Kurkuma na poprawę krążenia – domowe remedium

· Marzec 15, 2019
Kurkuma to roślina o niesamowitych właściwościach zdrowotnych. W tradycyjnej medycynie indyjskiej jest wykorzystywana między innymi jako naturalne lekarstwo na poprawę krążenia krwi. Zanim jednak zdecydujesz się na kurację na bazie kurkumy, skontaktuj się z lekarzem, aby wykluczyć możliwe przeciwwskazania.

Kurkuma na poprawę krążenia? Tak! Ten naturalny lek jest stosowany do leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego od tysięcy lat.

Chociaż ostatnio robi się coraz głośniej na temat tego egzotycznego korzenia, w naszym kraju jest on nadal niedoceniany. Wciąż chętniej sięgamy po syntetyczne lekarstwa niż po bezpieczne kuracje lecznicze na bazie roślin i ziół. Nie ma jednak skuteczniejszego leku niż regularne, codzienne zapobieganie chorobom przez dobrze skomponowaną dietę.

Bez wątpienia jednym z takich produktów jest kurkuma. Na jej bazie można przygotować w 100% naturalne i w pełni bezpieczne dla organizmu remedium lecznicze. Jeśli doskwiera ci jakikolwiek problem układu sercowo naczyniowego, już wiesz – kurkuma na poprawę krążenia! To naprawdę działa!

Układ krążenia – jakie są jego podstawowe funkcje?

Krążenie krwi jest bez wątpienia jedną z najważniejszych funkcji naszego organizmu. Sprawne działanie układu sercowo-naczyniowego ma fundamentalne znaczenie dla zachowania dobrego zdrowia, samopoczucia oraz wysokiej jakości życia.

Krążąca po całym ciele krew jest odpowiedzialna między innymi za przenoszenie substancji odżywczych, składników mineralnych i tlenu do wszystkich, nawet najbardziej odległych, komórek organizmu. Co więcej, sprawny przepływ krwi ma również wpływ na wzrost komórek, a także na rozmaite funkcje poszczególnych organów.

Układ krążenia u człowieka

O tym, jak funkcjonuje nasz układ krążenia decyduje wiele czynników, między innymi:

  • tryb życia (im jest on aktywniejszy, tym mniejsze ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego)
  • rozmaite choroby, na przykład cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia nerwowe, niedokrwistość, alergie pokarmowe itp.
  • ciąża

W rzeczywistości każdy z nas może usprawnić krążenie krwi poprzez zmianę stylu życia, wprowadzenie zdrowej i zbilansowanej diety, codzienną aktywność fizyczną, a także stosując regularnie ziołowe remedia.W tej kwestii na szczególną uwagę zasługuje właśnie kurkuma.

Przeczytaj również: Stymulacja krążenia krwi – 5 prostych ćwiczeń

Kurkuma – korzeń o tysiącu zalet

Kurkuma to autentyczna skarbnica naturalnych substancji leczniczych i zapobiegawczych rozwojowi wielu, nawet bardzo poważnych, chorób.

Korzeń kurkumy

Ten egzotyczny korzeń o żywo żółtym zabarwieniu słynie przede wszystkim ze swych właściwości przeciwzapalnych, przeciwnowotworowych, antyoksydacyjnych, oczyszczających, a także ochronnych. Co więcej, przyprawa ta:

  • Łagodzi bóle towarzyszące chorobom zapalnym, zarówno chronicznym, jak i o ostrym przebiegu.
  • Przyspiesza leczenie stanów zapalnych skóry i dziąseł.
  • Pomaga naturalnie zwalczać nadkwasotę żołądka i chorobę refluksową.
  • Łagodzi objawy biegunki, zaparć oraz normalizuje procesy trawienne.
  • Skutecznie zwalcza obrzęk i stany zapalne w organizmie.
  • Świetnie sprawdza się także jako środek łagodzący mdłości.
  • Uśmierza bóle gardła.
  • Wspomaga funkcje poznawcze mózgu, będące między innymi wynikiem rozwoju choroby Alzheimera.
  • Chroni błony śluzowe żołądka, a także zabija bakterie odpowiedzialne za rozwój większości rodzajów wrzodów żołądka.
  • Oczyszcza krew i poszczególne narządy organizmu (wątrobę, woreczek żółciowy itp.)
  • Usprawnia krążenie krwi.
  • Wzmacnia układ immunologiczny oraz odpowiedź organizmu wobec ataków chorobotwórczych bakterii i wirusów.
  • Znakomicie wspomaga również leczenie cukrzycy oraz w naturalny sposób obniża poziom cholesterolu we krwi.

Nie sądzisz, że warto spróbować włączyć kurkumę do codziennej diety? Wielu naukowców, lekarzy oraz zwolenników medycyny naturalnej zapewnia, że ten niepozorny korzeń jest w stanie zdziałać cuda! Przekonaj się o tym na własnej skórze!

Kurkuma na poprawę krążenia – niezawodny środek

Pamiętajmy, że słabe krążenie krwi ma negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Ponadto może przyczyniać się do rozwoju wielu różnych problemów zdrowotnych i chorób.

Najczęstsze objawy zaburzeń pracy układu sercowo-naczyniowego to:

  • Drętwienie lub mrowienie różnych części ciała (najczęściej kończyn)
  • Stale zimne dłonie i stopy
  • Chroniczne zmęczenie i częste zawroty głowy
  • Wypadanie włosów i nadmierna suchość skóry
  • Obrzęk
  • Nawracający ból głowy
  • Skurcze mięśni
  • Bóle w nogach
  • Nieregularna praca serca

Niejednokrotnie podkreśliliśmy już, że kurkuma jest niezastąpionym naturalnym lekarstwem na zaburzenia pracy układu krążenia. Jej cenne właściwości zdrowotne kryją się w jej głównym składniku aktywnym – kurkuminie.

Generalnie kurkuma kojarzy się nam bardziej z aromatyczną, orientalną przyprawą niż z lekarstwem na różne dolegliwości. Rzeczywiście dodaje się ją do wielu potraw w celu podkreślenia smaku.

Coraz częściej jednak korzeń ten jest wprowadzany przez nas do diety nie tylko ze względu na jego walory smakowe. Ktoś, kto raz spróbuje „złotego mleka”, na pewno szybko przekona się, jak wiele dobrego kurkuma może przynieść naszemu ciału.

Kurkuma na poprawę krążenia – przepis na naturalne remedium

Poniżej znajdziesz przepis na lecznicze i niezwykle odżywcze „złote mleko”. Jego podstawowymi składnikami są: mleko roślinne, pasta na bazie kurkumy, wody i pieprzu oraz odrobina słodyczy, czyli miód.

Pasta z kurkuma na poprawę krążenia

Napój ten nie tylko wzmocni odporność organizmu, ale również usprawni krążenie krwi i oczyści naczynia krwionośne, a także poszczególne narządy z zalegających w nich toksyn i innych szkodliwych produktów przemiany materii.

Składniki na pastę z kurkumy

  • 1/4 szklanki kurkumy w proszku (30 g)
  • 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu (2,5 g)
  • 1/2 szklanki czystej, przefiltrowanej wody (125 ml)

Sposób przygotowania pasty z kurkumy

  • Zanim przejdziemy do przygotowania pasty z kurkumy, należy uświadomić sobie, że pieprz jest niezbędnym składnikiem tego przepisu, gdyż umożliwia przyswojenie przez nasze ciało kurkuminy, czyli głównego składnika aktywnego kurkumy. Zawarta w nim piperyna wchodzi w reakcję z kurkuminą oraz aktywuje jej lecznicze działanie.
  • Umieść wszystkie składniki w niewielkim garnku.
  • Następnie gotuj na małym ogniu, cały czas mieszając. Powinieneś uzyskać gęstą pastę. Po zakończeniu gotowania odstaw ją do ostudzenia. Przechowuj ją w lodówce.

Składniki na złote mleko – kurkuma na poprawę krążenia

  • 1 szklanka mleka roślinnego (do wyboru: migdałowe, kokosowe, ryżowe…) – 250 ml
  • 1/2 łyżeczki pasty z kurkumy (8 g)
  • 1 łyżeczka miodu (7,5 g)

Sposób przygotowania złotego mleka

  • Podgrzej mleko i pastę z kurkumy w niewielkim garnku albo w mikrofalówce.
  • Następnie dodaj miód. Upewnij się jednak, że temperatura mleka nie jest zbyt wysoka, gdyż miód może utracić swoje cenne właściwości.
  • Zaleca się picie tego leczniczego napoju o poranku, najlepiej na pusty żołądek, lub wieczorem, na około pół godziny przed pójściem do łóżka.

Smacznego! Napój ten jest przepyszny, a do tego również niesamowicie zdrowy. Pierwsze efekty będą odczuwalne już po kilku dniach stosowania kuracji.