Okrężnica - 5 naparów na jej oczyszczenie

Czy pragniesz oczyścić swoje jelita oraz czuć się lepiej w swoim ciele? Pamiętaj, że dla lepszych rezultatów najlepiej uzupełnić picie poniższych naparów odpowiednią dietą.
Okrężnica - 5 naparów na jej oczyszczenie

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Czy kiedykolwiek słyszałeś, że okrężnica może znacznie lepiej funkcjonować dzięki naparom leczniczym?

Okrężnica to ostatni odcinek układu trawiennego. To długi, pusty przewód, w którym organizm przechowuje odpady. W dzisiejszym artykule dowiesz się, jak oczyszczać tę część jelita grubego w naturalny sposób.

To, jak funkcjonuje okrężnica wpływa na Twoje zdrowie w różny sposób. Odpowiada między innymi za to, jak dobrze przyswajasz wodę i sód, by utrzymać odpowiedni poziom elektrolitów. Pracuje ona nieprzerwanie, by usunąć odpady z organizmu. Jednakże czasami pojawiają się problemy z powodu jej przeciążenia lub dlatego, że we flora bakteryjna zostaje zaburzona. 

Z tego powodu zaleca się, aby okrężnica była czyszczona regularnie, co pomoże unikać powikłań związanych z układem trawiennym i ze zdrowiem w ogóle. Jedną prostą oraz pewną metodą, by to zrobić, jest stosowanie naparów leczniczych o właściwościach przeciwzapalnych i wspomagających trawienie.

Picie ich regularnie przez określony okres czasu pomoże odzyskać naturalne pH jelita grubego oraz usunąć odpady. Gotów, by ich spróbować?

1. Napar z nasion kopru włoskiego

Znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i wspomagających trawienie, nasiona kopru włoskiego są oczyszczającym remedium, które pomaga przeczyścić okrężnicę bez podrażniania jej.

Zwykle zalecane są na złagodzenie stanów zapalnych w rejonie podbrzusza, zmniejszając uczucie nabrzmienia oraz inne symptomy związane z zaleganiem toksyn w jelicie grubym.

Zdrowa okrężnica dzięki koprowi

Składniki

  • Łyżka stołowa nasion kopru włoskiego (15 g)
  • Szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Wrzuć nasiona kopru włoskiego do gotującej się wody, a następnie przykryj.
  • Odstaw na 10 minut, po czym dosłódź łyżką miodu organicznego.

Spożycie

  • Aby uzyskać jak najlepsze efekty, pijaj ten napar na pusty żołądek przez 3 tygodnie.

2. Napar z anyżu

Anyż posiada właściwości wiatropędne oraz odtruwające, które zarówno usuwają gazy, jak i przywracają ruchy jelit, dzięki którym odpady wydalane są z organizmu, a okrężnica jest oczyszczana.

Jego aktywne związki poprawiają procesy trawienne, a także wspomagają rozkład odpadów, które często zalegają w jelicie grubym.

Składniki

  • 1 łyżka nasion anyżu (15 g)
  • Szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Wrzuć nasiona anyżu do gotującej się wody oraz odstaw do zaparzenia.
  • Następnie odczekaj jeszcze 5-10 minut, aż napar nieco ostygnie.

Spożycie

  • Pijaj napar na pusty żołądek przez 2-3 tygodnie.
  • Możesz również pijać go 3 razy w tygodniu jako środek zapobiegawczy na niestrawność.

3. Napar z szałwii

Ekstrakt z liści szałwii to naturalny środek przeciwzapalny, który pomaga przywrócić funkcje jelit związane z usuwaniem odpadów. Dzięki niemu Twoja okrężnica wiele na tym zyska.

Często zaleca się go też w przypadku zespołu jelita drażliwego, jak również podczas biegunki i wymiotów.

napar z liści mięty

Składniki

  • 1 łyżka szałwii (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Przygotowanie

  • Wrzuć liście szałwii do gotującej się wody oraz przykryj.
  • Odstaw do zaparzenia na 10 minut, a następnie przecedź.

Spożycie

  • Pijaj napar póki jest jeszcze ciepły, do dwóch razy na dzień.
  • Powtarzaj czynność 2 razy w tygodniu.

4. Napar z mięty a okrężnica

Znany ze swoich właściwości w łagodzeniu problemów żołądkowych, napar z mięty jest remedium odtruwającym, który pomaga oczyścić jelita w przypadku zaparć czy podrażnień.

Jest delikatny dla flory bakteryjnej, a także posiada delikatne właściwości wiatropędne, które zmniejszają obecność gazów.

Składniki

  • 1 łyżka liści mięty (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 g)

Przygotowanie

  • Wrzuć liście mięty do gotującej się wody.
  • Następnie odstaw oraz zaparzaj przez 8-10 minut.
  • Kiedy napar będzie gotowy do wypicia, przecedź go.

Spożycie

  • Pijaj napar z mięty rano na pusty żołądek oraz popołudniu.
  • Pijaj regularnie przez przynajmniej 3 tygodnie.

5. Zdrowa okrężnica: napar z tymianku

Tymianek znany jest ze swoich wspaniałych właściwości wspomagających trawienie, na czym korzysta przede wszystkim okrężnica. Ponadto poprawia przyswajanie składników odżywczych oraz zapobiega gromadzeniu się odpadów w żołądku i jelitach.

napar z ziół

Składniki

  • Łyżka tymianku (15 g)
  • Szklanka wody (250 ml)
  • Łyżka miodu (25 g)

Przygotowanie

  • Wrzuć tymianek do gotującej się wody, a następnie odstaw na kilka minut do zaparzenia.
  • Kiedy nieco ostygnie, dodaj miód i zamieszaj.

Spożycie

  • Pijaj ten napar po każdym posiłku przez 3 tygodnie.

Czy chcesz, aby Twoja okrężnica i reszta układu wydalniczego dobrze funkcjonowała, i żeby Twoje ciało wydawało się lżejsze? Pamiętaj, że dla najlepszych rezultatów najlepiej uzupełnić picie tych naparów zbilansowaną dietą utrzymując w ryzach ilość przyswajanych tłuszczów i kalorii.

To może Cię zainteresować ...
Zapalenie okrężnicy – 4 ważne rady
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Zapalenie okrężnicy – 4 ważne rady

Zapalenie okrężnicy to stan zapalny jelita grubego. Choroba ta dotyka najczęściej osoby prowadzące siedzący tryb życia i stosujące niezdrową dietę.