Okrężnica – 5 naparów na jej oczyszczenie

· Maj 9, 2018
Czy pragniesz oczyścić swoje jelita oraz czuć się lepiej w swoim ciele? Pamiętaj, że dla lepszych rezultatów najlepiej uzupełnić picie poniższych naparów odpowiednią dietą.

Czy kiedykolwiek słyszałeś, że okrężnica może znacznie lepiej funkcjonować dzięki naparom leczniczym?

Okrężnica to ostatni odcinek układu trawiennego. To długi, pusty przewód, w którym organizm przechowuje odpady. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak oczyszczać tę część jelita grubego w naturalny sposób.

To, jak funkcjonuje okrężnica wpływa na Twoje zdrowie w różny sposób. Odpowiada między innymi za to, jak dobrze przyswajasz wodę i sód, by utrzymać odpowiedni poziom elektrolitów. Pracuje ona nieprzerwanie, by usunąć odpady z organizmu. Jednakże czasami pojawiają się problemy z powodu jej przeciążenia lub dlatego, że we flora bakteryjna zostaje zaburzona. 

Z tego powodu zaleca się, aby okrężnica była czyszczona regularnie, co pomoże unikać powikłań związanych z układem trawiennym i ze zdrowiem w ogóle. Jedną prostą oraz pewną metodą, by to zrobić, jest stosowanie naparów leczniczych o właściwościach przeciwzapalnych i wspomagających trawienie.

Picie ich regularnie przez określony okres czasu pomoże odzyskać naturalne pH jelita grubego oraz usunąć odpady. Gotów, by ich spróbować?

1. Napar z nasion kopru włoskiego

Znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i wspomagających trawienie, nasiona kopru włoskiego są oczyszczającym remedium, które pomaga przeczyścić okrężnicę bez podrażniania jej.

Zwykle zalecane są na złagodzenie stanów zapalnych w rejonie podbrzusza, zmniejszając uczucie nabrzmienia oraz inne symptomy związane z zaleganiem toksyn w jelicie grubym.

Zdrowa okrężnica dzięki koprowi

Składniki

  • Łyżka stołowa nasion kopru włoskiego (15 g)
  • Szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Wrzuć nasiona kopru włoskiego do gotującej się wody, a następnie przykryj.
  • Odstaw na 10 minut, po czym dosłódź łyżką miodu organicznego.

Spożycie

  • Aby uzyskać jak najlepsze efekty, pijaj ten napar na pusty żołądek przez 3 tygodnie.

Przeczytaj również: Dieta oczyszczająca okrężnicę – wskazówki

2. Napar z anyżu

Anyż posiada właściwości wiatropędne oraz odtruwające, które zarówno usuwają gazy, jak i przywracają ruchy jelit, dzięki którym odpady wydalane są z organizmu, a okrężnica jest oczyszczana.

Jego aktywne związki poprawiają procesy trawienne, a także wspomagają rozkład odpadów, które często zalegają w jelicie grubym.

Składniki

  • 1 łyżka nasion anyżu (15 g)
  • Szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Wrzuć nasiona anyżu do gotującej się wody oraz odstaw do zaparzenia.
  • Następnie odczekaj jeszcze 5-10 minut, aż napar nieco ostygnie.

Spożycie

  • Pijaj napar na pusty żołądek przez 2-3 tygodnie.
  • Możesz również pijać go 3 razy w tygodniu jako środek zapobiegawczy na niestrawność.

3. Napar z szałwii

Ekstrakt z liści szałwii to naturalny środek przeciwzapalny, który pomaga przywrócić funkcje jelit związane z usuwaniem odpadów. Dzięki niemu Twoja okrężnica wiele na tym zyska.

Często zaleca się go też w przypadku zespołu jelita drażliwego, jak również podczas biegunki i wymiotów.

napar z liści mięty

Składniki

  • 1 łyżka szałwii (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Wrzuć liście szałwii do gotującej się wody oraz przykryj.
  • Odstaw do zaparzenia na 10 minut, a następnie przecedź.

Spożycie

  • Pijaj napar póki jest jeszcze ciepły, do dwóch razy na dzień.
  • Powtarzaj czynność 2 razy w tygodniu.

4. Napar z mięty a okrężnica

Znany ze swoich właściwości w łagodzeniu problemów żołądkowych, napar z mięty jest remedium odtruwającym, który pomaga oczyścić jelita w przypadku zaparć czy podrażnień.

Jest delikatny dla flory bakteryjnej, a także posiada delikatne właściwości wiatropędne, które zmniejszają obecność gazów.

Składniki

  • 1 łyżka liści mięty (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 g)

Przygotowanie

  • Wrzuć liście mięty do gotującej się wody.
  • Następnie odstaw oraz zaparzaj przez 8-10 minut.
  • Kiedy napar będzie gotowy do wypicia, przecedź go.

Spożycie

  • Pijaj napar z mięty rano na pusty żołądek oraz popołudniu.
  • Pijaj regularnie przez przynajmniej 3 tygodnie.

Przeczytaj również: Zaparcia – środki przeczyszczające ułatwią wypróżnianie

5. Zdrowa okrężnica: napar z tymianku

Tymianek znany jest ze swoich wspaniałych właściwości wspomagających trawienie, na czym korzysta przede wszystkim okrężnica. Ponadto poprawia przyswajanie składników odżywczych oraz zapobiega gromadzeniu się odpadów w żołądku i jelitach.

napar z ziół

Składniki

  • Łyżka tymianku (15 g)
  • Szklanka wody (250 ml)
  • Łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Wrzuć tymianek do gotującej się wody, a następnie odstaw na kilka minut do zaparzenia.
  • Kiedy nieco ostygnie, dodaj miód i zamieszaj.

Spożycie

  • Pijaj ten napar po każdym posiłku przez 3 tygodnie.

Czy chcesz, aby Twoja okrężnica i reszta układu wydalniczego dobrze funkcjonowała, i żeby Twoje ciało wydawało się lżejsze? Pamiętaj, że dla najlepszych rezultatów najlepiej uzupełnić picie tych naparów zbilansowaną dietą utrzymując w ryzach ilość przyswajanych tłuszczów i kalorii.