Zwalczanie cellulitisu - 5 sposobów na walkę z nim
Dla większości ludzi, a zwłaszcza kobiet – cellulitis jest jedną z najbardziej nieatrakcyjnych rzeczy. Nienawidzą go, ponieważ sprawia, że ich skóra nie wygląda dobrze. Zwalczanie cellulitisu jest jednak możliwe.
Jest to bardzo często spotykane zakażenie tkanek skóry, pojawiające się zwłaszcza w środkowej warstwie skóry (znanej jako skóra właściwa). Czasem może jednak zagrażać również mięśniom.
Jak rozpoznać cellulitis
Cellulitis można rozpoznać za pomocą wielu symptomów. Oto niektóre z najczęstszych objawów:
- wysoka temperatura dotkniętego obszaru,
- ból,
- stan zapalny,
- wrażliwość,
- zmiany skórne,
- sztywność (jeśli schorzenie występuje w pobliżu stawu),
- napięta skóra,
- nagle pojawiające się wysypki (nie we wszystkich przypadkach).
Zobacz również: Piękne uda? 6 super trików do wypróbowania
Przyczyny cellulitisu
Główną przyczyną tej infekcji są bakterie. Istnieje wiele sposobów na złapanie tych mikroorganizmów.
Dobrze znaną i kojarzoną z cellulitisem bakterią jest gronkowiec. Jeśli nie zostanie ona wyeliminowana z organizmu, bakteria ta może powodować poważne uszkodzenia nie tylko skóry, ale także całego ciała. Oto najczęstsze czynniki ryzyka złapania tej bakterii:
- niedawno odbyte operacje,
- ugryzienia (zwierzęce lub ludzkie),
- otwarte rany,
- leki upośledzające układ odpornościowy.
Sposoby na zwalczanie cellulitisu
Na szczęście jest kilka sposobów na walkę z cellulitisem. Poniżej znajdują się najbardziej odpowiednie i najzdrowsze metody na zwalczanie cellulitisu. Zaczynajmy.
Udaj się do lekarza
Brzmi to banalnie, a nawet nielogicznie, biorąc pod uwagę fakt, że nikt nie lubi chodzić do lekarza. Najlepiej jednak udać się na wizytę do specjalisty, który może monitorować Twój przypadek cellulitisu i postawić diagnozę.
Lekarze mogą zaoferować Ci szereg rozwiązań medycznych, a nawet przepisać odpowiednie leczenie objawowe i pielęgnacyjne. Wizyta u specjalisty jest pierwszym krokiem, jaki powinno się podjąć, ponieważ za pomocą przepisanego antybiotyku możesz zwalczyć cellulitis w około 7 dni.
Przeczytaj również: Opuchnięte nogi – 5 domowych środków łagodzących
Pij wodę
Podczas trwania leczenia zaleconego przez lekarza powinno się pić dużo wody. Jest ona uważana za doskonały sposób walki z tą infekcją skórną.
Tkanki skóry muszą być nawilżone, a ten cenny napój jest najlepszym wyborem. Z drugiej strony, nasze ciało musi eliminować toksyny. Toksyny te utrudniają proces pozbywania się infekcji. Zaleca się picie około 2 litrów wody dziennie.
Jedz jogurt
Jest wiele rodzajów jogurtu. Większość z nich jest raczej płynna i z dodatkiem smakowym. Jednak to jogurt naturalny jest jednym z najzdrowszych produktów dla Twojego organizmu.
Jogurt naturalny składa się głównie z dobrych bakterii, które wspomagają układ odpornościowy. Z tego względu jest to doskonały sposób na zwalczanie cellulitisu. Spożywanie co najmniej 2 szklanek jogurtu dziennie może być naprawdę pomocne.
Nagietek lekarski
Nagietek lekarski znany jest z doskonałych właściwości przeciwzapalnych. Dlatego jest on stosowany w różnych kuracjach lekami. Napar z nagietka to najlepszy sposób na wykorzystanie jego właściwości w pełni. Jednym z objawów cellulitisu jest obrzęk dotkniętego obszaru ciała. I wtedy właśnie do akcji wkracza nagietek!
Najpierw musisz przygotować napar z suszonych liści nagietka. Przed wypiciem powinny być one porządnie zaparzone.
Mimo że nie ma żadnego określonego limitu spożycia naparu z nagietka, najlepiej jest go pić w godzinach porannych i wieczornych.
Przeczytaj więcej: Gładka skóra po 40. roku życia – 8 kluczowych wskazówek
Jeśli próbujesz pozbyć się cellulitisu, prawdopodobnie ograniczyłeś spożywanie kilku produktów w swojej diecie. Konsekwencją takiego działa może być niedobór niektórych składników odżywczych.
Czosnek
Bakterie idą w parze z cellulitisem. Dlatego też w walce z nim może pomóc stosowanie diety opartej na produktach antybakteryjnych. Jednym z takich produktów jest czosnek. Jedzenie czosnku pomaga wyeliminować szkodliwe toksyny z organizmu. Co więcej, pomaga to również w spalaniu tłuszczu.
Jeśli jednak chcesz uzyskać dobre rezultaty, musisz robić coś więcej, niż tylko dodawać czosnek do swoich przepisów. Zaleca się spożywanie 3 ząbków czosnku w ciągu całego dnia. Upewnij się, że przed połknięciem dokładnie je pogryziesz!
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Amad, A. D., & Cordero, A. (1998). Celulitis y adiposidad localizada. Actualizaciones Terapéuticas DermatológicasVol. 21, no. 1 (1998 ene.-feb.), p. 64-74.
- Asensi, V., Carton, J. A., Maradona, J. A., & Arribas, J. M. (1996). Celulitis orbitarias graves: resultados terapeuticos en 9 pacientes y revision de la literatura. Enferm Infecc Microbiol Clin, 14, 250-254.
- Ferran, L. R., Vallhonrat, R. P., Youssef, W. F., Aristazábal, J. R., Cubells, C. L., & Fernández, J. P. (2000, January). Celulitis orbitaria y periorbitaria. Revisión de 107 casos. In Anales de Pediatría (Vol. 53, No. 6, pp. 567-572). Elsevier Doyma.