Zdrowy styl życiaNajlepsze wskazówki, jak przestać pić za dużo kawy
Picie filiżanki kawy każdego ranka należy do nawyków wielu osób. To napój, który sprawia, że czujesz się zrelaksowany i rozbudzony…
O autorze
Absolwentka Komunikacji Społecznej na Centralnym Uniwersytecie Wenezueli (2015). Odbyła różne kursy, aby wzmocnić swój profil zawodowy w obszarach komunikacji, dziennikarstwa sportowego, ortografii i pisania, dubbingu i neutralnego akcentu głosowego, mowy, mediów społecznościowych, SEO i analityki internetowej.
Specjalizowała się w marketingu cyfrowym, mediach społecznościowych, produkcji audiowizualnej, pracy jako lektor, dubbingu głosowym, marketingu i public relations. Pracowała jako pisarka niezależna, menedżer społecznościowy, asystentka marketingu cyfrowego, menedżer treści oraz zajmowała się planistyką i kopią kreatywną.
Obecnie prowadzi podcast o nazwie Ven pa contarte, w którym opowiada o doświadczeniach swoich i innych ludzi.
Ostatnie artykuły
Zdrowy umysłOddychanie i uwaga: klucze do dobrej pozycji w jodze
Oddychanie jogiczne jest podstawą praktyki jogi, ponieważ pomaga w koncentracji i doskonaleniu technik każdej pozycji. Zatem oddychanie i uwaga będ...
ChorobyDomowe zabiegi na zapalenie ropne w jamie ustnej
Ból i trudności z jedzeniem lub mówieniem to dwa z najczęstszych objawów, jakie powoduje ropowica czyli zapalenie ropne w jamie…
CiążaJakie pozycje jogi możesz praktykować w czasie ciąży?
Połączenie jogi i ciąży to świetna decyzja. Ta dyscyplina okazała się doskonałym ćwiczeniem i świetnym sposobem na relaks i medytację…
Naturalne kuracjeMleczko pszczele i 5 remediów, które można z niego przygotować
Pszczoły nie tylko pomagają utrzymać równowagę ekosystemu. W doskonały sposób wytwarzają również naturalne produkty, takie jak mleczko pszczele czy...
Dobre samopoczucieNauka ustalania priorytetów: klucz do dobrostanu psychicznego
Istoty ludzkie są bardzo złożone. W ciągu naszego życia staramy się zaspokoić nasze potrzeby fizyczne i poprawić nasze samopoczucie psychiczne.&hel...
ChorobyGrzyby skóry: jak zidentyfikować 5 rodzajów infekcji
Dbanie o naszą skórę jest ważne z wielu powodów. Po pierwsze, jest warstwą ochronną naszego ciała, a więc dbanie o…
Zdrowy umysł7 nawyków wspierających regenerację komórek mózgowych
W ramach codziennej rutyny czasami przyjmujemy pewne nawyki, które źle wpływają na ciało i umysł. Powoduje to negatywne konsekwencje dla…
Naturalne remedia5 olejków leczniczych na zatkany nos
W przypadku powikłań zatkany nos może powodować infekcje dróg oddechowych, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jak wyleczyć go w odpowiednim…
Naturalne remediaŁupież - teraz możesz skutecznie zwalczyć go domowymi sposobami!
Łupież nie jest spowodowany głównie użyciem określonego szamponu, ale może reagować na stres, nadmierne pocenie się lub grzyb. Łupież jest…
Naturalne remediaPoziom glukozy we krwi - czy wiesz, jak go uregulować w naturalny sposób?
Utrzymanie zrównoważonej diety, dobre nawodnienie i odpowiednie rutynowe ćwiczenia pomogą poprawić jakość życia i pozwolą cieszyć się dobrym samopo...
Naturalne kuracjeLek na kaszel z czarnego pieprzu, goździków i imbiru
Kaszel, przeziębienie i inne dolegliwości oddechowe mogą wpływać na twoje samopoczucie, szczególnie w zimnych lub deszczowych porach roku. Skorzyst...
Zdrowy styl życiaHałas - poznaj 5 konsekwencji dla zdrowia
Hałas występuje praktycznie wszędzie. Mimo że większość z nas nie zwraca już na to zbytniej uwagi i wydaje się to…
