
Regularne złuszczanie naskórka
Istnieje wiele produktów kosmetycznych i peelingów, przy użyciu których efektywnie złuszczysz naskórek twarzy, nie uszkadzając jej przy tym. Jest to konieczne do usunięcia wszelkich gromadzonych zanieczyszczeń i substancji, które zatykają pory.
Oprócz tego, gdy zmarszczki już zagościły na naszej twarzy, pozostałości kosmetyków do makijażu często gromadzą się w zagłębieniach, co uwydatnia ich widoczność. Złuszczanie raz w tygodniu pomoże również w usunięciu martwych komórek naskórka i uwydatni piękny wygląd.
Przeczytaj również ten artykuł: Peeling złuszczający – przygotuj go z aspiryny i miodu
Wysypianie się
Każdego dnia staraj się kłaść, spać o tej samej porze i przesypiać przynajmniej 8 godzin. Staraj się wstawać zawsze o tej samej godzinie, a jeżeli to możliwe zdrzemnij się po południu.
W przeciwnym razie wzrośnie produkcja kortyzolu — hormonu, który rozkłada komórki i jest odpowiedzialny za zwiększony poziom stresu. Im więcej śpisz, tym Twoje ciało lepiej odpoczywa i ma czas na produkowanie elastyny, która zapewni Ci młody i promienny wygląd.
Stosowanie okularów (korekcyjnych i słonecznych)
Jeżeli cierpisz na wadę wzroku, koniecznie używaj okularów korekcyjnych. Uchroni Cię to przed dodatkowym mrużeniem oczu przy chęci dojrzenia czegoś. To również powoduje, że zmarszczki pojawiają się szybciej!
Nie zapominaj również o okularach przeciwsłonecznych za każdym razem, gdy wychodzisz na zewnątrz. Ochroni to obszar wokół oczu, ale i zapobiegnie nadmiernemu ich przymrużaniu, gdy słońce świeci prosto w twarz.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Palomar-Llatas, F., Fornes-Pujalte, B., Arantón-Areosa, L., & Rumbo-Prieto, J. (2013). Envejecimiento cutáneo y dermatoporosis. Enfermeria Dermatologica.
- Kumar, V., Abbas, A. K., & Aster, J. C. (2013). Piel. In Robbins Patología Humana. https://doi.org/10.1017/CBO9781107415324.004.
- Merino, J., & Noriega, M. (2011). La piel: Estructura y Funciones. Universidad de Cantabria.
