Kamienie nerkowe – naturalne środki pozwalające się ich pozbyć

Najczęstszym i regularnie nawracającym objawem kamicy nerkowej jest ostry ból, zwłaszcza w chwili, gdy kamienie są wydalane.
Kamienie nerkowe – naturalne środki pozwalające się ich pozbyć
Maricela Jiménez López

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 30 listopada, 2022

Kamienie nerkowe uprzykrzają życie wielu osób. Czy wiesz jak się ich pozbyć domowymi sposobami? Nerki są parą narządów w naszym ciele umieszczonych pod klatką piersiową po obu stronach kręgosłupa. Ogólnie rzecz biorąc, mogą one osiągać rozmiar pięści i zazwyczaj posiadają kształt fasoli.

Najczęstszym i regularnie nawracającym objawem wskazującym na kamienie nerkowe jest ostry ból, zwłaszcza w chwili, gdy są one wydalane.

Kamienie nerkowe: podstawowe funkcje nerek w organizmie.

Najważniejsze funkcje nerek:

  • Filtrowanie krwi ze szkodliwych produktów przemiany materii.
  • Zmniejszają nadmiar wody w organizmie.
  • Kontrolują prawidłowe ciśnienie tętnicze.
  • Dbają o prawidłowy poziom wapnia.
  • Stymulują produkcję czerwonych krwinek.
    Nerki w ciele

Jak widać, czynność nerek jest niezwykle ważna dla utrzymania prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.

Jednak musisz nauczyć się, jak dbać o swoje nerki i utrzymywać je w dobrej formie, ponieważ mogą ulec uszkodzeniu, a w rezultacie spowodować nieodwracalne uszkodzenie ciała.

Kamienie nerkowe.

Piasek nerkowy lub kamienie nerkowe to małe, twarde osady zbudowane z minerałów i soli kwasowych, które są skoncentrowane w moczu.

Kamienie nerkowe najczęściej spowodowane są:

Kamica nerkowa
  • Niewystarczającą konsumpcję białka.
  • Zbyt małą podaż wody w codziennej diecie.
  • Czynniki i predyspozycje genetyczne.
  • Infekcje układu moczowego

Objawami kamicy nerkowej są:

  • Bóle okolic intymnych.
  • Ostry ból w podbrzuszu i dolnej części pleców.
  • Nudności.
  • Wymioty.
  • Ostry i piekący ból podczas oddawania moczu.
  • Nienaturalny kolor moczu.
  • Ślady krwi w moczu.
  • Nadmierne pocenie się.

W chwili, gdy kamienie są małe, uważa się je za piasek nerkowy, ale gdy ich rozmiary są znaczące, nazywane są kamieniami nerkowymi. Musisz koniecznie udać się do lekarza, aby przejść badania, które potwierdzą, czy masz kamienie nerkowe, czy jedynie piasek nerkowy.

W tym artykule podzielimy się w Wami dziesięcioma środkami prewencyjnymi, które pomogą zapobiegać, a nawet pozbywać się kamieni nerkowych.

1. Picie wystarczającej ilości wody.

Picie wody jest najważniejszą rzeczą, która przyczynia się do pozbycia się kamieni nerkowych. Bardzo ważne jest to, aby utrzymać dobre nawodnienie organizmu, ponieważ niespożywanie wystarczającej ilości wody jest jedną z głównych przyczyn kamieni nerkowych!

Picie wody

2. Sok z granatu.

Granat jest pełen przeciwutleniaczy, które zapobiegają i łagodzą istniejące problemy z nerkami. Jego niska zawartość potasu sprawia, że jest to doskonały wybór, aby złagodzić objawy kamieni nerkowych, a także pomóc im w samooczyszczaniu.

Sok z granatu

Z tego względu włączenie do diety granatu i soku z granatów może zapobiec dyskomfortowi spowodowanemu chorobami nerek.

3. Sok ze świeżego ogórka.

Podobnie jak granaty, ogórki eliminują kamienie nerkowe w prosty i szybki sposób. Zapobiegają również nawrotom choroby.

Sok ogórkowy

Sok z ogórka to świetny napój do codziennego śniadania. Dodatkowe dodanie miodu do soku, aby go osłodzić i nadać ciekawych walorów smakowych.

4. Zielona herbata z pokrzywy.

Kolejno rzućmy okiem na napary. Pierwszą opcją jest herbata z zielonej pokrzywy.

Pokrzywa

W związku ze swoimi właściwościami moczopędnymi zielona pokrzywa pobudza wytwarzanie moczu i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.

Składniki:

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżeczka suszonej pokrzywy (5 g)

Jak przygotować?

  • Podgrzej wodę i w chwili, gdy zaczyna wrzeć, dodaj zieloną pokrzywę.
  • Pozwól naparowi parzyć się przez 5 minut, a następnie będzie ona gotowa do spożycia.
  • Możesz wypijać dwie lub trzy filiżanki dziennie.

5. Herbatka ze skrzypu polnego.

Ta roślina naprawdę może być niezwykle pomocna, jeśli chodzi o pozbywanie się kamieni nerkowych szybko i skutecznie.

Herbata z pokrzywy

W celu wykorzystania właściwości skrzypu polnego musimy zrobić z niego napar.

Składniki:

  • 4 szklanki wody (1 litr)
  • 4 łyżki skrzypu polnego (40 g)

Jak przygotować?

  • Do jednego litra zagotowanej wody dodaj 4 łyżki stołowe skrzypu polnego.
  • Pozwól naparowi się nasycić przez 5 minut, a następnie całość należy odcedzić.
  • Możesz dziennie wypijać od jednej do trzech filiżanek naparu.

6. Herbata z bazylii.

Aby pomóc organizmowi utrzymać równowagę płynów w twoim ciele, możemy wykorzystać zdrowotne właściwości bazylii. Jest ona doskonałym naturalnym lekarstwem. 

Bazylia

Pomaga także pozbyć się kamieni nerkowych z dróg moczowych.

Składniki:

  • 1 szklanka wrzącej wody (250 ml)
  • 1/2 łyżki stołowej suszonej bazylii (5 g)
  • 1 łyżka stołowa miodu (7.5 g)

Sposób przygotowania:

  • Do filiżanki wrzątku dodaj suszoną bazylię i odstaw na 5 minut.
  • Powinieneś popijać napar po trochu przez cały dzień.
  • Dodaj łyżeczkę miodu, aby dodać mu dodatkowe walory smakowe (opcjonalnie).

7. Liściokwiat niruri.

Liściokwiat niruri (Phyllanthus niruri) jest rośliną pochodzącą z lasów deszczowych Amazonii. Liście tego gatunku mają silne właściwości eliminujące kamienie nerkowe. Pomagają także zapobiegać ich powstawaniu.

Jest również używany jako naturalny środek do utrzymywania w dobrej kondycji wątroby, pęcherza i pęcherzyka żółciowego.

Składniki:

  • 3 łyżki stołowe liściokwiatu niruri (30 g)
  • 4 szklanki wody (1 litr)

Sposób przygotowania:

  • Dodaj 3 łyżki stołowe suszonych liści rośliny do jednego litra wrzącej wody.
  • Odstaw napar na 10 do 15 minut, a następnie wypij.

8. Herbatka z liści brzozy.

Roślina brzozy naturalnie zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych. Spożywanie brzozy zapobiega retencji płynów i infekcjom bakteryjnym.

Liście brzozy na kamienie nerkowe

Z tego względu jest bardzo skuteczny środek, szczególnie dla osób z genetyczną predyspozycją do powstawania kamieni nerkowych.

Składniki:

  • 1 szklanka wrzącej wody (250 ml)
  • 1 łyżka stołowa liści brzozy (5 g)

Sposób przygotowania:

  • Dodaj jedną łyżkę stołową suszonej brzozy do szklanki wrzącej wody.
  • Odstaw na 10-15 minut. Opisywany napar można pić w dowolnych ilościach.

9. Nasiona arbuza.

W chwili, gdy jesz arbuza, nigdy nie wyrzucaj nasion, ponieważ mogą się okazać bardzo przydatne.

Pestki arbuza na kamienie nerkowe

Jednym ze sposobów oczyszczenia nerek jest picie herbaty z nasion arbuza. Eliminuje ona kamienie nerkowe i oczyszcza drogi moczowe.

Składniki:

  • 4 łyżki stołowa nasion z arbuza (40 g)
  • 8 szklanek wody (2 litry)

Jak przygotować?

  • Użyj miksera, blendera lub rąk, aby zmiażdżyć nasiona, aż zamienią się w sypki proszek.
  • Zagotuj proszek z nasion w 2 litrach wody przez około 15 minut
  • Taka ilość wody wystarcza na dwa dni.
  • Po drugim dniu daj odpocząć ciału i, jeśli to konieczne, powtórz proces ponownie.

10. Mniszek lekarski.

Na koniec rzućmy okiem na to, co możemy zrobić z mniszkiem lekarskim. Ta roślina pomaga w detoksykacji nerek i usuwa nadmiar płynów z organizmu. Z tego powodu jest ona jedną z najpopularniejszych metod leczenia chorób nerek.

Herbata rumiankowa na kamienie nerkowe

Podobnie jak w przypadku większości wspomnianych wcześniej środków, również możesz przygotować z niego aromatyczny napar.

Składniki:

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka stołowa mniszka lekarskiego (10 g)

Sposób przygotowania:

  • Zagotuj wodę, dodaj łyżkę mniszka lekarskiego i gotuj przez 10 minut.
  • Następnie, pozwól, aby napar odczekał jeszcze 5 minut. Po tym czasie jest gotowy do spożycia.

Skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Chociaż opisane dzisiaj środki mogą być bardzo skuteczne w leczeniu kamieni nerkowych, zawsze warto udać się do lekarza, aby dowiedzieć się, czy problemy z nerkami nie są spowodowane jakimiś poważniejszymi chorobami.

Problemów z piaskiem nerkowym i kamieniami nerkowymi nigdy nie należy lekceważyć, ponieważ oba problemy prowadzić do poważnych i nieodwracalnych zmian w organizmie. Dodatkowo nie zapominaj o regularnych badaniach zdrowotnych. Jest to najlepszy środek zapobiegawczy, który sprawi, że będziemy mieć pełną kontrolę nad swoim zdrowiem.

To może Cię zainteresować ...

Ser – jaki gatunek jest najzdrowszy?
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Ser – jaki gatunek jest najzdrowszy?

Ser będzie zdrowszy lub mniej zdrowy w zależności od stanu zdrowia osoby. Choroby takie jak wysokie nadciśnienie tętnicze, wysoki cholesterol.



  • Khan SR, Pearle MS, Robertson WG, Gambaro G et al. Kidney stones. Nat Rev Dis Primers. 2016 Feb 25;2:16008.
  • Siener R. Nutrition and Kidney Stone Disease. Nutrients. 2021 Jun 3;13(6):1917.
  • Yousefi M, Eidi M, Ghaemi N, Khavari R. Inhibitory effects of taraxasterol and aqueous extract of Taraxacum officinale on calcium oxalate crystallization: in vitro study. Ren Fail. 2018 Nov;40(1):298-305.
  • Boeing T, Tafarelo K, Gasparotto A, Mota L et al. Phytochemistry and Pharmacology of the Genus Equisetum (Equisetaceae): A Narrative Review of the Species with Therapeutic Potential for Kidney Diseases. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Mar 5;2021:6658434.
  • Nirumand M, Hajialyani M, Rahimi R, Farzaei MH et al. Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms. Int J Mol Sci. 2018 Mar 7;19(3):765.
  • Stiani S, Syahidah F, Fikriani H, Subarnas A et al. Anticalculi Activity of Apigenin and Celery (Apium graveolens L.) Extract in Rats Induced by Ethylene Glycol-Ammonium Chloride. J Pharm Bioallied Sci. 2019 Dec;11(Suppl 4):S556-S561.
  • Alenzi M, Rahiman S, Tantry BA. Antiurolithic effect of olive oil in a mouse model of ethylene glycol-induced urolithiasis. Investig Clin Urol. 2017 May;58(3):210-216.
  • Prezioso D, Strazzullo P, Lotti T, Bianchi G et al. Dietary treatment of urinary risk factors for renal stone formation. A review of CLU Working Group. Arch Ital Urol Androl. 2015 Jul 7;87(2):105-20. doi: 10.4081/aiua.2015.2.105. Erratum in: Arch Ital Urol Androl. 2016 Mar;88(1):76.
  • Joshi A, Tallman J, Calvert J, Brewer T et al. Complementary and Alternative Medicine Use in First-time and Recurrent Kidney Stone Formers. Urology. 2021 Oct;156:58-64.
  • Grases F, Melero G, Costa-Bauzá A, Prieto R, March JG. Urolithiasis and phytotherapy. Int Urol Nephrol. 1994;26(5):507-11.
  • Kaushik J, Tandon S, Bhardwaj R, Kaur T et al. Delving into the Antiurolithiatic Potential of Tribulus terrestris Extract Through -In Vivo Efficacy and Preclinical Safety Investigations in Wistar Rats. Sci Rep. 2019 Nov 4;9(1):15969.

Treść niniejszej publikacji ma charakter wyłącznie informacyjny. W żadnym wypadku nie może ona służyć postawieniu lub zastąpieniu diagnozy lekarskiej, samego leczenia lub zaleceń specjalisty. W razie pytań lub wątpliwości należy skonsultować się z zaufanym specjalistą i uzyskać jego zgodę przed rozpoczęciem jakiejkolwiek procedury.