Ćwiczenia i sportFibromialgia - jakie korzyści niesie Pilates
Pilates to aktywność, która przynosi korzyści pacjentom z fibromialgią. W szczególności jej praktyka wzmacnia mięśnie i zwiększa elastyczność, co s...
O autorze
Ukończyła dziennikarstwo w Fundacji Szkolnictwa Wyższego INPAHU w Bogocie (1990) oraz nauki społeczne na Uniwersytecie Okręgowym „Francisco José de Caldas” w Bogocie (1990).
Posiada doświadczenie jako koordynator w planowaniu, realizacji i badaniu projektów, a także w przygotowywaniu artykułów do różnych magazynów wirtualnych. Wśród jej obecnych zajęć wyróżnia się prowadzenie bloga gazety El Espectador oraz pisanie artykułów na temat zdrowia, psychologii i rozwoju osobistego w różnych mediach internetowych.
Do godnych wymienienia osiągnięć zawodowych należy m.in. autorstwo książek Un duro – Aproximaciones a la vida i Un río de mil brazos, a także współautorstwo między innymi w dziełach Humor cautivo , Inventario de asombros , Impresos comunitarios y Seis historias para ser contadas.
Co więcej, zdobyła znaczną liczbę nagród i wyróżnień. Należą do nich stypendium dziennikarstwa kulturalnego kolumbijskiego ministerstwa kultury (1999), zdobycie krajowych praktyk literackich kolumbijskiego ministerstwa kultury (dwukrotnie, w 2009 i 2018) oraz pierwsze miejsce w Nagrodzie Okręgowej Kroniki Miejskiej w Bogocie (2014). Pasjonuje się promocją, upowszechnianiem i rozwijaniem kultury.
Ostatnie artykuły
ChorobyZespół Carneya: przyczyny, objawy i leczenie
Zespół Carneya (CNC) jest rzadkim zespołem dziedzicznym. Charakteryzuje się trzema elementami. Są to: Pigmentacja skóry w postaci małych plamek Nad...
LekarstwaMetformina: jej skutki uboczne i jak przestać ją brać
Metformina jest niezawodnym lekiem do leczenia cukrzycy typu 2. Jednak u niektórych osób może również powodować poważne skutki uboczne, więc&hellip...
Czy wiedziałeś?Czy ryba candiru naprawdę może dostać się do cewki moczowej?
Ryba candiru jest jednym z najbardziej przerażających gatunków w Amazonii. Istnieją setki dziwnych historii na jej temat, które mogą przestraszyć&h...
Zdrowy umysłNyktofilia: przyczyny, objawy i leczenie
Nyktofilia to nazwa nadana silnemu upodobaniu do nocy. Nie jest klasyfikowana jako patologia, ale jest stanem problematycznym ze względu na…
Terapie naturalneStosowanie oleju kokosowego - czy istnieją przeciwwskazania?
Kokos to jeden z najbardziej uniwersalnych produktów. Można go stosować zarówno w żywieniu, jak i w kosmetyce. Jednak jednocześnie nauka…
CiążaZapalenie żył w ciąży: objawy i leczenie
Zapalenie żył w ciąży jest częstym problemem. W wielu przypadkach w żyłach kobiet występują zmiany, gdy mają one od 20…
Uroda i PielęgnacjaJak zrobić miodowy żel do mycia twarzy w domu
Miodowy żel do mycia twarzy to ciekawy sposób na zachowanie zdrowej i pięknej cery. Nie bez powodu miód to jeden…
Ciało ludzkieWydzielina z pochwy - dlaczego czasem ulega zmianom
Wydzielina z pochwy w niektórych przypadkach jest zupełnie naturalna, podczas gdy w innych przypadkach może być oznaką możliwych problemów zdrowotn...
CiążaPrzegroda macicy a powikłania ciąży
Przegroda macicy występuje, gdy narząd ten jest podzielony na dwie części przez błonę łącznotkankową. Wada ma charakter wrodzony i można…
Kuracje i leczenieKonopie indyjskie w leczeniu objawów SM - czy są skuteczne?
Wielu pacjentów na całym świecie zgłosiło, że używanie konopi indyjskich pomaga im kontrolować objawy stwardnienia rozsianego (MS). Dowody na ich&h...
Czy wiedziałeś?Depresja i otyłość: czy istnieje związek genetyczny?
Nauka dowiodła, że depresja i otyłość są ze sobą wzajemnie powiązane. Nie jest jednak jasne, czy jest to powiązanie genetyczne,…
ChorobyPrzyczyny twardego guzka pod skórą
Twardy guzek pod skórą może zaniepokoić każdego. Największe obawy wzbudza nowotwór złośliwy, ale takie zmiany w rzeczywistości występują rzadko. Is...
