Zwalczanie cellulitisu – 5 sposobów na walkę z nim

· Grudzień 1, 2018
Wizyta u specjalisty to pierwszy krok, jaki powinieneś zrobić, aby rozwiązać problem jakim jest zwalczanie cellulitisu. Picie dużej ilości wody, spożywanie jogurtów i picie naparów z nagietka mogą pomóc zlikwidować tę chorobę skórną.

Dla większości ludzi, a zwłaszcza kobiet – cellulitis jest jedną z najbardziej nieatrakcyjnych rzeczy. Nienawidzą go, ponieważ sprawia, że ich skóra nie wygląda dobrze. Zwalczanie cellulitisu jest jednak możliwe.

Jest to bardzo często spotykane zakażenie tkanek skóry, pojawiające się zwłaszcza w środkowej warstwie skóry (znanej jako skóra właściwa). Czasem może jednak zagrażać również mięśniom.

Jak rozpoznać cellulitis

Cellulitis można rozpoznać za pomocą wielu symptomów. Oto niektóre z najczęstszych objawów:

  • wysoka temperatura dotkniętego obszaru,
  • ból,
  • stan zapalny,
  • wrażliwość,
  • zmiany skórne,
  • sztywność (jeśli schorzenie występuje w pobliżu stawu),
  • napięta skóra,
  • nagle pojawiające się wysypki (nie we wszystkich przypadkach).

Zobacz również: Piękne uda? 6 super trików do wypróbowania

Przyczyny cellulitisu

Główną przyczyną tej infekcji są bakterie. Istnieje wiele sposobów na złapanie tych mikroorganizmów.

zwalczanie cellulitisu

Dobrze znaną i kojarzoną z cellulitisem bakterią jest gronkowiec. Jeśli nie zostanie ona wyeliminowana z organizmu, bakteria ta może powodować poważne uszkodzenia nie tylko skóry, ale także całego ciała. Oto najczęstsze czynniki ryzyka złapania tej bakterii:

  • niedawno odbyte operacje,
  • ugryzienia (zwierzęce lub ludzkie),
  • otwarte rany,
  • leki upośledzające układ odpornościowy.

Sposoby na zwalczanie cellulitisu

Na szczęście jest kilka sposobów na walkę z cellulitisem. Poniżej znajdują się najbardziej odpowiednie i najzdrowsze metody na zwalczanie cellulitisu. Zaczynajmy.

Udaj się do lekarza

Brzmi to banalnie, a nawet nielogicznie, biorąc pod uwagę fakt, że nikt nie lubi chodzić do lekarza. Najlepiej jednak udać się na wizytę do specjalisty, który może monitorować Twój przypadek cellulitisu i postawić diagnozę.

Lekarze mogą zaoferować Ci szereg rozwiązań medycznych, a nawet przepisać odpowiednie leczenie objawowe i pielęgnacyjne. Wizyta u specjalisty jest pierwszym krokiem, jaki powinno się podjąć, ponieważ za pomocą przepisanego antybiotyku możesz zwalczyć cellulitis w około 7 dni.

sposoby zwalczania cellulitisu

Przeczytaj również: Opuchnięte nogi – 5 domowych środków łagodzących

Pij wodę

Podczas trwania leczenia zaleconego przez lekarza powinno się pić dużo wody. Jest ona uważana za doskonały sposób walki z tą infekcją skórną.

Tkanki skóry muszą być nawilżone, a ten cenny napój jest najlepszym wyborem. Z drugiej strony, nasze ciało musi eliminować toksyny. Toksyny te utrudniają proces pozbywania się infekcji. Zaleca się picie około 2 litrów wody dziennie.

Jedz jogurt

Jest wiele rodzajów jogurtu. Większość z nich jest raczej płynna i z dodatkiem smakowym. Jednak to jogurt naturalny jest jednym z najzdrowszych produktów dla Twojego organizmu.

Jogurt naturalny składa się głównie z dobrych bakterii, które wspomagają układ odpornościowy. Z tego względu jest to doskonały sposób na zwalczanie cellulitisu. Spożywanie co najmniej 2 szklanek jogurtu dziennie może być naprawdę pomocne.

zwalczanie cellulitisu - jogurt

Nagietek lekarski

Nagietek lekarski znany jest z doskonałych właściwości przeciwzapalnych. Dlatego jest on stosowany w różnych kuracjach lekami. Napar z nagietka to najlepszy sposób na wykorzystanie jego właściwości w pełni. Jednym z objawów cellulitisu jest obrzęk dotkniętego obszaru ciała. I wtedy właśnie do akcji wkracza nagietek!

Najpierw musisz przygotować napar z suszonych liści nagietka. Przed wypiciem powinny być one porządnie zaparzone.

Mimo że nie ma żadnego określonego limitu spożycia naparu z nagietka, najlepiej jest go pić w godzinach porannych i wieczornych.

Przeczytaj więcej: Gładka skóra po 40. roku życia – 8 kluczowych wskazówek

Jeśli próbujesz pozbyć się cellulitisu, prawdopodobnie ograniczyłeś spożywanie kilku produktów w swojej diecie. Konsekwencją takiego działa może być niedobór niektórych składników odżywczych.

Czosnek

Bakterie idą w parze z cellulitisem. Dlatego też w walce z nim może pomóc stosowanie diety opartej na produktach antybakteryjnych. Jednym z takich produktów jest czosnek. Jedzenie czosnku pomaga wyeliminować szkodliwe toksyny z organizmu. Co więcej, pomaga to również w spalaniu tłuszczu.

zwalczanie cellulitisu czosnkiem

Jeśli jednak chcesz uzyskać dobre rezultaty, musisz robić coś więcej, niż tylko dodawać czosnek do swoich przepisów. Zaleca się spożywanie 3 ząbków czosnku w ciągu całego dnia. Upewnij się, że przed połknięciem dokładnie je pogryziesz!

  • Khan, M. H., Victor, F., Rao, B., & Sadick, N. S. (2010). Treatment of cellulite. Part I. Pathophysiology. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2009.10.042
  • Avram, M. M. (2004). Cellulite: A review of its physiology and treatment. Journal of Cosmetic and Laser Therapy. https://doi.org/10.1080/14764170410003057
  • Rawlings, A. V. (2006). Cellulite and its treatment. International Journal of Cosmetic Science. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00318.x
  • Khan, M. H., Victor, F., Rao, B., & Sadick, N. S. (2010). Treatment of cellulite. Part II. Advances and controversies. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.jaad.2009.10.041
  • Rossi, A. B. R., & Vergnanini, A. L. (2000). Cellulite: A review. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1046/j.1468-3083.2000.00016.x
  • Rossi, A. M., & Katz, B. E. (2014). A modern approach to the treatment of cellulite. Dermatologic Clinics. https://doi.org/10.1016/j.det.2013.09.005
  • Terranova, F., Berardesca, E., & Maibach, H. (2006). Cellulite: Nature and aetiopathogenesis. International Journal of Cosmetic Science. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00316.x
  • Schunck, M., Zague, V., Oesser, S., & Proksch, E. (2015). Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Journal of
  • Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2015.0022
  • Luebberding, S., Krueger, N., & Sadick, N. S. (2015). Cellulite: An Evidence-Based Review. American Journal of Clinical Dermatology. https://doi.org/10.1007/s40257-015-0129-5