Zdrowy umysłCo to jest kac społeczny i co możesz z nim zrobić?
Termin „kac społeczny” stał się bardziej popularny w okresie postpandemicznym. Ponieważ spędziliśmy tak dużo czasu w zamknięciu, kiedy ponownie zac...
O autorze
Absolwentka Komunikacji Społecznej (2012) oraz Psychologii (2019) na National University of Córdoba. Posiada dyplom online w zakresie rodzicielstwa, przywiązania i rozwoju wydany przez Fundación América por la Infancia oraz studia podyplomowe z zakresu dzieciństwa, instytucji i podmiotowości, oraz Pomysły i alternatywy interwencji w dziedzinach edukacyjnych i klinicznych, wydany przez National University of Córdoba. Ukończyła również studia magisterskie z Gender Studies na Uniwersytecie Complutense w Madrycie (2021).
Pracowała w obszarach komunikacji i prasy w różnych firmach i organizacjach. Obecnie pracuje jako psycholog kliniczny w prywatnej praktyce, z zamiłowaniem do terapii rodzinnej i systemowej.
Ostatnie artykuły
Zdrowy umysłWentylacja emocjonalna: jak „wietrzenie emocji” poprawia samopoczucie?
Wentylacja emocjonalna to technika, która ma na celu promowanie zdrowego wyrażania emocji i zarządzania nimi. Często zdania takie jak „nie…
Zdrowy umysłOgraniczające przekonania: wskazówki, jak się od nich uwolnić
„Jeśli w to wierzysz, to w to wierzysz”. Poza pewnymi niuansami, które można wprowadzić do tego stwierdzenia, wyrażenie to podsumowuje…
Zdrowy umysłCzym są nieelastyczne standardy?
Często podtrzymujemy idee, przekonania, a nawet zasady, ponieważ zapewniają nam pewne ramy bezpieczeństwa i spokój ducha. Jednak ten zestaw może&he...
Zdrowy umysłKleitrofobia lub strach przed uwięzieniem: przyczyny i leczenie
Kleitrofobia to termin używany w odniesieniu do strachu przed uwięzieniem. Można ją wyzwolić, zamykając się w zwykłych pomieszczeniach, takich jak&...
Czy wiedziałeś?Samoświadomość - dlaczego jej rozwijanie jest ważne?
Samoświadomość odnosi się do zdolności każdej osoby do obserwacji i skupienia się na sobie. Jest to kluczowy filar rozwoju inteligencji…
ChorobyAblutofobia, irracjonalny strach przed kąpielą
Podczas gdy dla niektórych osób kąpiel może być bardzo relaksująca, dla innych może być torturą. Jest to tak zwana ablutofobia…
Zdrowy umysł8 sposobów radzenia sobie ze strachem przy rozpoczynaniu nowego projektu
Każda historia zaczyna się od pierwszego kroku, ale jak trudno go zrobić! Zwykle pojawia się strach. Jeśli jednak wiemy, jak…
Czy wiedziałeś?Rezerwa poznawcza może chronić przed uszkodzeniem mózgu
Co by było, gdyby powiedziano Ci teraz, że masz w swoich rękach możliwość „zaprojektowania” swojej przyszłości i wyboru jakości swojego…
Anatomia i fizjologiaEfekt McGurka: słyszenie słów oczami?
Widzimy skórę i czujemy miękkość w ciele. Widzimy talerz z jedzeniem i przywołujemy ten smak, faktycznie czując poszczególne niuanse jak…
Zdrowy umysł5 potencjalnych efektów psychologicznych nadejścia wiosny
– To pewnie przez zmianę pogody. Jest to zdanie, której często używamy jako uzasadnienia, aby wyjaśnić pewne efekty psychologiczne nadejścia&hellip...
Zdrowy umysłTechnika 5 why: kiedy jest stosowana?
Dzisiaj chcielibyśmy podkreślić zalety techniki 5 Why, metody badającej źródła konfliktów. W szczególności bada ich podstawowy związek przyczynowo-...
ParaCharakterystyka ludzi prowadzących podwójne życie
Ludzie prowadzący podwójne życie to tacy, którzy mają w ukryciu drugą rodzinę lub inny związek. Jest to zjawisko związane z…
