Zdrowy umysłEmocjonalne katharsis - na czym polega i jak je osiągnąć
Wszyscy cierpimy z powodu wewnętrznych konfliktów. Doskonałą formą wyzwolenia w takiej sytuacji jest emocjonalne katharsis. Nazwa pochodzi z języka...
O autorze
W 2018 roku ukończyła komunikację społeczną i dziennikarstwo w Universidad de los Andes (Wenezuela). Posiada dyplom Efektywnego Zarządzania Mediami Cyfrowymi realizowany na platformie Aula Ciete.
Obecnie pracuje jako Head of Press and Communication w Cinema Paraíso TV (Wenezuela). Zawód, który łączy z zawodem redaktora stron internetowych, który wykonuje od 3 lat dla różnych mediów cyfrowych w krajach takich jak Hiszpania, Argentyna i Urugwaj.
Ponadto pracuje jako Community Manager dla różnych marek osobistych i biznesowych w swoim ojczystym kraju.
Eleny Alvarado uzyskała z wyróżnieniem stopień akademicki dziennikarza społecznego, zdobywając wyróżnienie Cum Laude i nagrodę José Manuel Ribas Dávila za najlepszą średnią w Szkole Nauk Społecznych Universidad de los Andes - Rafael Rangel University Nucleus.
Ostatnie artykuły
Uroda i PielęgnacjaEkspozycja na słońce - środki ostrożności przed, w trakcie i po
Ekspozycja na słońce przez czas dłuższy lub bez zachowania niezbędnych środków ostrożności może mieć negatywny wpływ na zdrowie skóry. Może…
Ćwiczenia i sport6 ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha
Czy znasz różne ćwiczenia, które możesz wykonać, aby wzmocnić mięśnie skośne brzucha? Mięśnie skośne brzucha nie tylko dobrze wyglądają, kiedy&hell...
Ćwiczenia i sportĆwiczenia rozciągające przed snem - siedem propozycji
Dzisiejszy artykuł opisuje siedem propozycji na ćwiczenia rozciągające, które możesz wykonać przed snem. Wiele osób ma problemy ze snem, co…
Dbanie o ciałoPierwszy raz w spa: o czym należy pamiętać?
Spa to miejsca, w których oferowane są zabiegi, terapie i zajęcia, które wprowadzą Cię w maksymalny stan relaksu. Stały się…
Ćwiczenia i sportMięśnie skośne brzucha - 6 propozycji ćwiczeń
Mięśnie skośne brzucha nie tylko dobrze wyglądają ze względu na swoją estetykę, tworząc dobrze znany nam kształt litery V. Są…
NiemowlakiOddawanie mleka matki: wszystko, co musisz wiedzieć
Karmienie piersią nie zawsze jest możliwym procesem dla wszystkich kobiet. Ale nie martw się, ponieważ obecnie istnieje wiele realnych alternatywny...
