Alicja

Ostatnie artykuły

Zdrowa dietaCzy produkty light mogą powodować otyłość?Produkty light często zwracają uwagę osób, które zmagają się z nadwagą. Czy jednak są tak dobre, jak twierdzą niektórzy? Po...

ChorobyMłodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów: objawy, przyczyny i leczenieMłodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów jest najczęstszą chorobą reumatyczną bez wyraźnego pochodzenia w dzieciństwie. Częstość występowania tej choroby wynosi około 1,6...

Ćwiczenia i sportJak zapobiegać kontuzjom sportowym - 7 wskazówekPoprzez regularne uprawianie sportu zyskujemy ogromną ilość korzyści, dlatego nie dziwi jego rosnąca popularność w ramach poprawy jakości życia. Jest...

ZdrowieMiędzynarodowy Dzień Badań Klinicznych20 maja ma w kalendarzu szczególne miejsce zarezerwowane na Międzynarodowy Dzień Badań Klinicznych. Inicjatywa podniesienia wartości badań klinicznych wynika z...

ChorobyMiędzynarodowy Dzień Tocznia, dlaczego jest obchodzony?Międzynarodowy Dzień Tocznia obchodzony jest 10 maja każdego roku. Inicjatywa zrodziła się w Światowej Federacji Tocznia. Jest to globalna organizacja,...

Dobre samopoczucieZmartwienia nie pozwalają ci spać - co zrobić?Większość z nas w pewnym momencie życia miała kłopoty z odpoczynkiem. Zwłaszcza, gdy umysł jest zaśmiecony myślami, które generują zmartwienie,...

Zdrowy umysłCzym jest terapia poznawcza oparta na uważności?Terapia poznawcza oparta na uważności to rodzaj psychoterapii stosowanej u pacjentów z zaburzeniami depresyjnymi. Łączy aspekty terapii poznawczo-behawioralnej na depresję...

ChorobyNefropatia błoniasta: co to jest i co ją powoduje?Nefropatia błoniasta lub błoniaste kłębuszkowe zapalenie nerek jest wolno postępującą chorobą, która występuje, gdy naczynia krwionośne nerek (kłębuszków) ulegają uszkodzeniu...

Pierwsza pomocStosowanie ciepła i zimna niezbędne przy kontuzjach sportowychUprawianie jakiejkolwiek aktywności fizycznej automatycznie niesie ze sobą ryzyko nieprzewidzianych kontuzji. Kiedy tak się dzieje, pojawia się wiele wątpliwości, jak...

Zdrowy umysłPesymizm obronny, czyli korzyści z bycia osobą negatywną„Nie ma zła, które trwa sto lat” – powiedziałby optymista. „Nie ma ciała, które by to wytrzymało”, uzupełnia osoba negatywna....

ChorobyChoroba hemolityczna noworodka - co ją powoduje?Choroba hemolityczna noworodka (HDN), zwana także erytroblastozą płodu, jest chorobą autoimmunologiczną, która może być śmiertelna podczas rozwoju dziecka. W tym...

Ćwiczenia i sportKorzyści zdrowotne pływania - czy znasz je wszystkie?Przemieszczanie i ruchy w wodzie mogą oddziaływać na prawie dwie trzecie mięśni ciała, co wyjaśnia znaczenie tego kompleksowego wysiłku fizycznego....

Ćwiczenia i sportĆwiczenia w domu dla seniorów powyżej 70 roku życiaJesień życia to etap łączący radości i wyzwania. Ogólne zmęczenie i rozmaite bolączki bywają główną przyczyną dolegliwości, które obniżają jakość...

Zdrowy styl życiaWyzwania związane ze starością - jak stawić im czoła?Żyć dłużej, ale też lepiej. To pewne, że oczekiwana długość życia nie jest dziś taka sama jak przed laty. Ale...

Zdrowy umysłPamięć sensoryczna i jej trzy rodzajePamięć obejmuje zestaw procesów mózgowych związanych z interpretacją, przechowywaniem i wyszukiwaniem informacji. Dlatego ma kluczowe znaczenie dla wspomnień i uczenia...

Zdrowy umysłPrzywiązanie ambiwalentne: co to jest i jakie są jego konsekwencje?Czy mówi ci coś termin ambiwalentne przywiązanie? W pierwszej kolejności należy pamiętać, że przywiązanie to afektywna i emocjonalna więź. Więź...

Ćwiczenia i sportPaluch biegacza: przyczyny, objawy i leczenie tego urazuPaluch biegacza to termin odnoszący się do skręcenia (dystorsji) stawu dużego palca. Prawidłowym terminem medycznym jest przeprost pierwszego stawu śródstopno-paliczkowego (MTF)....

DzieciJak chronić dzieci przed falami upałów: sygnały alarmujące i wskazówkiKiedy świeci słońce i wydaje się, że obejmuje nas swoim ciepłem, zwykle stanowi powód do szczęścia. Jednak dobrze znamy szkody,...

ChorobyKonsekwencje wysokiego ciśnienia dla organizmuKonsekwencje wysokiego ciśnienia dla organizmu (czyli nadciśnienia krwi) są przewlekłe i poważne, ponieważ znacznie zwiększają ryzyko wystąpienia chorób serca, encefalopatii,...

Czy wiedziałeś?Europejski Dzień Praw Pacjenta: dlaczego jest obchodzony?Europejski Dzień Praw Pacjenta wpisał się w kalendarz w dniu 18 kwietnia. Ta inicjatywa została podjęta przez Active Citizenship Network...

ChorobyZespół cieśni kanału nadgarstka - jak go odróżnić od zapalenia stawów?Zespół cieśni kanału nadgarstka i zapalenie stawów to dwie choroby, które można ze sobą pomylić. Pierwsza charakteryzuje się uciskiem nerwu...