OdżywianieKasza bulgur - produkt spożywczy z Bliskiego Wschodu
Ostatnimi czasy coraz częściej na naszych stołach pojawia się kasza bulgur. Co warto wiedzieć na temat tego produktu? Słowo bulgur pochodzi…
O autorze
Absolwentka dietetyki na National University of Córdoba (2019). Wiedzę zawodową poszerzała uczestnicząc w kursach z zakresu żywienia w aktywności fizycznej i sporcie, diety i żywienia w porażeniu mózgowym, praktycznego podejścia w zarządzaniu usługami żywieniowymi, doradztwa w zakresie nawyków żywieniowych, kompleksowej wiedzy na temat otyłości oraz żywności wegańskiej i wegetariańskiej.
Obecnie pracuje jako konsultant w sektorze prywatnym z holistycznym podejściem do żywności, kładącym nacisk na wzmocnienie suwerenności żywnościowej. Organizuje też wykłady i warsztaty, a także pisze artykuły na temat zdrowego odżywiania, zdrowia i dobrego samopoczucia.
Ostatnie artykuły
Dania wegetariańskie i wegańskieMakaron z serem feta: przepis z TikTok
Przepis TikTok na makaron z serem feta stał się ostatnio popularny. I łatwo zrozumieć, dlaczego - to danie jest pyszne…
SchudnijProdukty spożywcze, które pomagają zwiększyć masę mięśniową
Nie ma wątpliwości, że aby zyskać mięśnie, trzeba trenować i być wytrwałym w tym działaniu. Ale czy wiesz, że oprócz…
Naturalne kuracjeCzy oliwa z oliwek może chronić przed zawałem serca?
Od dziesięcioleci wykorzystujemy wiele dobroczynnych właściwości "płynnego złota", zwłaszcza przy chorobach przewlekłych. Ale czy oliwa z oliwek mo...
Zdrowa dietaCo się dzieje, gdy jemy nadmiar błonnika?
Nadmiar błonnika może powodować pewne komplikacje w organizmie, chociaż jego spożycie jest prawie zawsze korzystne. W każdym razie zapraszamy do&he...
PrzepisySos kukurydziany - zalety, przepis i sposób przygotowania
Sos kukurydziany może być dodatkiem do wielu potraw. Mięso, nadziewany makaron czy warzywa to tylko kilka przykładów. Chociaż pochodzenie tego&hell...
Czy wiedziałeś?Czy popcorn tuczy? Od czego może to zależeć?
Czy popcorn tuczy? Odpowiedź na to pytanie jest ważna dla tych, którzy boją się przytyć lub chcą schudnąć. Więc jaka jest…
DeseryWypróbuj ten pyszny przepis na ciasto Red Velvet
Nie ma wątpliwości, że ciasto Red Velvet jest wyśmienitym deserem. Ten biszkopt wyróżniający się wyrazistym kolorem, wilgocią i delikatną konsysten...
Żywność ekologiczna i transgenicznaCzy żywność modyfikowana genetycznie jest szkodliwa dla zdrowia?
Od lat ludzie stosują tradycyjne metody modyfikacji, aby hodować rośliny i zwierzęta o bardziej pożądanych cechach. Jednak prawdziwa rewolucja nast...
CiążaDieta lecząca zapalenie żołądka i jelit u kobiet w ciąży
Dieta odgrywa ważną rolę w leczeniu zapalenia żołądka i jelit w czasie ciąży. Dzieje się tak, ponieważ prawidłowe odżywianie może…
Ciało ludzkieJakie znaczenie ma adiponektyna dla naszego organizmu?
Adipocyty to nie tylko komórki odpowiedzialne za magazynowanie tłuszczów i uwalnianie ich w postaci wolnych kwasów tłuszczowych. Wytwarzają również...
Zdrowa dietaFasola mung - o jej właściwościach, zastosowaniu i zaletach
Fasola mung. Co wiesz na jej temat? Jest to rodzaj rośliny strączkowej, która ma różne nazwy. Znana jest również jako…
OdżywianieCo się dzieje, gdy pijesz alkohol na pusty żołądek?
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co dzieje się w organizmie, gdy pijesz alkohol na pusty żołądek? Dowiedz się w tym artykule,…
