Jak rozmawiać o seksie z nastoletnim dzieckiem?

Wychowanie seksualne młodzieży jest zadaniem, które musi być realizowane przez rodziców. Ale jak właściwie podejść do tematu? Oferujemy kilka wskazówek w tym zakresie.
Jak rozmawiać o seksie z nastoletnim dzieckiem?
Elena Sanz

Napisane i zweryfikowane przez psycholog Elena Sanz.

Ostatnia aktualizacja: 06 lutego, 2023

Pomimo faktu, że seksualność jest fundamentalnym elementem integralnego rozwoju człowieka, wielu rodziców odmawia rozmowy o seksie z nastoletnim dzieckiem. Niektórzy chcą uniknąć powodowania dyskomfortu u nastolatka. Inni omijają temat z powodu własnej skromności i zakłopotania. W każdym razie tego typu rozmowy odbywają się rzadziej niż to konieczne.

To prawda, że w ośrodkach edukacyjnych młodzież może uczestniczyć w pogadankach na temat zdrowia seksualnego i funkcji reprodukcyjnych. Jednak poglądy większości młodych ludzi na temat seksu pochodzą zazwyczaj od rówieśników, mediów, a w najgorszych przypadkach z pornografii.

Edukacja seksualna to zadanie, które spada na rodziców. Jeśli rodzice go nie spełnią, dziecko może mieć dostęp do mylących i szkodliwych informacji. Dlatego też, biorąc pod uwagę emocjonalne znaczenie pierwszych związków i związane z nimi ryzyko, istotne jest, aby rodzice informowali swoje dzieci i rozwiewali wszelkie wątpliwości.

Rozmowa o seksie z nastoletnim dzieckiem – kluczowe rady

Oto kilka kluczy i wskazówek, jak rozmawiać o seksie z nastolatkiem. W sumie mamy 6 propozycji do zastosowania w praktyce.

Dwie splecione dłonie.
Początek związków w okresie dojrzewania jest punktem wyjścia do odkrywania seksualności.

Ciągła i stopniowa edukacja

Z czym zazwyczaj kojarzy ci się rozmowa o seksie z nastoletnim dzieckiem? Możesz sobie wyobrazić, że siedzisz z nim przy stole, używasz uroczystego tonu i czujesz się nieswojo. Jednak nie jest to jedyny sposób podejścia do tematu i niekoniecznie najbardziej wskazany.

Ogólnie rzecz biorąc, lepiej, aby taka edukacja odbywała się w sposób naturalny i stopniowy, w miarę dorastania dziecka. Na każdym etapie ich życia możemy dostosować język do przekazywania najistotniejszych informacji. W tren sposób osiągną wiek dojrzewania ze znacznie jaśniejszym spojrzeniem na seksualność.

Ponadto każda chwila relaksu (jak chociażby jazda samochodem) może być odpowiednia do rozmowy o tych sprawach. Wykorzystanie filmów, piosenek lub związanych z nimi codziennych sytuacji może pomóc w naturalnym podejściu do tematu.

Elastyczność i tolerancja

Niektórzy rodzice przyjmują zbyt sztywną postawę, gdy rozmawiają z nastoletnim dzieckiem o seksie. Skupiają się głównie na negatywnych lub niebezpiecznych aspektach związków. Często też osądzają i krytykują innych młodych ludzi, którzy rozpoczynają życie seksualne.

Często ma to na celu zniechęcenie dzieci do wczesnego rozpoczynania relacji seksualnych. Jednak wynik takich rozmów często rozmija się z ich oczekiwaniami.

Unikanie mówienia o problemie lub mówienie o nim w negatywny sposób nie sprawi, że zniknie. Nastolatek prawdopodobnie i tak będzie uprawiał seks, ale będzie to robił z błędnymi przekonaniami, poczuciem winy i lękiem przed rozczarowaniem rodziców.

Z tego samego powodu lepiej jest podejść do tematu z otwartym, elastycznym i tolerancyjnym nastawieniem. Zwiększy to zaufanie dziecka do Ciebie, dzięki czemu będzie się czuło bezpiecznie wyrażając wątpliwości.

Jasne i zgodne z prawdą informacje

Przede wszystkim dostarczaj dziecku prawdziwych informacji, które mogą mu pomóc w podejmowaniu świadomych decyzji. Porozmawiaj z dzieckiem o ryzyku zajścia w ciążę i przenoszenia chorób w wyniku różnych praktyk seksualnych. Wyjaśnij też dostępne opcje ochrony.

I nie zapomnij o etycznych i emocjonalnych aspektach relacji seksualnych. Nastolatek musi zrozumieć, jak ważny jest szacunek (dla siebie i innych) oraz odpowiedzialność emocjonalna.

Inne przydatne wskazówki dotyczące rozmowy o seksie z nastolatkiem

Oprócz powyższego zalecamy rozważenie następujących wskazówek, aby zapewnić dziecku odpowiednią edukację seksualną:

  • Zadawaj pytania i słuchaj. Lepiej nie traktować dyskusji o seksualności jako monologu z twojej strony. Zapytaj dziecko, co już wie, jakie ma pytania i wątpliwości oraz jakich odpowiedzi potrzebuje. Daje to możliwość poznania jego punktu widzenia.
  • Zaakceptuj, że nie znasz niektórych odpowiedzi, jeśli tak jest. Twoje dziecko może zapytać Cię o coś, czego nie wiesz lub nie wiesz, jak odpowiedzieć. Nie bój się do tego przyznać i zaproś je do wspólnego poszukiwania odpowiedzi. Wizyta u pracownika służby zdrowia może przynieść korzyści i potrzebne wyjaśnienia.
  • Twoje dziecko może czuć się bardziej komfortowo, rozmawiając o seksualności z innymi ludźmi niż z tobą. Nie na w tym nic złego, a wsparcie i opinia innych dorosłych w rodzinie może wzbogacić ich punkt widzenia. Jednak przedstaw dziecku swoje zdanie i zapewnij je, że zawsze będzie mogło z tobą porozmawiać.
Jak rozmawiać o seksie z nastolatkiem.
Rozmowa o seksie z nastoletnim dzieckiem nie musi być karząca, konfrontacyjna ani niekomfortowa. Można to zrobić w zabawny sposób.

Porozmawiaj z nastoletnim dzieckiem o seksie – to zapewni mu fizyczną i emocjonalną ochronę

Rozmowa z dzieckiem na temat seksualności może być niekomfortowa. Konieczne jest jednak, aby wiedziało, na jakie niebezpieczeństwa jest narażone i jak ich uniknąć. Posiadanie odpowiednich informacji ochroni je przed niechcianą ciążą i chorobami przenoszonymi drogą płciową, a także pomoże radzić sobie z presją rówieśników i unikać niechcianych związków.

Ostatecznym celem jest, aby nastolatek był w stanie podejmować odpowiedzialne, świadome decyzje i wiedział, że ma obok siebie rodzica, który będzie go prowadził i wspierał.

To może Cię zainteresować ...
Co odróżnia uprawianie miłości od uprawiania seksu?
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Co odróżnia uprawianie miłości od uprawiania seksu?

Uprawianie seksu to nie to samo co uprawianie miłości i dlatego ludzie mogą to robić bez utrzymywania stabilnego związku.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Albury, K. (2014). Porn and sex education, porn as sex education. Porn Studies1(1-2), 172-181.
  • Agreda, E. A. C. (2008). Influencia de los padres en la educación sexual de los adolescentes. Educere12(40), 79-87.
  • Mendoza Tascón, L. A., Claros Benítez, D. I., & Peñaranda Ospina, C. B. (2016). Actividad sexual temprana y embarazo en la adolescencia: estado del arte. Revista chilena de obstetricia y ginecología81(3), 243-253.

Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.