Reumatoidalne zapalenie stawów – 5 soków na złagodzenie bólu

· Maj 16, 2019
Reumatoidalne zapalenie stawów powoduje często silny ból, który możemy uśmierzyć naturalnymi sokami z warzyw i owoców. Dowiedz się jakich!

Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba przewlekła przejawiająca się obrzękiem stawów oraz otaczających ich tkanek.

Nadal nie wiemy co jest dokładnie przyczyną tego schorzenia, lecz eksperci są zgodni co do tego, że reumatoidalne zapalenie stawów może pojawić się w wyniku normalnego tarcia, złych nawyków lub pewnych kontuzji.

Głównym symptomem tej choroby jest ból. Ponadto pojawia się opuchlizna, uczucie ciężkości w żołądku oraz problemy z poruszaniem się. Co więcej, pacjenci często czują się zmęczeni lub mają problemy z wykonaniem codziennych czynności.

Okres czasu, przez jaki dana osoba cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, jest różnorodny. Czasami choroba przechodzi po jakimś czasie, w innych przypadkach tylko się pogarsza.

Na szczęście istnieje wiele naturalnych remediów, które mogą być stosowane wraz z tradycyjnymi lekami, a które pomagają złagodzić ból. To między innymi uzdrawiające soki, które ponadto dobrze odżywiają organizm.

1. Sok z jabłek, czosnku i pietruszki na reumatoidalne zapalenie stawów

Połączenie składników w tym naturalnym soku czyni go świetnym napojem o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, które łagodzą negatywne symptomy reumatyzmu.

Sok z pietruszki

Co więcej, sok ten posiada kwas foliowy, witaminy B i C oraz potas i wapń, które są niezbędne do wzmocnienia chrząstek i stawów.

Składniki

  • 2 ząbki czosnku
  • 5 gałązek pietruszki
  • 1 zielone chili
  • Sok z 5 jabłek

Sposób przygotowania

  • Obierz ząbki czosnku i wrzuć je do blendera.
  • Umyj natkę pietruszki i umieść ją wraz z chili w blenderze.
  • Następnie, po dodaniu soku z jabłek, miksuj wszystkie składniki przez kilka sekund.
  • Po otrzymaniu gładkiej konsystencji, wypij sok zaraz po przygotowaniu.
  • Pij codziennie, aż poczujesz się lepiej.

Zobacz także: Soki warzywne – przepis na odchudzanie

2. Sok z selera i ananasa

Ten sok posiada właściwości moczopędne, które sprawią, że Twoje ciało pozbędzie się płynów, by zmniejszyć zapalenie w tkankach.

Ponadto jest źródłem witamin i minerałów takich jak:

  • Witamina A,B,C i E
  • Sód
  • Potas
  • Wapń
  • Magnez
  • Żelazo

Jeżeli włączysz go do regularnej diety, sok ten przyniesie ulgę dla Twoich stawów, ponadto wyreguluje poziom elektrolitów w Twoim organizmie.

Składniki

  • 1 pęczek naci selera
  • 1/2 ananasa
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

  • Umyj nać selera, pokrój na kawałki i umieść w blenderze.
  • Dodaj pokrojony ananas oraz szklankę wody.
  • Zmiksuj wszystkie składniki na najwyższych obrotach, kiedy otrzymasz jednolitą konsystencję, wypij natychmiast bez odcedzania.

Przeczytaj również: Nasiona selera – naturalny lek na nadciśnienie

3. Sok z ogórka i cebuli

Sok ten nie smakuje najlepiej, ale warto go spróbować ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Ponadto to silny diuretyk oraz środek przeciwzapalny, który oczyszcza organizm. Świetnie łagodzi reumatoidalne zapalenie stawów.

Zielony sok na reumatoidalne zapalenie stawów

Dodatkowo związki siarki zawarte w cebuli dobrze wpływają na zachodzące procesy zapalne w organizmie. 

Składniki

  • 1/2 ogórka
  • 1/4 cebuli
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek (32 g)
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

  • Pokrój na kawałki warzywa oraz umieść w blenderze.
  • Dodaj szklankę wody oraz dwie łyżeczki oliwy.
  • Miksuj wszystko na najwyższych obrotach, aż do otrzymania jednolitego napoju.
  • Wypij ten sok zaraz po przygotowaniu, raczej nie na pusty żołądek.
  • Pij codziennie, aż reumatoidalne zapalenie stawów złagodnieje.

4. Sok z jabłek i selera

Jabłko to owoc, który bardzo pomaga w leczeniu reumatyzmu. Następny sok zawiera witaminę A oraz duże ilości magnezu i potasu.

Co więcej, poprawia on funkcjonowanie układu odpornościowego oraz oczyszcza organizm.

Składniki

  • 5 średniej wielkości marchwi
  • 3 łodygi selera
  • 1 szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania

  • Umyj warzywa oraz pokrój je tak, by ułatwić miksowanie.
  • Włóż je do blendera, dodaj wodę o miksuj przez kilka sekund.
  • Po otrzymaniu gładkiej konsystencji, przelej do szklanki i wypij zaraz po przygotowaniu.
  • Pij przez dwa tygodnie.

5. Sok z papai i pomarańczy

Reumatoidalne zapalenie stawów możemy również łagodzić pijąc sok z papai i pomarańczy. Papaja zawiera silne enzymy, które kontrolują zapalenia oraz uśmierzają ból.

Pomarańczowy sok na reumatoidalne zapalenie stawów

Dodatkowo, witamina C zawarta w pomarańczy wzmacnia te właściwości. A to dlatego, że witamina C  zwiększa produkcję kolagenu, co chroni stawy.

Składniki

  • 1 papaja
  • sok z 1 pomarańczy
  • 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

  • Pokrój papaję na mniejsze kawałki oraz umieść w blenderze wraz z sokiem z pomarańczy.
  • Dodaj szklankę wody oraz miksuj, aż o otrzymania soku bez grudek.
  • Następnie wypij natychmiast. Spożywaj każdego ranka.

Należy zaznaczyć, że wspomniane tutaj napoje są suplementem diety wspomagającej walkę ze schorzeniem. Innymi słowy, ich właściwości nie wyleczą całkowicie symptomów, jakie przejawia reumatoidalne zapalenie stawów. Nie mogą również zastępować leków przepisanych przez lekarza.