Zdrowy umysłTrening autogenny Schultza: na czym polega?
Trening autogenny Schultza to technika opracowana w pierwszej połowie XX wieku. Jej twórca, Johannes Heinrich Schultz, wymyślił ją jako metodę&hell...
O autorze
Dyplom z pedagogiki z wyróżnieniem z języka hiszpańskiego i literatury na Universidad de Los Andes (2019) z wyróżnieniem magna cum laude. Zajmuje stanowisko profesora tymczasowego na Wydziale Nauk Społecznych Narodowego Eksperymentalnego Uniwersytetu Táchira w Wenezueli na wydziale Języka i Komunikacji.
Łączy ten zawód z zajęciem redaktora. Ma pięcioletnie doświadczenie, z czego trzy lata pracował dla hiszpańskiej agencji zajmującej się marketingiem treści LinkContentPRO. Jako niezależny pisarz specjalizuje się w opracowywaniu rozmaitych tematów, z naciskiem na pisanie artykułów o zdrowiu, sporcie, technologii i zdrowym stylu życia. Ma zamiłowanie do biegania i filozofii.
Ostatnie artykuły
Anatomia i fizjologiaMost Varola: charakterystyka i funkcje
Most, znany również jako most Varola, jest częścią mózgu występującą u ludzi i innych stworzeń dwunożnych. Leży przed móżdżkiem, nad…
Zdrowy umysłCo oznacza sen o śmierci?
Pogląd, że sny można interpretować za pomocą symboli zawsze towarzyszył historii ludzkości. Chociaż osiągnął swój szczyt jako model w kontekście ps...
Zdrowy umysłOsoba praktyczna - 7 cech psychologicznych
Chociaż może to zabrzmieć ironicznie, praktyczność jest jednym z najbardziej złożonych terminów do zdefiniowania. Ogólnie można powiedzieć, że skła...
Zdrowy umysłCo to jest apatia?
Apatia jest jednym z najbardziej mylących i niejednoznacznych pojęć, jakie możemy znaleźć w odniesieniu do nastrojów. Dla niektórych jest to zespół...
Ćwiczenia i sportButi joga - w jaki sposób się ją praktykuje?
Buti joga to odmiana tradycyjnej jogi, która zawiera ruch w najlepszym stylu ćwiczeń aerobowych. Jej twórcą jest Bizzie Gold, znany…
Ćwiczenia i sportKorzyści z chodzenia i biegania do tyłu
Chodzenie i bieganie do tyłu to coraz modniejsza metoda treningowa. Polega na zmianie kierunku marszu lub biegu, aby uniknąć monotonii i…
Ćwiczenia i sportSpacer farmera: technika, korzyści i wpływ na mięśnie
Spacer farmera jest kluczowym ćwiczeniem w zawodach lekkoatletycznych siłowych, takich jak CrossFit. Składa się ze spacerów z obciążeniem, a dokład...
Ciało ludzkieŻółta wydzielina z pochwy: 5 przyczyn i sposoby leczenia
Wydzielina z pochwy jest naturalnie występującą mieszaniną wydzieliny pochwowej i śluzu szyjkowego. W mniejszym lub większym stopniu wytwarza ją ka...
Zdrowy umysłOsobowość INFJ: najrzadsza ze wszystkich
Teoria 16 osobowości jest bardzo popularna zarówno w psychologii, jak i w kulturze popularnej. Istnieje kilka testów i kwestionariuszy katalogujący...
Czy wiedziałeś?Metapoznanie - na czym polega to zjawisko
Metapoznanie to koncepcja, która w ostatnich latach stała się popularna. Rzeczywiście, w dziedzinach takich jak psychologia czy pedagogika często s...
Uroda i PielęgnacjaKolor czarny - charakterystyka i jego powszechne znaczenie
Czarny kolor często kojarzy się ludziom ze złem, ciemnością lub bólem. Czerń jest wynikiem braku fotorecepcji światła widzialnego. Jest uważany&hel...
Ćwiczenia i sportBody Pump: korzyści i jak wyglądają zajęcia
Body pump to metoda treningowa stworzona w 1991 roku przez firmę Les Mills International. Składa się z programów ćwiczeń fizycznych,…
