Dzięki moczopędnym właściwościom, połączenie cytryny oraz arbuza pomoże oczyścić ciało z toksyn. Twój organizm będzie nawodniony, a Twoje krążenie krwi się poprawi.
Prowadzenie zdrowego stylu życia, dzięki któremu nerki prawidłowo funkcjonują i nie ma problemów z krążeniem krwi, powinno być jednym z naszych głównych priorytetów.
Unikanie siedzącego trybu życia, używania tytoniu, a ponadto stosowanie zbilansowanej diety wolnej od przetworzonego cukru, soli czy tłuszczów nasyconych pozwala cieszyć się dobrą formą przez długi czas.
Jak już zapewne wiesz, natura dostarcza całą masę niezbędnych produktów, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Nie brakuje w nich, składników dobrze działających na nerki i sprzyjających prawidłowemu krążeniu krwi.
Owoce i warzywa są pełne wartościowych składników odżywczych, a ich regularne spożywanie pomaga znacznie poprawić stan zdrowia. W dzisiejszym artykule chcemy zaprosić Was do odkrycia kilku przepysznych i wartościowych naturalnych soków, które z łatwością można samodzielnie przyrządzić.
Na miejsca, gotów, start!
Aby poprawić krążenie krwi, oczyścić ciało z toksyn i pozytywnie wpłynąć na nerki, powinno się spożywać produkty bogate w antyoksydanty i składniki moczopędne.
Połączenie ogórka, marchwi i cytryny pomaga zrównoważyć poziom pH w organizmie oraz wyeliminować szkodliwe toksyny, mogące powodować choroby. Sok z tego przepisu ureguluje też Twoje ciśnienie krwi.
Miej na uwadze, że nerki nie tylko muszą oczyszczać Twoją krew i usuwać toksyny – filtrują one także nadmierne ilości sodu i wydzielają trzy ważne hormony:
Łatwo jest wmówić sobie, że nasze nerki pracują właściwie i zdrowo. Niestety trzeba być świadomym, że kiepska dieta i wystawianie się na zanieczyszczenia oraz toksyny znajdujące się w środowisku obciążają Twoje ciało, co zagraża odpowiedniemu funkcjonowania wielu partii organizmu, w tym nerek.
Przedstawiony sok wzmacnia Twój układ odpornościowy, dostarcza wielu antyoksydantów i wspomaga krążenie krwi. Sprawdź jakich składników będziesz potrzebować.
Polecamy także: Schudnąć dzięki smoothie z ogórka, cytryny i mięty
Idealny sok na popołudnia. Odświeżający, bogaty w antyoksydanty i moczopędny.
Zobacz też: Arbuz – 3 rzeczy, których o nim nie wiesz!
Rzodkiewki znane są jako skuteczne narzędzie w przeciwdziałaniu infekcjom dróg moczowych. Dodatkowo oczyszczają krew i mają bardzo niewiele kalorii.
Nie przejmuj się ich nieco ostrym smakiem. Ta unikalna właściwość spowodowana jest obecnością glukozynolanów, związków z wysoką zawartością antyoksydantów. Sprzyjają one usuwaniu toksyn z organizmu i walczą z negatywnymi skutkami działania wolnych rodników.
Nie wahaj się wykorzystać świetnych właściwości połączenia rzodkiewki z selerem: to fantastyczny sposób na poprawę stanu nerek dzięki wielu witaminom, minerałom i innym składnikom odżywczym, które wzmocnią układ odpornościowy.
Będziesz zaskoczona rezultatami!
Nie mamy wątpliwości, że najpiękniejsze momenty to te, spędzone w gronie przyjaciół i rodziny, przy smacznym posiłku i jednym stole. Między rozmowami i świetną zabawą może rozpływać się aromat smacznej i zdrowej ryby. Pieczony labraks, czyli okoń morski to ryba…
Masz ochotę na nowy, pyszny przepis bazujący na prostych i łatwo dostępnych produktach? Bez wątpienia kurczak w sosie serowym okaże się strzałem w dziesiątkę! Z mięsem kurczaka jest podobnie jak z ryżem – pasuje do wszystkiego i świetnie komponuje się…
Tarta czekoladowa sama w sobie jest jednym z najpyszniejszych deserów na świecie. Trudno znaleźć jej przeciwników. Cieszy smakiem i wyglądem, bez względu na kręgi kulturowe i wyrafinowane podniebienia. Jest to też cudowna propozycja na domowy deser, późnym jesiennym popołudniem, czy…
Chociaż suplementy białkowe są bardzo korzystne dla treningów, istnieje kilka domowych przepisów na koktajl proteinowy, które dostarczają tego składnika odżywczego w sposób naturalny. Spożycie koktajlów białkowych stał się jednym z preferowanych suplementów używanych w celu optymalizacji wyników treningu. Podczas gdy…
Szałwia hiszpańska, czyli nasiona chia, to ostatnio bardzo, bardzo popularny element zdrowego gotowania. Poza bogactwem kwasów tłuszczowych z grupy omega-3, szałwia hiszpańska oferuje nam także zastrzyk energii, oraz bezcenną porcję wzmocnienia organizmu. Te niepozorne nasionka są pełne składników odżywczych, pyszne…
Faszerowane pieczone ziemniaki nie cieszą się dobrą sławą. Ale to pyszne danie wcale nie musi być niezdrowe ani tuczące. Wystarczy, że zwrócisz uwagę na rodzaj i ilość składników zawartych w przepisie. Faszerowane pieczone ziemniaki kochają chyba wszyscy. To wspaniały pomysł…
