Truskawki oczyszczą twój organizm

Lipiec 8, 2015

Truskawki to nie tylko cudowny dar od natury. Ten niewielki owoc koloru karmazynowego ma niesamowite właściwości zdrowotne. Nie tylko naturalnie oczyszcza organizm, ale także zaopatruje go w potrzebne witaminy, składniki odżywcze i antyoksydanty. Jakby tego było mało, truskawki pomagają zrzucić na wadze.

Jak truskawki oczyszczą twój organizm?

Szczególne właściwości wykazuje wywar z truskawek, który jest niesamowicie bogaty w witaminy i minerały. Jeśli pragniesz włączyć truskawki do swojej diety, gorąco polecamy uwzględnić wywar z truskawek. Nie tylko wpływa on korzystnie na twoje zdrowie, jest również naturalnym środkiem pomagającym oczyścić twój organizm z toksyn, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!

Dlaczego należy oczyszczać swój organizm?

2#:truskawki.jpg

  • Organizm ludzki potrafi nagromadzić niesłychaną ilość toksyn. Można zapytać w jaki sposób dostają się one do naszego ciała? Odpowiedzi są dwie: wnikają z zewnątrz i od wewnątrz. Pierwsza polega na wnikaniu toksyn z otaczającego nas środowiska zewnętrznego lub pokarmu, który spożywamy. Druga, natomiast pochodzi wprost z wnętrza naszego ciała. Organizm sam produkuje toksyny za sprawą wolnych rodników, bakterii jelitowych lub pasożytów.
  • Co tak naprawdę się wtedy dzieje? Wątroba i nerki, będące częścią systemu odpowiedzialnego za oczyszczanie organizmu, zatykają się, a toksyny zamiast zostać usunięte, gromadzą się wewnątrz naszego ciała, powodując szereg nieprzyjemnych dla nas objawów.
  • Czujesz się zmęczony, na twarzy pojawiają się wypryski, masz katar, nie możesz poradzić sobie ze stresem, miewasz coraz częstsze bóle głowy…
  • Picie wywaru z truskawek pomoże ci naturalnie oczyścić ciało ze wszystkich nagromadzonych w nim toksyn. Twoje ciało poczuje się jak nowe, a wątroba i nerki znów zaczną pracować jak dawniej.

Inne korzyści płynące z truskawek

3#:truskawki.jpg

  • truskawki wykazują wspaniałe właściwości moczopędne, oczyszczające i przeciwutleniające
  • są bogate w witaminę A, C i E
  • bogate w żelazo, witaminę K i kwas foliowy
  • dbają o twoje serce
  • posiadają właściwości przeciwzapalne, które pomagają w sytuacjach, gdy mięśnie przestają pracować lub w chorobach kostnych
  • truskawki zawierają rozpuszczalny błonnik, który zajmuje się absorpcją węglowodanów, dzięki temu utrzymuje poziom cukru
  • świetnie radzą sobie z zaparciami

Jak przygotować i dawkować wywar z truskawek?

4#:truskawki.jpg

Wywar z truskawek powinien być stałym punktem twojego śniadania przynajmniej dziesięć dni w miesiącu. Receptura na jego przygotowanie jest banalnie prosta. Szybko go przygotujesz, nawet jeśli ma to być porcja dla całej rodziny. Nie dodawaj żadnych słodzików, sporządź go tylko z niezbędnych składników, które oczyszczą twoje ciało. Pij napar i ciesz się płynącym z niego orzeźwieniem i doskonałym smakiem.

Składniki na jedną szklankę napoju

  • 5 truskawek
  • sok z połowy cytryny
  • 2 listki mięty

Wskazówki:

  1. Dokładnie umyj wszystkie składniki. Nasza rada jest taka: po umyciu, włóż wszystkie składniki na kilka sekund do wrzącej wody. Upewnij się, że truskawki są świeże. Tylko w taki sposób będziesz mogła w pełni korzystać z ich cudownych właściwości.
  2. Umieść wszystkie składniki, to jest:truskawki, sok z cytryny i liście mięty w blenderze. Miksuj do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.
  3. Gotowy płyn rozcieńcz w szklance wody i dokładnie wymieszaj.
  4. Jeśli dodasz kilka kostek lodu, napój będzie lepszy i znacznie bardziej orzeźwiający.

Jakie korzyści przynosi wywar z truskawek?

  • pomaga ludziom z wysokim stężeniem kwasu moczowego
  • pomaga osobom cierpiącym na artretyzm i reumatyzm
  • pomaga walczyć z nadciśnieniem i chorobami serca
  • pomaga osobom z anemią, gdyż wzbogaca ich organizm o sporą dawkę witaminy C i usprawnia syntezę żelaza
  • pomaga osobom z cukrzycą, szczególnie tym ciepiącym z powodu hipoglikemii lub mającym trudności z trawieniem glukozy
  • jest wysoce zalecana dzieciom i kobietom w ciąży, gdyż zawiera sporą dawkę witamin
  • zalecany dla wszystkich, którzy chcą oczyścić swoje ciało z toksyn, czują zmęczenie lub chcą zrzucić zbędne kilogramy

Komu odradza się picie wywaru z truskawek?

  • Wywar z truskawek nie powinny pić osoby z zapaleniem okrężnicy lub jelita drażliwego. Odradza się go także osobom, które mają wrażliwe jelita.
WIĘCEJ DLA CIEBIE