Ćwiczenia i sportCzy ćwiczenia poprawiają zdrowie psychiczne?
Oprócz tego, że są dobre dla twojego ciała, ćwiczenia poprawiają twoje zdrowie psychiczne. Regularne ćwiczenia mogą mieć pozytywny wpływ na…
O autorze
Absolwent Komunikacji Audiowizualnej na Międzynarodowym Uniwersytecie Katalonii (2010). Uzyskał również tytuł magistra kompleksowej komunikacji korporacyjnej na Uniwersytecie Ramon Llull (2015).
Ma doświadczenie jako asystent ds. produkcji w Loto Films oraz jako asystent ds. produkcji i pisania treści w Ràdio Sabadell 94,6. Był redaktorem i spikerem w Ràdio Trinitat Vella Esports (Fundacja Trinijove). Óscar Dorado pracował jako konsultant ds. komunikacji i doradca korporacyjny dla prestiżowych instytucji.
Udzielał się również jako technik komunikacji w PrensaSport i PIMEC. Od ponad 4 lat pracuje w Expandia International (Kasablanka, Maroko). Współpracuje również z różnymi mediami cyfrowymi jako niezależny pisarz.
Ostatnie artykuły
Naturalne kuracjeOdkryj niesamowite korzyści dla skóry ze stosowania marchwi
Marchew to warzywo o sporej zawartości składników odżywczych a jednocześnie niskiej kaloryczności. Uważa się ją za jeden z najbardziej użytecznych&...
Naturalne remediaWłaściwości tymianku - korzyści dla naszego zdrowia
Tymianek jest jedną z najbardziej popularnych roślin leczniczych. Od setek lat wykorzystuje się go w celu uzyskania interesujących korzyści dla&hel...
Zdrowy umysłCiężkie chwile: jak sobie w nich radzić?
Chociaż możesz nie mieć najmniejszej ochoty z nikim się spotykać ani wyjść z domu, to trudne momenty można najczęściej pokonać…
Rośliny leczniczeOczyszczanie nerek - dlaczego warto użyć pietruszkę
Pietruszka to zioło popularne na całym świecie. Jej właściwości lecznicze są przez wielu z nas dobrze znane, zwłaszcza, jeśli chodzi…
Uroda i PielęgnacjaWalka z cellulitem - pomocne rośliny lecznicze
Jeśli Twoja walka z cellulitem nie przynosi oczekiwanych rezultatów, to z pewnością zechcesz poznać kilka naturalnych sposobów na eliminację tego&h...
Dobre samopoczucieKlimatyzacja - jaka jest idealna temperatura?
Klimatyzacja w naszym domu jest bardzo ważna, nie tylko dla naszego zdrowia, ale także dla naszej kieszeni, ponieważ niewłaściwe używanie…
Naturalne remediaPoprawa trawienia - rumianek i inne środki
Poprawa trawienia jest możliwa, jeśli wykorzystasz kilka poniższych porad. Bóle brzucha, zaparcia i podrażnienia jelit to tylko niektóre z zaburzeń...
OdżywianieAnemia z niedoboru żelaza: wytyczne żywieniowe
Anemia z niedoboru żelaza wynika z nieodpowiedniej jakości i zbyt niskiej ilości hemoglobiny, cząsteczki występującej w czerwonych krwinkach. Hemog...
Zdrowy umysłJak wzmocnić swój mózg – wypróbuj te 4 ćwiczenia
Mózg ludzki jest organem, który na przestrzeni różnych etapów naszego życia stale się zmienia i dostosowuje. Jak wzmocnić swój mózg?…
Uroda i PielęgnacjaPrzebarwienia na twarzy - 5 wywołujących je czynników
Spowodowane może być to działaniem słońca, bądź brakiem równowagi hormonalnej. Przebarwienia na twarzy nie są naglącym problemem, jednak często, ja...
Naturalne kuracjeZalety rozmarynu i jego zastosowanie
Zalety rozmarynu tworzą długą listę – jest wiele korzyści płynących z tej rośliny, które możesz poczuć w swoim codziennym życiu.…
Rośliny leczniczeZawyżony cholesterol - 5 domowych mikstur do jego kontroli
Cholesterol to rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi. Chociaż organizm wytwarza cały potrzebny cholesterol, możliwe jest również pozyskanie go pop...
