Ćwiczenia i sportButi joga - w jaki sposób się ją praktykuje?
Buti joga to odmiana tradycyjnej jogi, która zawiera ruch w najlepszym stylu ćwiczeń aerobowych. Jej twórcą jest Bizzie Gold, znany…
O autorze
Dyplom z pedagogiki z wyróżnieniem z języka hiszpańskiego i literatury na Universidad de Los Andes (2019) z wyróżnieniem magna cum laude. Zajmuje stanowisko profesora tymczasowego na Wydziale Nauk Społecznych Narodowego Eksperymentalnego Uniwersytetu Táchira w Wenezueli na wydziale Języka i Komunikacji.
Łączy ten zawód z zajęciem redaktora. Ma pięcioletnie doświadczenie, z czego trzy lata pracował dla hiszpańskiej agencji zajmującej się marketingiem treści LinkContentPRO. Jako niezależny pisarz specjalizuje się w opracowywaniu rozmaitych tematów, z naciskiem na pisanie artykułów o zdrowiu, sporcie, technologii i zdrowym stylu życia. Ma zamiłowanie do biegania i filozofii.
Ostatnie artykuły
Ćwiczenia i sportKorzyści z chodzenia i biegania do tyłu
Chodzenie i bieganie do tyłu to coraz modniejsza metoda treningowa. Polega na zmianie kierunku marszu lub biegu, aby uniknąć monotonii i…
Ćwiczenia i sportSpacer farmera: technika, korzyści i wpływ na mięśnie
Spacer farmera jest kluczowym ćwiczeniem w zawodach lekkoatletycznych siłowych, takich jak CrossFit. Składa się ze spacerów z obciążeniem, a dokład...
ChorobyNadciśnienie - w jaki sposób wiąże się ze stresem?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) obecnie około 1,28 miliarda dorosłych w wieku od 30 do 79 lat cierpi na nadciśnienie.…
Zdrowy umysłOsobowość INFJ: najrzadsza ze wszystkich
Teoria 16 osobowości jest bardzo popularna zarówno w psychologii, jak i w kulturze popularnej. Istnieje kilka testów i kwestionariuszy katalogujący...
Czy wiedziałeś?Metapoznanie - na czym polega to zjawisko
Metapoznanie to koncepcja, która w ostatnich latach stała się popularna. Rzeczywiście, w dziedzinach takich jak psychologia czy pedagogika często s...
Uroda i PielęgnacjaKolor czarny - charakterystyka i jego powszechne znaczenie
Czarny kolor często kojarzy się ludziom ze złem, ciemnością lub bólem. Czerń jest wynikiem braku fotorecepcji światła widzialnego. Jest uważany&hel...
Zdrowy umysłCo oznacza sen o wypadających zębach?
Sen o wypadających, złamanych lub gnijących zębach należy do najczęstszych wyobrażeń sennych. Według niektórych badań nawet 39% ludzi miało ten&hel...
Zdrowy umysłSposoby na zwiększenie oksytocyny w organizmie
Oksytocyna jest popularnie nazywana hormonem miłości. Ma wiele funkcji w ciele, takich jak regulacja emocjonalnych i sentymentalnych bodźców związa...
Zdrowy umysłDuchowe przebudzenie: najczęściej spotykane oznaki
Duchowe przebudzenie to drugie narodziny, które osoba otrzymuje, pozostawiając za sobą uprzedzenia, przywary, niepewność, pragnienia i chciwość. Ch...
Anatomia i fizjologiaDreszcze bez gorączki: objawy, przyczyny i leczenie
Zazwyczaj dreszcze kojarzą nam się z procesami zakaźnymi (wirusy i bakterie). Z tego powodu większości epizodów towarzyszy gorączka. W rzeczywistoś...
Kuracje i leczenieStymulacja przedsionkowa - na czym polega i kiedy jest wskazana?
Stymulacja przedsionkowa może być ważna dla poprawy jakości życia danej osoby. Układ przedsionkowy jest częścią ciała odpowiedzialną za kontrolę ru...
Czy wiedziałeś?Kontakt wzrokowy - tajemnice i zabawne fakty
Kontakt wzrokowy jest kluczowym elementem interakcji. Wraz z ruchami innych części twarzy i dłoni stanowi część komunikacji niewerbalnej. Kiedy roz...
