Zdrowy umysłNuda - 8 aspektów, o których warto wiedzieć
Nuda to nieprzyjemne uczucie, którego na jakimś etapie życia doświadczył każdy z nas. Czasami może ona przybierać formę znudzenia i…
O autorze
Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Complutense w Madrycie ze specjalizacją z psychologii klinicznej (2015). Posiada dwa stopnie magisterskie z Wyższego Instytutu Studiów Psychologicznych (ISEP), jeden z psychologii klinicznej i zdrowia, a drugi z psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Ukończyła szkolenie uzupełniające z Terapii Rodzin w Instytucie IASE oraz Traktowanie Uzależnień u Kobiet w Fundacji Spiral Institute w Madrycie. Ponadto była wolontariuszką Fundacji Red Madre, gdzie oferowała wsparcie kobietom w ciąży.
Z wielkim powołaniem i pasją do swojego zawodu, od 2018 roku pracuje jako niezależny psycholog w Valladolid i nadal szkoli się, aby przybliżyć ludziom wiedzę i zasoby, które zapewnia psychologia.
Ostatnie artykuły
Czy wiedziałeś?8 oznak nadużycia w WhatsApp
Internet i sieci społecznościowe stały się istotną częścią naszego życia i dlatego pełnią kluczową rolę w relacjach międzyludzkich. Zwłaszcza aplik...
SeksCo to jest BDSM i jak się je praktykuje?
W ostatnich latach pojawiło się kilka powieści i filmów, które wydobyły na pierwszy plan wcześniej mało znaną i piętnowaną praktykę…
Zdrowy umysłMyślenie życzeniowe: co to jest i jakie ma konsekwencje?
Wszyscy chcemy myśleć, że nasze opinie opierają się na logicznych kryteriach, a decyzje podejmujemy realistycznie i racjonalnie. Ale prawda jest&he...
SeksSamoświadomość seksualna: dlaczego jest taka ważna?
Seksualna samoświadomość ma duże znaczenie, niezależnie od praktyk seksualnych. Konieczne jest przeprowadzenie procesu refleksji i introspekcji, kt...
ZwiązkiCo robić, gdy uzależniamy się od kogoś
Nie uzależniamy się jedynie od narkotyków, zakupów, ćwiczeń czy internetu. Nasze więzi i relacje są również podatne na uzależnienie i…
ZwiązkiCo to jest bombardowanie miłością i jak je wykryć
Kiedy poznajemy kogoś lub zaczynamy nowy romantyczny związek, emocje są intensywne. Przeżywamy wszystko pełni iluzji, pasji i entuzjazmu. To normal...
Zdrowy umysłMetoda Nunchi: koreańska technika osiągania szczęścia
Osiągnięcie szczęścia jest uniwersalnym celem wspólnym dla wszystkich ludzi. Nie ma jednak jednej drogi do niego. Różne nurty, autorzy i…
DzieciŁańcuch behawioralny: co to jest i jak działa?
Łańcuch behawioralny to bardzo przydatna technika uczenia osoby wykonywania złożonych zadań. To znaczy, że świetnie sprawdza się w sekwencjach czyn...
Czy wiedziałeś?Samobójstwo - dlaczego coraz więcej osób się na nie decyduje
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) każdego roku około 1 miliona ludzi popełnia samobójstwo. Niestety, w ostatnim czasie liczba ta wzrosła.&...
Zdrowy umysłCo zrobić, aby przestać myśleć za dużo? 6 wskazówek
Umysł to wspaniałe narzędzie. Pozwala analizować sytuacje i rozwiązywać problemy, interpretować to, co dzieje się wokół nas i podejmować decyzje.&h...
Zdrowy umysłZespół Doriana Graya: co powoduje tę dysmorfię?
Chociaż każdy przeżywa to inaczej, prawda jest taka, że nikt nie lubi się starzeć. Społeczna presja, by pozostawać wiecznie młodym…
NiemowlakiTeoria przywiązania: Jak przywiązanie wpływa na nasze dzieci?
Jeśli mówimy o psychologii edukacyjnej i rozwojowej, teoria przywiązania jest prawdopodobnie jedną z najbardziej znanych. Dzięki niej lepiej zrozum...
