Uroda i PielęgnacjaMaseczka do włosów z banana i awokado - jedwabiście lśniące włosy
Większość kobiet troszczy się o to, aby ich włosy były mocne, lśniące i wolne od wszelkiego rodzaju problemów. Niestety, w…
O autorze
Absolwentka Komunikacji Społecznej i Dziennikarstwa Uniwersytetu Quindío (2015).
Pracowała w Casa Editorial El Tiempo (Kolumbia), w Urzędzie Burmistrza Sewilli (Valle del Cauca, Kolumbia), w Metropolitalnej Fundacji Edukacyjnej UTEM oraz w Instytucie Sportu Tenjo. Posiada doświadczenie jako redaktorka, ankieterka, reporterka i scenarzystka.
Ostatnie artykuły
ChorobyChoroba Alzheimera - w jaki sposób można jej zapobiegać
Choroba Alzheimera postępuje stopniowo, wpływając na zdolności poznawcze i jakość życia pacjenta, nawet w prostych sprawach, takich jak ubieranie s...
Soki i koktajleZdrowe koktajle, które pomogą Ci naturalnie oczyścić okrężnicę
Okrężnica jest częścią układu pokarmowego odpowiedzialną za usuwanie odpadów z organizmu i odprowadzanie z niego wody i niezbędnych soli. Kiedy&hel...
Kuracje i leczenieBrak apetytu - najlepsze domowe rozwiązania
Brak apetytu to zaburzenie, które nieleczone na czas może spowodować poważne konsekwencje zdrowotne. Wiadomo, że występuje bardzo często u osób&hel...
Ćwiczenia i sportWysokie ciśnienie krwi - jakie ćwiczenia wykonywać?
Wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie to jedna z najczęstszych chorób sercowo-naczyniowych. Występuje, gdy ciśnienie w tętnicach jest nadmierne, ...
Zdrowa dietaPłaski brzuch - w jaki sposób możesz go uzyskać?
Płaski brzuch to marzenie wielu z nas. Choć wyzwanie to nie jest niewykonalne, to niestety nie należy do najłatwiejszych. Dzieje…
SeksPobudzanie mężczyzny za pomocą rąk - kilka ciekawych technik
Podniecenie i podniecenie mężczyzny rękami nie ogranicza się tylko do masturbacji. W rzeczywistości może to być świetna część gry wstępnej,…
Uroda i PielęgnacjaMaseczki z aloesem - doskonała pomoc w pielęgnacji skóry
Właściwości żelu z aloesu od czasów starożytnych wykorzystywane były do pielęgnacji skóry. Zawarte w nim substancje nawilżające i naprawcze okazały...
Ćwiczenia i sportZwiotczałe mięśnie nóg - kilka prostych ćwiczeń
Czy masz zwiotczałe mięśnie nóg? Nogi to jedna z najbardziej atrakcyjnych części ciała kobiety. Niestety z powodu ciągłych zmian hormonalnych,&hell...
SchudnijJak uniknąć przybierania na wadze podczas menopauzy?
To normalne, że z biegiem lat ciało przechodzi różne zmiany, zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne. Zmiana ta jest szczególnie widoczna…
Dbanie o ciałoProste wskazówki, jak wyeliminować cellulit
Czego byś nie dała, żeby pozbyć się tych nieestetycznych wybrzuszeń na pośladkach i udach! Cóż, nie martw się, ponieważ w…
Wskazówki dotyczące domuMarnowanie jedzenia - co robić, aby go nie wyrzucać?
Marnowanie jedzenia to powszechny zwyczaj. Przedstawiamy kilka naszych ulubionych wskazówek, które pomogą Ci lepiej wykorzystać składniki, a nawet ...
ChorobyZapalenie wyrostka robaczkowego - objawy, które warto znać
Zapalenie wyrostka robaczkowego jest przyczyną, dla której wiele osób jest operowanych w trybie pilnym. Stanowi to nagły przypadek, w którym&hellip...
