Zdrowa dietaFałszywe wiadomości o jedzeniu
Fake newsy pojawiają się coraz częściej. Dzięki mediom społecznościowym i internetowi zalewa nas ogrom informacji, do których mamy dziś dostęp.&hel...
O autorze
Absolwentka Żywienia Człowieka i Dietetyki na Uniwersytecie Pablo de Olavide (2017). Posiada tytuł Eksperta ds. Zaburzeń Odżywiania się i Otyłości, nadany przez ww. uczelnię oraz specjalizację z Żywienia Sportowego w Instytucie Nauk o Żywieniu i Zdrowiu. Jako uzupełnienie ukończyła studia magisterskie z zarządzania, jakości i bezpieczeństwa żywności na Uniwersytecie Nebrija (2019).
Posiada doświadczenie w prowadzeniu staży pozalekcyjnych w różnych szpitalach w Lizbonie z zakresu żywienia klinicznego. Obecnie udziela konsultacji w kilku klinikach w Sewilli, skupiając się głównie na psychożywieniu.
Ponadto prowadzi prelekcje na temat żywności i żywienia oraz jako niezależny lekarz konsultuje się za pośrednictwem cyfrowej platformy Doctoralia, w ramach której pomaga swoim pacjentom schudnąć, poprawić skład ciała, zdrowo się odżywiać, leczyć patologie i problemy trawienne.
Ostatnie artykuły
Uroda i PielęgnacjaZespół nieszczelnego jelita - czym się charakteryzuje?
Czy często spożywasz ultra przetworzoną żywność, leki i inne narkotyki? Bądź ostrożny, ponieważ mogą one wywołać zespół nieszczelnego jelita. Objaw...
Zdrowa dietaProdukty mleczne - jaka zawartość tłuszczu jest najlepsza dla organizmu?
Od lat mówi się, że niskotłuszczowe produkty mleczne były lepsze, ponieważ te pełnotłuste powodowały przybieranie na wadze i powodowały choroby&hel...
ChorobyToczeń - co należy wziąc pod uwagę dobierając dietę
Gdy u pacjenta wykryto toczeń, czeka go wiele zmian. Osoby z toczniem powinny mieć zdrową dietę i kontrolować swoją wagę.…
OdżywianiePoznaj produkty, które nigdy nie są przeterminowane
Zawsze zwracamy uwagę na datę ważności produktów spożywczych, aby starczały na dłużej i żeby nie trzeba było ich wyrzucać. W…
Porady domowePrawidłowe przechowywanie jaj — w lodówce czy poza nią?
Wiele osób zastanawia się, jak powinno przebiegać prawidłowe przechowywanie jaj? Skoro w sklepach znajdujemy je w temperaturze pokojowej, to dlacze...
Zdrowa dietaDieta w czasie menopauzy - poznaj szczegóły
Dieta w czasie menopauzy jest bardzo istotnym elementem tego etapu. W okresie menopauzy organizm kobiety przechodzi szereg zmian fizjologicznych, s...
Ćwiczenia i sportCzy wiesz, co jeść przed treningiem?
Zastanowienie się nad tym, co jeść przed treningiem, w trakcie i po ćwiczeniach fizycznych jest bardzo ważne dla poprawy jakości…
Uroda i PielęgnacjaAlergeny w żywności - oznaczenia na etykietach
Większość ludzi może bez problemu spożywać różnorodne potrawy. Jednak coraz więcej osób ma alergię na określone pokarmy lub składniki żywności.&hel...
SchudnijDlaczego nie tracisz na wadze? Poznaj przyczyny!
Po kilku miesiącach diety możesz się zastanawiać, dlaczego nie tracisz na wadze. Pomimo opierania swojej diety na zdrowej żywności, a…
Zdrowa dietaSkładniki antyodżywcze, których nie należy mieszać z innymi
Czy kiedykolwiek zjadłeś talerz soczewicy, a potem jogurt na deser? Cóż, ta kombinacja nie jest najbardziej udana, ponieważ zawiera pewne…
Zdrowa dietaOliwy z oliwek virgin: czy wszystkie są zdrowe?
Nie wszystkie oliwy z oliwek dostępne na rynku są takie same. W dzisiejszym artykule wyjaśnimy co je różni oraz wyjaśnimy…
Zdrowa dietaUzależniające produkty spożywcze: poznaj je od kuchni
Czy kiedykolwiek próbowałeś odłożyć „na potem” paczkę chipsów ziemniaczanych, ale po prostu nie mogłeś? Czy wiesz, dlaczego tak się dzieje?…
