Łamliwe paznokcie – 8 naturalnych remediów

· Marzec 31, 2019
Istnieje szereg czynników, które mają negatywny wpływ na stan naszych paznokci. Złe odżywianie, brak składników odżywczych, infekcje, środki drażniące czy choroby. Wszystko to może sprawić, że nasze paznokcie stają się kruche i łamliwe.

Nasz organizm wysyła nam sygnały na wiele sposobów. Nieustannie alarmuje nas o pewnych nieprawidłowościach. Łamliwe i kruche paznokcie to rodzaj takiej wiadomości. Tak samo, jak i obecność białych plamek na płytce paznokci, przebarwienia, rozwarstwienia i niecodzienny ich kształt.

Należy zwrócić wtedy uwagę na codzienną dietę i używane przez nas środki chemiczne. Problem może znajdować się gdzieś między tymi aspektami naszego życia. Pamiętaj też, że nieustanne stosowanie lakieru do paznokci także może niekorzystnie wpłynąć na ich kondycję.

W tym artykule znajdziesz kilka przydatnych, naturalnych remediów. Pozwolą Ci poprawić kondycję paznokci.

Łamliwe paznokcie i pomocne olejki

1. Olej kokosowy

Nasycone tłuszcze zawarte w olejku kokosowym nawilżają nasze paznokcie, a ponadto zapobiegają infekcjom. Nałóż środek, a następnie lekko wmasuj substancję w płytkę paznokci. Tym sposobem nawodnisz i poprawisz krążenie tego obszaru. Zaleca się przeprowadzanie tej kuracji dwa lub trzy razy dziennie.

olej kokosowy paznokcie łamliwe

Inną możliwością jest dodanie kilku kropli soku z cytryny do ¼ szklanki ciepłego oleju kokosowego. Następnie przed pójściem spać wystarczy namoczyć w roztworze paznokcie, pozostawiając je w mieszance przez 10 minut. Kolejnie należy nałożyć na dłonie rękawiczki i zostawić na noc. 

2. Olej z witaminy E

Przyczyną łamliwych paznokci może być dieta uboga w białko, cynk, krzem oraz witaminy: A, E, B i C. 

Dlatego tak istotny może okazać się olejek z witaminy E, nakładany bezpośrednio na płytkę paznokci. Gwarantuje rezultaty w krótkim czasie.

Powinniśmy przeprowadzać kurację witaminową przez 2 tygodnie, codziennie smarując paznokcie przez 5 minut. Co ważne, ma to działanie nawilżające i wzmacniające. Ponadto, poprawia cyrkulację krwi przy paznokciach.

3. Łamliwe paznokcie a olej rycynowy

Wysoka zawartość witaminy E wzmacnia i nadaje połysk paznokciom. Wystarczy po prostu nałożyć odrobinę olejku na każdy paznokieć, wykonując delikatny masaż. Co istotne, już wkrótce zauważysz różnicę!

Czy wiesz, że olejek rycynowy świetnie wpływa też na kondycję włosów? Wypróbuj go na wiele sposobów.

Łamliwe paznokcie i odpowiednia żywność

Niezwykle ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy A i B, które to sprzyjają wytwarzaniu kreatyny. Możesz uwzględnić w diecie więc marchewki, pomidory, truskawki, paprykę i dynie. Wzmocnią Twoje paznokcie, odżywiając je od wewnątrz.

Ponadto, dodaj do jadłospisu mięso (szczególnie drób), ryby, kiełki pszenicy, rośliny strączkowe, orzechy, szpinak, ziemniaki czy bakłażany.

Przeczytaj też: Szpinak każdego dnia – 5 smacznych przepisów

4. Ocet jabłkowy na łamliwe paznokcie

Ocet jabłkowy niesie ze sobą wiele korzyści. Na przykład, wzmacnia nasz organizm w wapń, witaminy, potas czy magnez. Co więcej, zawiera kwas octowy i kwas jabłkowy, które zapobiegają infekcjom.

  • Aby zaradzić kruchym i łamliwym paznokciom, powinniśmy namoczyć je w roztworze z wody i octu jabłkowego (pół na pół). Rezultaty przewyższą Twoje oczekiwania. Możesz wykonywać tę kurację raz dziennie, namaczając paznokcie przez 5 minut. Po zabiegu należy dobrze je wysuszyć.

5. Ogórek

Beta-karoten i witaminy B i C zawarte w ogórkach są idealnymi sojusznikami wzmacniającymi paznokcie. Wystarczy upłynnić pół ogórka w szklance wody (250 ml) i zanurzyć paznokcie w mieszaninie, pozostawiając je na kilka minut.

ogórek na łamliwe paznokcie

Zobacz też: Ogórek i jego wpływ na nasze zdrowie

6. Łamliwe paznokcie i cebula

Substancja uwalniana przez cebulę ma właściwości grzybobójcze i bakteriobójcze.
Aby uchronić nasze paznokcie przed destrukcyjnymi czynnikami, rozwarstwianiem i łamliwością – możemy umieścić palce wewnątrz cebuli, pozostawiając je tak na kilka minut.

7. Pożyteczny czosnek

Czosnek przede wszystkim bogaty jest w minerały: wapń, siarkę, cynk, miedź, potas czy kwas fosforowy. Ponadto wykazuje witaminy A, B i C. Jego właściwości wykorzystasz delikatnie miażdżąc czosnek, w niewielkim naczyniu. Później wystarczy obłożyć czosnkiem paznokcie.

8. Piwo na łamliwe paznokcie

Bezsprzecznie piwo stanowi doskonałe remedium na kruche paznokcie. Wymieszaj pół szklanki piwa (125 ml) z 1/4 szklanki oliwy z oliwek (62 ml). Następnie dodaj odrobinę octu jabłkowego.

  • Raz lub dwa razy w tygodniu namaczaj mieszanką paznokcie, przez 15 minut. Niebawem zauważysz znaczną poprawę.

Łamliwe paznokcie – jak ich uniknąć?

Oprócz wymienionych środków leczniczych, istnieje też kilka wskazówek, które pozwolą Ci uniknąć złej kondycji paznokci. Przede wszystkim musisz pamiętać o nawadnianiu zarówno paznokci jak i swojego organizmu. Stosuj na codzień odżywki bogate w witaminy. Co ważne, nie powinno się używać tanich, niskiej jakości lakierów do paznokci.

Trzy razy w tygodniu warto nałożyć specjalistyczny balsam, bądź zastosować jedną z kuracji wymienionych w tym artykule. Pozwól sobie na chwilę relaksu i domowe SPA wykonując masaże paznokci. Lepiej zapobiegać niż leczyć! Dłonie stanowią przecież naszą wizytówkę.

Żelowe paznokcie?

Czy warto zastąpić swoje paznokcie żelowymi nakładkami? Stanowczo odradzamy to rozwiązanie. Wszystko co naturalne jest dla nas korzystniejsze. Wskazane są środki zapobiegawcze i odpowiednia pielęgnacja. Natura jest w modzie!

Przedstawione w artykule naturalne remedia pozwolą Ci utrzymać zdrowe i lśniące paznokcie. Dzięki temu możesz cieszyć się atrakcyjnymi dłońmi. Wystarczy odrobina czasu i chęci.