Ekstrawertyk - 10 korzyści z posiadania takiego typu osobowości
Ludzie, którzy swobodnie czują się na spotkaniu i czują przypływ energii, kiedy są wśród ludzi, czerpią szczególne korzyści ze swojego temperamentu. W tym artykule powiemy Ci, co dobrego daje bycie ekstrawertykiem. A jeśli ekstrawertyk to nie do końca w twój typ, ale chcesz to zmienić, ten artykuł pomoże Ci to osiągnąć.
Kim jest ekstrawertyk?
Zgodnie ze zwykłą definicją, ekstrawertyk to osoba, która uwielbia przebywać z innymi ludźmi, a gdy jest sama, nudzi się lub jest smutna.
Woli rozmawiać z nieznajomym niż siedzieć samotnie w restauracji. W tym sensie ekstrawertyczny sposób bycia to ten, który odczuwa przyjemność z interakcji społecznych i poszukuje wspólnych chwil.
Inną cechą ekstrawertyka jest to, że myśli dopiero wtedy, kiedy mówi. Ten typ człowieka werbalizuje to, co pojawia się w jego umyśle i nie zawsze dokonuje wewnętrznej refleksji przed wypowiedzią, jak to ma miejsce u introwertyka.
Niektórzy zastanawiają się, kto jest szczęśliwszy: ekstrawertyk czy introwertyk. Uważa się bowiem, że ekstrawertyk żyje w otoczeniu przyjaciół i chodzi z imprezy na imprezę. Jednak z drugiej strony najbardziej nieśmiałe lub wycofane osoby cieszą się życiem na swój sposób. Wykazują selektywność w swoich interakcjach, ponieważ samotność nie stanowi dla nich problemu.
Obecnie National Council for Teaching in Research in Psychology przygotowała badanie rozróżniające reakcje obu typów osobowości w obliczu problemów zdrowotnych, takich jak lęk. Pokazało ono, że trzeba zwracać uwagę na charakter pacjenta, aby doradzić skuteczne metody leczenia. Zobaczmy, jakie korzyści daje bycie ekstrawertykiem.
Jakie korzyści odnosi ekstrawertyk ze swojego sposobu bycia
Bycie ekstrawertykiem ma pewne zalety w odniesieniu do życia społecznego i kontaktu z ludźmi. Również w odniesieniu do wyrażania uczuć i kreatywności.
Oto niektóre z głównych zalet takiej osobowości:
Przeczytaj także: 5 sposobów na rozbudzenie kreatywności
1. Lubi przebywać z ludźmi ze względu na bycie towarzyskim
Ekstrawertyk zwykle nie męczy się na spotkaniach, imprezach, przyjęciach, kolacjach… Zawsze jest gotowy do wyjścia, zwłaszcza tam, gdzie będą tłumy.
Może to być korzystne dla jego stanu psychicznego i emocjonalnego, ponieważ pomaga mu mieć dużo zajęć i daje poczucie bezpieczeństwa w towarzystwie.
2. Ekstrawertyk ma wielu przyjaciół.
Ekstrawertyk posiada otwarty charakter, co pomaga mu nawiązywać nowe znajomości, gdziekolwiek jest. W ten sposób za każdym razem, gdy kogoś spotyka, stara się uczynić z niego przyjaciela.
3. Może mieć silniejszy układ odpornościowy
Fakt czerpania energii ze spotkań czy kontaktów z innymi ludźmi ma również swoje zalety na poziomie fizycznym.
Bycie szczęśliwym może pomóc poprawić zdolności obronne organizmu. Tak bardzo, że badanie opublikowane przez Journal of Psychiatry and Mental Health wykazało, że ważne jest otaczanie się szczęsliwymi ludźmi. W ten sposób będziesz mniej chorować.
4. Jest wesoły
Nie oznacza to, że introwertycy tacy nie są. Jednak ekstrawertycy bardziej wyrażają swoje szczęście, bez względu na to, gdzie się znajdują.
Z tego powodu ujrzysz ich z uśmiechem na ustach i w roli „duszy towarzystwa”.
5. Ma kontakt z różnymi ludźmi
Ta cecha jest brana pod uwagę na przykład w tych zawodach, w których konieczny jest kontakt z wszelkiego rodzaju ludźmi.
Niezależnie od tego, czy rozmawiasz z dyrektorem, pracownikiem czy klientem, ekstrawertyk nie będzie miał problemu z dostosowaniem się do rozmowy i płynnym mówieniem.
Poza tym osoby te nie mają problemu z wygłoszeniem prezentacji lub konferencji dla setek osób, zorganizowaniem lunchu dla potencjalnych inwestorów lub wyjazdem na drugi koniec świata na ważne spotkanie z osobami, których nie znają.
6. Ekstrawertyk lubi podejmować ryzyko
Uważa się, że mózg ekstrawertyków jest bardziej wrażliwy na dopaminę, hormon odpowiedzialny za kontrolowanie mechanizmów nagrody.
Może to być korzystne z punktu widzenia pracy lub nauki, ale także na polu osobistym. Ekstrawertyk zrobi wszystko, aby iść naprzód i osiągnąć swoje cele.
7. Ma tendencję do bycia kreatywnym
Nie oznacza to, że introwertycy nie są w stanie tworzyć. Jednak ektrawertycy łatwo dostosowują się do przeciwności i znajdują praktyczne rozwiązania.
Może to być idealne w przypadku niektórych zawodów lub profesji, w których niezbędna jest kreatywność.
8. Mają „dar” słowa
Kolejną zaletą bycia ekstrawertykiem jest to, że możesz przekonać innych niemal do wszystkiego. Ich moc wyrażania opinii i mówienia „we właściwy sposób” jest tak duża, że stają się doskonałymi mówcami. Sprawiają ponadto, że inni wierzą w ich wypowiedzi i zmieniają zdanie w ciągu kilku minut.
Zwykle nie jest im trudno zwrócić uwagę na swoje pomysły i postawić je ponad innymi, ze względu na urok osobisty, którego używają rozpoczynając rozmowę.
9. Ma możliwości rozwoju poprzez bycie towarzyskim.
Zwłaszcza w pracy ekstrawertycy mają tendencję do czarującego mówienia i są otoczeni ludźmi. Dlatego łatwiej jest im otworzyć odpowiednie drzwi i dostać to, czego chcą.
Można to również przenieść do sfery osobistej, ponieważ mogą pokonywać przeszkody i odnosić sukcesy swoim sposobem bycia.
Polecamy lekturę: Uzdrowienie boli, ale ten ból pozwala iść do przodu
10. Ekstrawertyk często myśli szybciej
Ponieważ ekstrawertyk mówi, gdy myśli (lub odwrotnie), często w każdej sytuacji podejmuje decyzję natychmiast.
W obliczu nowego doświadczenia lub czegoś, co pojawiło się znikąd, bodźce szybko wędrują do jego umysłu i przetwarzają wszystko w ciągu kilku minut. Z tego powodu zwykle dobrze radzi sobie z rozwiązywaniem problemów, działaniem w sytuacjach awaryjnych lub planowaniem.
Wskazówki, jak być ekstrawertykiem
To prawda, że ta cecha osobowości jest wrodzona, jednak można ją również osiągnąć poprzez pewne zmiany nawyków:
- Rozmawiaj z ludźmi, których widujesz na co dzień (sprzedawca stołówki, sprzątacz budynku itp.).
- Nawiąż z kimś kontakt wzrokowy, aby zachęcić go do zbliżenia się do Ciebie.
- Przedstaw się na spotkaniu lub w grupie, starając się być tak przyjacielskim, jak to tylko możliwe.
- Zadawaj pytania otwarte, aby skłonić drugą osobę do mówienia więcej.
- Pochwal strój lub jakąś cechę osoby, którą masz przed sobą.
Pamiętaj jednak, że jeśli cierpisz z powodu bycia ekstrawertykiem, być może ten styl życia nie jest dla ciebie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Valderrama Hernández, Roberto; Campos Azuara, Alejandro; Vera Ramírez, Julieta; Castelán Rojas, Gladys Patricia. Comparación entre introvertidos y extrovertidos en el nivel de ansiedad al escuchar música relajante Enseñanza e Investigación en Psicología, vol. 14, núm. 1, enero-junio, 2009, pp. 61-76. Consejo Nacional para la Enseñanza en Investigación.
- Ripoll, RM y Casado, IQ (2010). Risa y terapias positivas: enfoque moderno y aplicaciones prácticas en medicina. Revista de Psiquiatría y Salud Mental, 3 (1), 27–34. https://doi.org/10.1016/s1888-9891(10)70006-9
