Infekcje bakteryjne - 7 niezwykłych produktów
Infekcje bakteryjne to nieodłączna część naszego życia. Niektóre z bakterii są potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, jednak inne są dla niego zagrożeniem i wywołują cały szereg niepożądanych objawów i dolegliwości.
Na infekcje bakteryjne najczęściej przepisywane są nam antybiotyki, jednak część bakterii potrafiła z czasem wytworzyć sobie pewien rodzaj odporności na działanie tego rodzaju leków. Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, by wzmocnić swoją odporność i uchronić się przed infekcjami, koniecznie wypróbuj 7 niezwykłych naturalnych produktów.
1. Naturalne probiotyki
Bardzo często zapominamy lub nawet nie wiemy, jak ważną częścią naszej diety powinny być naturalne probiotyki. Bardzo często, jeśli już pamiętamy o stosowaniu probiotyków, najczęściej skłaniamy się ku produktom mlecznym lub suplementom diety zawierającym takie bakterie jak lactobacillus casei.
Warto jednak wiedzieć, że doskonałym źródłem tych kultur bakterii, które pozwalają zwalczyć infekcje i wzmocnić odporność, są także takie produkty jak gorzka czekolada, kiszona kapusta, kefir czy kombucza.
2. Aloes lekarstwem na infekcje
Doskonałym naturalnym lekarstwem na infekcje bakteryjne jest aloes.
Wystarczy łyżka stołowa żelu aloesowego rozpuszczonego w ciepłej wodzie, aby uchronić się przed atakiem tych mikroorganizmów. Aloes to bowiem roślina o licznych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych. Dodatkowo zapewnia także dużą dawkę witamin (A, C, B1, B2, B3, B6, B12) oraz kwasu foliowego.
W aloesie nie brakuje również szerokiej gamy minerałów – cynku, wapnia, chromu, selenu, żelaza, miedzi i magnezu. Wszystkie te substancje działają jako środek profilaktyczny, wzmacniający układ odpornościowy, a także lekarstwo, które może być doraźnie stosowane w walce z infekcjami bakteryjnymi.
Zastąp suplementy diety w kapsułkach takimi produktami jak aloes, a infekcje nie będą Ci straszne.
3. Kurkuma wzmacnia odporność
Kurkuma to niezwykła przyprawa, z której uzyskujemy także pyszne, kolorowe i aromatyczne curry. Okazuje się jednak, że oprócz zastosowań kulinarnych, ma ona także liczne właściwości zdrowotne. Kurkuma działa przeciwbakteryjnie, zwłaszcza w połączeniu z takimi produktami jak miód.
Stosuj takie domowe lekarstwo codziennie, a wzmocnisz odporność i uchronisz się przed licznymi infekcjami i dolegliwościami.
4. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy i jego liczne zastosowania omawialiśmy na łamach naszego portalu nie raz. Dzisiaj jednak skupmy się na tym, jak wykorzystać ocet, by zwalczać infekcje bakteryjne i wzmacniać odporność swojego organizmu. To niezwykle prosty sposób, do którego potrzebna będzie Ci jedynie szklanka wody (200 ml) i łyżka stołowa octu (10 ml).
Tak przygotowane naturalne lekarstwo należy wypić przed głównym posiłkiem dnia. Nie tylko ochroni Cię to przed szkodliwym wpływem mikroorganizmów chorobotwórczych, ale też poprawi Twoje trawienie i znormalizuje pH organizmu.
Pamiętaj, że organiczny ocet jabłkowy przyniesie Ci w tym względzie najwięcej korzyści.
5. Napar z czosnku na infekcje bakteryjne
Jeśli jeszcze nigdy nie próbowałaś naparu czosnkowego, to już czas najwyższy to zmienić. Jest to napój wyjątkowo prosty w przygotowaniu, a jednocześnie bardzo skuteczny w leczeniu infekcji. Pijąc go regularnie dostarczysz sobie duże ilości witamin (A, B1, B2 oraz C) i przeciwutleniaczy.
Większość osób wie, że czosnek to jeden z najskuteczniejszych naturalnych antybiotyków. Stosuj napar z czosnku 2-3 razy w tygodniu, a będzie on świetnym środkiem profilaktycznym, wzmacniającym odporność i znacznie łagodzącym objawy w razie przeziębienia czy grypy.
Już w starożytności greccy żołnierze sięgali po napar czosnkowy, aby leczyć infekcje czy wzmocnić się przed bitwą. Teraz Ty także wiesz już, że środek ten i jego właściwości są na wyciągnięcie ręki.
6. Sok żurawinowy
Żurawina to smaczny i atrakcyjny owoc, oferujący wiele właściwości zdrowotnych. Jest to popularne naturalne lekarstwo na infekcje bakteryjne, zwłaszcza te dotykające układu moczowego.
Żurawina jest kwaśna i samo to wskazuje już na to, jakie właściwości może nam zaoferować. Za smak odpowiadają proantocyjanidyny, rodzaj flawonoli niezwykle skutecznych między innymi w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego.
7. Cytryna uniwersalnym lekiem na infekcje
Ostatnim punktem na naszej liście naturalnych leków na infekcje bakteryjne jest oczywiście niezastąpiona i uniwersalna cytryna. Świeże cytryny to bowiem potężna dawka witaminy C, która ochroni Cię przed infekcjami dróg oddechowych, bólem gardła czy przeziębieniem.
Co ciekawe, jeśli nawet zachorujesz, cytryna znacznie złagodzi objawy i sprawi, że choroba będzie trwała znacznie krócej i będzie przebiegać łagodniej. To doskonały naturalny substytut antybiotyków!
Jak widzisz istnieje wiele naturalnych leków, które skutecznie wzmacniają odporność, a w razie przeziębienia, grypy czy innej infekcji bakteryjnej, pomagają szybciej dojść do siebie. Oprócz tego zwróć uwagę na swoje codzienne nawyki i dietę.
Wzbogać jadłospis w owoce i warzywa, pij dużo wody i wysypiaj się, a infekcje nie będą Ci straszne!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Jurenka, J. S. (2009). Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. Alternative Medicine Review : A Journal of Clinical Therapeutic, 14(2), 141–153.
- Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: a short review. Indian Journal of Dermatology, 53(4), 163–166. https://doi.org/10.4103/0019-5154.44785
- Ison, M. G., & Heldman, M. (2018). Bacterial infections. In Hepatic Critical Care. https://doi.org/10.1007/978-3-319-66432-3_15
- Bierne, H., Hamon, M., & Cossart, P. (2012). Epigenetics and bacterial infections. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine. https://doi.org/10.1101/cshperspect.a010272
