Infekcje Candida - dowiedz się, jak im zapobiegać
Infekcje Candida lub infekcje drożdżakowe są wywoływane przez drożdżaki z rodzaju Candida i są częstsze niż można sobie wyobrazić.
Infekcje drożdżakowe są uważane za choroby powierzchowne. Obejmują również choroby jamy ustnej. Jednak zaliczają się do nich również pewne infekcje, które szczególnie dotykają osoby z osłabionym układem odpornościowym.
W tym artykule dowiesz się, jak zapobiegać i leczyć infekcje Candida.
Jak wyglądają infekcje Candida
Kiedy drożdżaki Candida wymykają się spod kontroli w naszym ciele, mogą powodować pewne choroby. Jedną z nich jest drożdżyca pochwy. Jednak drożdże te mogą również powodować zaburzenia oddechowe, skórne i żołądkowo-jelitowe.
Przede wszystkim powinnaś wiedzieć, że ten grzyb normalnie żyje w ludzkim organizmie. Jednak nie ma to na ciebie żadnego wpływu, jeśli jest trzymany w ryzach.
Kiedy zauważysz objawy drożdżycy, powinnaś nie tylko monitorować swoje objawy, ale także porozmawiać ze swoim ginekologiem.
Niepokojące objawy to:
- Swędzenie lub podrażnienie
- Owrzodzenie (spowodowane drapaniem)
- Ból, stan zapalny i zaczerwienienie
- Gruba, biała, serowata wydzielina z pochwy
- Pieczenie podczas oddawania moczu
- Ból podczas lub po stosunku seksualnym
- Częste nieprzyjemne zapachy
Infekcje Candida to bardzo częsty problem kobiet. Biorąc to pod uwagę, nie powinnaś się zbytnio martwić, gdy po raz pierwszy doznasz zakażenia.
Około 75% kobiet powyżej 15 roku życia cierpiało lub będzie cierpieć na infekcję drożdżakową w swoim życiu.
Jednak objawy mogą stać się uciążliwe, a nawet bolesne. Jeśli tak się stanie, zwróć na nie uwagę, jeśli będą nawracać.
Są pewne okresy i okoliczności, w których istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia infekcji drożdżakowej. Oto niektóre z nich:
- Ciąża
- Cukrzyca
- Leczenie antybiotykami lub kortykosteroidami
- Problemy z układem odpornościowym
- Zmiany hormonalne
Podoba Ci się ten artykuł? Możesz również przeczytać: Kandydoza skórna i produkty spożywcze, które uzupełniają jej leczenie
Jak zapobiegać infekcjom Candida?
Leczenie tej choroby narządów płciowych może wymagać leków i czasu.
Jednak „lepiej zapobiegać niż leczyć”. To samo można powiedzieć, jeśli chodzi o infekcje Candida. Oto kilka przydatnych codziennych nawyków, które zapobiegają niezdrowemu wzrostowi Candida w organizmie:
1. Uważaj na leki, które przyjmujesz
Niektóre choroby wymagają brania antybiotyków. Jeśli musisz zażywać antybiotyki, porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie są skutki i działania uboczne przyjmowanego leku.
Wiele antybiotyków niszczy dobre bakterie. Obejmuje to te, które trzymają w ryzach szczepy Candida i inne grzyby.
Zapytaj swojego lekarza, czy są jakieś inne leki, które mogą rozwiązać Twój problem. Jeśli tak, spróbuj znaleźć takie, które nie zaszkodzą dobrym bakteriom w twoim ciele.
Jeśli nie, rozważ przyjmowanie probiotyków, aby wspomóc rozwój zdrowych bakterii.
2. Utrzymuj odpowiednią higienę intymną
To bardzo ważny krok w zapobieganiu infekcjom Candida. Dobrym pomysłem jest stosowanie neutralnego mydła w kostce. Używanie mydeł perfumowanych lub kwaśnych nie działa korzystnie. Nie należy również brać kąpieli z bąbelkami.
Stanowczo odradza się również wykonywanie irygacji dopochwowej, ale należy wyczyścić ten obszar po seksie.
Powinnaś także dbać o dobrą higienę za każdym razem, gdy idziesz do toalety. Aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków z odbytu do pochwy, zawsze wycieraj od przodu do tyłu.
Możesz również przeczytać ten artykuł: Kandydoza sromu i pochwy – co o niej wiesz?
3. Regularnie zmieniaj podpaski i tampony
Unikaj używania tej samej podpaski lub tamponu przez kilka godzin. Zmieniaj je za każdym razem, gdy jest brudny lub gdy korzystasz z toalety.
4. Używaj czystych ręczników
Ręczniki kąpielowe mogą również sprzyjać rozwojowi infekcji drożdżakowych. Jeśli nie będziesz ich regularnie wymieniać, staną się brudne i wilgotne. A toi sprzyja rozwojowi grzybów.
Zalecamy zmianę ręcznika codziennie lub co drugi dzień.
5. Noś bawełnianą bieliznę
Niektóre materiały syntetyczne, takie jak spandex, zwiększają pocenie się w okolicy narządów płciowych. Może to ułatwić wzrost bakterii i grzybów.
Zawsze lepiej nosić naturalną bawełnianą bieliznę. Nie powinna też być zbyt ciasna. Pozwala to na dobry przepływ powietrza i osusza każdą wilgoć.
To samo można powiedzieć o spodniach. Obcisłe spodnie nie pomagają w odprowadzaniu potu. Podnoszą również temperaturę. To z kolei zwiększa proliferację Candida.
6. Kontroluj poziom cukru we krwi
Kiedy poziom cukru we krwi jest poza kontrolą, drożdże w twoim ciele rosną szybciej. Jednocześnie jesteś bardziej narażona na infekcję.
Naturalne środki na infekcje candida
Jeśli cierpisz na infekcję drożdżakową Candida, pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wszystkimi powyższymi wskazówkami, aby zapobiec nawrotowi infekcji.
Ponadto poznaj kilka domowych środków zaradczych, których możesz użyć, aby walczyć z zakażeniem:
Jogurt
Jedzenie jogurtu chroni przed Candidą. Ze względu na probiotyki, które zawiera, pomaga organizmowi zwalczać różne grzyby. Jogurt może być również stosowany w celu uniknięcia infekcji.
Niektóre kobiety stosują nawet jogurt na dotknięty obszar jako środek miejscowy.
Woda utleniona
Ta substancja chemiczna ma zdolność gojenia ran. To sprawia, że przydaje się, jeśli masz owrzodzenie spowodowane drapaniem. Woda utleniona może też leczyć każdą inną ranę lub tkankę uszkodzoną w wyniku infekcji drożdżakowej.
Nałóż ją za pomocą wacika lub użyj do irygacji pochwy. Jeśli chcesz złagodzić trochę jej działanie, wymieszajwodę utlenioną w równej części z wodą.
Zioła naturalne
Istnieją w szczególności dwie herbaty, które należy pić, aby zwalczyć ten problem: echinacea i żywokost. Pierwsza ma zdolność wzmacniania układu odpornościowego. Druga może złagodzić pieczenie i swędzenie.
Możesz je pić codziennie, gdy masz infekcję Candida.
Olejki eteryczne
Możesz również użyć dwóch zalecanych olejków eterycznych: olejku z drzewa herbacianego i olejku kokosowego. Nie zapomnij rozcieńczyć ich w wodzie, zanim je zastosujesz. Możesz również użyć lżejszego oleju, takiego jak olej migdałowy lub oliwa z oliwek, aby je rozcieńczyć.
Te olejki są doskonałe do zwalczania drożdżaków pochwy.
- Po kąpieli nałóż olejek wacikiem.
- Pamiętaj, aby później spłukać obszar wodą.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
Spampinato, Claudia and Darío Leonardi. “Candida infections, causes, targets, and resistance mechanisms: traditional and alternative antifungal agents” BioMed research international vol. 2013 (2013): 204237.
