Otyłość to duża nadwaga oraz duży nadmiar tłuszczu w ciele, powodujący złożone problemy fizyczne, psychiczne i społeczne. Jaką rolę gra melatonina&...
O autorze
Ukończył pielęgniarstwo na Uniwersytecie w Walencji (2014). Ukończył studia magisterskie w zakresie treningu i żywienia sportowego w Europejskiej Szkole Uniwersyteckiej Realu Madryt (2018) oraz zdobył doktorat z opieki zdrowotnej na Uniwersytecie Complutense w Madrycie (2022).
Jest członkiem Official College of Nursing of Madrid, członkiem komitetu naukowego Stowarzyszenia Pielęgniarek ds. Żywienia i Dietetyki oraz członkiem Hiszpańskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego i Metabolizmu. Ponadto współpracuje jako pisarz w różnych mediach i platformach cyfrowych. Uczestniczył w Międzynarodowej Konferencji Ćwiczenia Sportowe i Odżywianie, gdzie przedstawił swoją pracę Rozpowszechnienie ryzyka zaburzeń odżywiania wśród półprofesjonalnych zawodników sportów zespołowych.
Praca ta została opublikowana w formie abstraktu w International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. Oryginalna praca została zaakceptowana do publikacji przez prestiżowe czasopismo naukowe Nutrición Hospitalaria.
Obecnie koncentruje się na Planie D, kompleksowym programie zdrowotnym mającym na celu promocję stanu zdrowia, zwalczanie nadwagi i otyłości, rozwiązywanie stanów niedoborów i kontrolowanie chorób przewlekłych. Wszystko to dzięki kompleksowemu traktowaniu tematu, metodzie dydaktycznej oraz profesjonalnemu, naukowemu i osobistemu podejściu.
Ostatnie artykuły
Aby zadbać o spełnienie potrzeb, które niosą ze sobą klimakterium i menopauza, musisz przede wszystkim wprowadzić odpowiednie zmiany w swoim&hellip...
Według danych ekspertów osteoporoza dotyka około 2,5 miliona Polaków. Zwiększa ona ryzyko występowania złamań, a wapń odgrywa fundamentalną rolę w&...
W ludzkim organizmie znajdują się różne rodzaje tkanki tłuszczowej: biała, beżowa i brązowa. Jakie jest ich działanie? Które z nich…
Jakie kroki należy podjąć, aby kontrolować wysokie ciśnienie krwi? Ta patologia dotyka miliardy ludzi na całym świecie. Kontrola farmakologiczna te...
Cukry proste mogą wywierać niekorzystny wpływ na skład ciała i zdrowie metaboliczne osób, które prowadzą siedzący tryb życia. Ale czy…
Zapalenie przewlekłe jest niezauważalnym stanem zapalnym, który, choć powstaje w celach obronnych jest szkodliwy, gdy staje się przewlekły. W takic...
Według najnowszego raportu WHO na temat globalnych trendów używania tytoniu liczba osób uzależnionych od tytoniu wynosi ponad 1,3 miliona. Dlatego&...
Diety niskowęglowodanowe, nazywane także dietami "low carb", to w dzisiejszych czasach jedna z najczęściej stosowanych strategii żywieniowych. Dlat...
Cykl miesiączkowy to powtarzające się cykliczne zmiany w organizmie kobiet związane ze środowiskiem hormonalnym, które wywierają bezpośredni wpływ ...
Zapewne wiesz doskonale o tym, jak ważne jest, aby trzymać poziom cholesterolu w prawidłowych granicach. Nawet mimo tego, że jest…
Koncepcja Big Mac, poza słynnym burgerem odnosi się też do węglowodanów dostępnych dla mikroflory, czy też mikrobioty. Powinniśmy bowiem pamiętać,&...