Woda bakłażanowo-cytrynowa na odchudzanie

Marzec 11, 2018
Woda bakłażanowa to wciąż niezbyt znany naturalny sposób na przyspieszenie metabolizmu i ułatwienie odchudzania.

Woda bakłażanowo-cytrynowa to naturalny sposób ułatwiający pozbycie się zbędnych kilogramów. Jeśli zmagasz się z nadwagą, otyłością lub po prostu chcesz zawalczyć o nienaganną sylwetkę, koniecznie wypróbuj poniższy przepis, który znacznie ułatwią Ci osiągnięcie tego celu.

Decyzja o zmianie diety czy ogólnie pojętym odchudzaniu nie powinna wynikać tylko i wyłącznie z chęci uzyskania idealnej sylwetki, ale powinna mieć także na celu zadbanie o swoje zdrowie i optymalne funkcjonowanie całego organizmu.

Właśnie dlatego podczas odchudzania warto korzystać z takich naturalnych produktów i sposobów wspomagających ten proces, które nie tylko przyspieszą metabolizm, ale i zagwarantują Ci bezpieczną walkę ze zbędnymi kilogramami. Woda bakłażanowo-cytrynowa – wypróbuj ten przepis.

Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie to nie tylko problem estetyczny, ale i zwiększone ryzyko schorzeń metabolicznych oraz chorób układu krążenia. Wpływa to negatywnie na jakość życia, a z czasem może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. W celu poprawienia swojej samooceny, przy jednoczesnej trosce o zdrowie i dobre samopoczucie, warto podjąć więc decyzję o zmianie nawyków żywieniowych.

Oprócz odpowiednio przemyślanej i stosowanej diety, równie ważna jest także odpowiednia dawka wysiłku fizycznego, który pozwoli na naturalne spalanie kalorii. Jeśli to wciąż dla Ciebie za mało i potrzebujesz dodatkowego wsparcia w walce z tkanką tłuszczową i nadprogramowymi kilogramami, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość.

Poniżej znajdziesz przepis na w pełni naturalny napój przyspieszający metabolizm i ułatwiający wypróżnianie, a więc także skuteczniejsze odchudzanie. Koniecznie czytaj dalej i poznaj wodę bakłażanową oraz cytrynową.

Woda bakłażanowo-cytrynowa na lepsze odchudzanie

Woda bakłażanowo-cytrynowa to naturalny sposób wspomagający odchudzanie, coraz bardziej zyskujący na popularności wśród osób zmagających się ze zbędnymi kilogramami. Okazuje się bowiem, że zarówno cytryny, jak i bakłażan to ogromne wsparcie dla kontrolowania poziomu cholesterolu we krwi oraz zdrowego redukowania nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Bakłażan i cytryna to produkty bogate w błonnik i przeciwutleniacze. Dzięki zawartości tych substancji doskonale wpływają na funkcjonowanie organizmu i przebieg procesów metabolicznych. Wpływają one także pozytywnie na działanie układu limfatycznego.

Woda bakłażanowo-cytrynowa na Smukłą talię

  • Pijąc wodę bakłażanową lub cytrynową regularnie stymulujesz naturalną eliminację toksyn. Pozwala to zapanować nad stanami zapalnymi w organizmie.
  • Napój, na który przepis znajdziesz poniżej, działa moczopędnie i pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu. Pozwala to uchronić się także przed problemami ze stawami i mięśniowymi.
  • Bakłażan i cytryna to źródło witaminy E i przeciwutleniaczy, które poprawiają krążenie i wspomagają regenerację komórek.
  • W produktach tych nie brakuje błonnika, który poprawia trawienie i reguluje florę bakteryjną w jelitach. Pozwala to uniknąć takich dolegliwości jak zaparcia.
  • Napój ten to źródło potasu, magnezu i sodu, niezbędnych minerałów regulujących poziom elektrolitów i optymalizujących funkcjonowanie układu nerwowego.
  • Woda ta wspomaga również produkcję żółci, substancji ułatwiającej trawienie tłuszczu w jelicie.
  • Zarówno woda z bakłażanem, jak i ta z cytryną to świetne naturalne lekarstwa na anemię i obniżoną odporność, jako że zawarte w nich minerały wspomagają produkcję czerwonych krwinek i przeciwciał.
  • Pijąc je regularnie ograniczysz także nerwowość związaną z napadami głodu, gdyż obecny w nich błonnik zapewnia długotrwałe uczucie sytości.

Jak przygotować napoje wspomagające odchudzanie?

Jeśli chcesz skorzystać z właściwości odchudzających oferowanych przez takie produkty, jak bakłażan i cytryna, koniecznie wypróbuj poniższy przepis. Przygotowanie tego napoju zajmie Ci zaledwie kilka minut, a same składniki są ekonomiczne i łatwo dostępne.

Woda bakłażanowo-cytrynowa

Potrzebne składniki

  • 1 organiczny bakłażan
  • sok z 1 cytryny
  • 4 szklanki wody (1 litr)

Potrzebne narzędzia

  • garnek
  • szklany słoik

Sposób przygotowania

  • Umyj dokładnie bakłażana. Możesz odkazić jego skórkę za pomocą octu lub sody oczyszczonej.
  • Pokrój bakłażana w kostkę. Nie obieraj go ze skórki.
  • Doprowadź wodę w garnku do wrzenia.
  • Umieć bakłażana w słoiku, zalej gorącą wodą.
  • Przestudź napój aż osiągnie temperaturę pokojową. Później możesz przechowywać go w lodówce.
  • Podawaj schłodzony napój z dodatkiem soku z cytryny.

Jak stosować?

  • Woda bakłażanowo-cytrynowa to sposób na oczyszczenie organizmu z toksyn. Pij ją przez 7 dni z rzędu na pusty żołądek zapewnisz sobie całą gamę właściwości zdrowotnych i odchudzających.
  • Później w ramach uzupełnienia diety odchudzającej pij wodę bakłażanowo-cytrynową co najmniej 3 razy w tygodniu.
  • Przygotowany napój podziel na równe porcje, tak aby móc pić wodę 3-4 razy dziennie.

O czym należy pamiętać?

  • Bakłażan to warzywo bogate w substancje odżywcze i właściwości zdrowotne. Warto jednak pamiętać, że nie należy jeść go na surowo, gdyż zawiera alkaloidy o nazwie solanina, która może prowadzić do takich objawów jak biegunka czy wymioty.
  • Aby skutecznie spalać tkankę tłuszczową, sama woda bakłażanowo-cytrynowa to za mało. Zadbaj o zdrową dietę bogatą w owoce, warzywa i pełne ziarna zbóż.
  • Jeśli chcesz schudnąć w zdrowy i zrównoważony sposób, staraj się zadbać o co najmniej 30 minut aktywności fizycznej każdego dnia.
Woda w butelce

Czy jesteś gotowa na przełomową zmianę w swoim życiu i sylwetce? Woda z bakłażanem i cytryną to świetny pomysł na start, by cieszyć się nie tylko nienagannym wyglądem, ale i świetnym samopoczuciem.

WIĘCEJ DLA CIEBIE