Szałwia - jej 6 leczniczych właściwości

Szałwia - jej 6 leczniczych właściwości
Grecia Morillo

Napisane i zweryfikowane przez lekarz Grecia Morillo.

Ostatnia aktualizacja: 19 września, 2022

Szałwia posiada wiele właściwości leczniczych, które sprawiają, że jest niezbędna w każdym domu, ponieważ może poprawić zdrowie na wiele sposobów. Poniżej pokażemy najważniejsze właściwości lecznicze szałwii oraz sposoby jej wykorzystania.

Szałwia to śródziemnomorska roślina przydatna w wielu sytuacjach ze względu na swoje liczne właściwości. Jest to wyjątkowa roślina, ponieważ może być wykorzystywana do leczenia, jako dodatek do potraw, a nawet w świecie aromaterapii.

Odkryj wszystkie zalety szałwii, które mogą poprawić Twoje zdrowie w poniższym artykule!

Szałwia i jej właściwości

1. Łagodzi skurcze menstruacyjne

Jeśli jesteś kobietą cierpiącą na zespół napięcia przedmiesiączkowego i doświadczasz bolesnych skurczów brzucha a także silnych bólów głowy, najlepszą rzeczą, którą możesz zrobić, to użyć szałwii, aby złagodzić objawy.

Przyjmuj szałwię w postaci naparu lub w kapsułkach na kilka dni przed miesiączką. Zobaczysz, że zmniejszy to skurcze macicy. Pomoże także złagodzić objawy dzięki jej właściwościom przeciwzapalnym.

Szałwia na bóle menstruacyjne.

Redukuje bóle w chorobach reumatycznych

Ze względu na świetne działanie przeciwzapalne, szałwia jest doskonałym wyborem do leczenia chorób reumatycznych, takich jak zapalenie stawów, ponieważ poprawia ich stan w rekordowym czasie.

Gdy cierpisz na zapalenie stawów, przyjmowanie roślin o właściwościach leczniczych, jak choćby szałwia, jest właściwym sposobem na złagodzenie bólu związanego z wykonywaniem jakichkolwiek czynności, takich jak pisanie lub praca na komputerze.

Działanie przeciwzapalne szałwii wpływa na dotknięte chorobą stawy i pozwala na wykonywanie niektórych ruchów bez ograniczeń, które zazwyczaj charakteryzują ten stan.

Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Ból reumatyczny – jak mu naturalnie przeciwdziałać?

Poprawia trawienie i łagodzi uczucie zgagi

Inną z leczniczych właściwości szałwii jest to, że zmniejsza wzdęcia po ciężkich posiłkach. Ma także działanie wpływające regenerująco na trawienie, ułatwiając proces, dzięki czemu po każdym posiłku zmniejsza się ryzyko niestrawności.

Jeśli po każdym posiłku stale cierpisz na zgagę, szałwia powinna być tym, na co zdecydujesz się w pierwszej kolejności. Powinieneś przyjmować w postaci herbaty, aby złagodzić uczucie pełnego żołądka, które jest główną przyczyną zgagi.

Problemy ze zgagą.

Szałwia to roślina działająca antyseptycznie

Ze względu na antyseptyczne działanie, szałwia jest pierwszym wyborem, jeśli chodzi o wyleczenie wszelkich ran. Jej właściwości oczyszczające pomagają przyspieszyć gojenie się wszelkich otwartych zranień.

Nie ma znaczenia, czy jest to małą ranka czy stosunkowo duży wrzód, lecznicze właściwości szałwii i jej antyseptyczne działanie może Cię szybko wyleczyć. Dodatkowo szałwia działa oczyszczająco i antyseptycznie w przypadku chorób takich, jak zapalenie gardła, zapalenie dziąseł i inne choroby jamy ustnej, w których gromadzenie się bakterii jest czymś powszechnym.

Obniża poziom cukru we krwi

Obniżenie poziomu cukru we krwi może być bardzo trudnym wyzwaniem w przypadku naturalnych środków leczniczych. Jednak obniżające poziom glukozy właściwości szałwii sprawiają, że jest to łatwiejsze niż w przypadku innych środków, szczególnie jeśli codziennie przyjmujemy tę roślinę na pusty żołądek.

Pomiar cukru.

Dla pacjentów z cukrzycą jest to niezbędna w domu roślina. Ponieważ, jako napar – pomaga codziennie zmniejszyć poziom glukozy bez żadnych skutków ubocznych, w przeciwieństwie do leczenia farmakologicznego.

Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Wysoki poziom cukru we krwi – 6 typowych objawów

Poprawia Twoją pamięć

Twoja pamięć może ulec zmianie wraz z wiekiem. Szałwia może być w tym przypadku najlepszym lekarstwem ze względu na działanie chroniące neurony i regenerujące pamięć. Roślina ta stymuluje także przetwarzanie informacji u osób cierpiących na chorobę Alzheimera. Dzięki temu ich pamięć nie ulega pogorszeniu tak szybko, jak to zwykle bywa w podobnych okolicznościach.

Niewątpliwie szałwia jest rośliną o wielu właściwościach leczniczych, które mogą pod wieloma względami poprawić Twoje zdrowie.

To może Cię zainteresować ...
Swędzenie pochwy – 5 naturalnych sposóbów
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Swędzenie pochwy – 5 naturalnych sposóbów

Swędzenie pochwy jest wyjątkowo dokuczliwym objawem, który może być spowodowany między innymi zmianą poziomu pH Twoich okolic intymnych



  • Akhondzadeh S, Noroozian M, et al. Salvia officinalis int he treatment of patients with mild to moderate Alzheimer’s disease: s double blind, randomized and placebo-controlled-trial. Journal of Clinical Pharmacy and therapeutics. Febrero 2003. 28 (1): 53-9.
  • Beheshti-Rouy M, Azarsina M, et al. The antibacterial effect of sage extract (Salvia officinalis) mouthwash against  Streptococcus mutans in dental plaque: a randomized clinical trial. Iranian Journal of Microbiology. Junio 2015. 7 (3): 173-7.
  • Ben Kheder M, Hammami M, et al. Preventive effects of Salvia officinalis leaf extract on insulin resistance and inflammation in a a model of high fat diet-induced obesity in mice that responds to rosiglitazone. Peer J. Enero 2008. 6:e4166.
  • Ghorbani A, Esmaeilizadeh M. Pharmacological properties of Salvia officinalis and its components. Enero 2017. 7 (4): 433-440.
  • Hamidpour M, Hamidpour R, et al. Chemistry, pharmacology, and medicinal property of sage (Salvia) to prevent and cure illnesses such obesity, diabetes, depression, dementia, lupus, autism, heart disease and cancer. Journal of Traditional and Complementary Medicine. Abril-Junio 2014. 4 (2): 82-88.
  • Jiao M, Liu X, et al. Comparison of herbal medicines used for women’s menstruation diseases in different areas of the world. Frontiers in Pharmacology. Febrero 2022. 12: 751207.
  • Kalvandi R, Alimohammadi S, et al. The effects of medicinal plants of Melissa officinalis and Salvia officinalis on primary dysmenorrhea. Avicena Journal of Clinical Medicine. 2014. 21 (2): 105-111.
  • Kargozar R, Azizi H, et al. A review of effective herbal medicines in controlling menopausal symptoms. Electronic Physician. Noviembre 2017. 9 (11): 5826-5833.
  • Khansari N, Shakiba Y, et al. Chronic inflammation and oxidative stress as a major cause of age-related diseases and cancer. Recent Patents on Inflammation & Allergy Drug Discovery. Enero 2009. 3 (1): 73-80.
  • Nascimento, G. G. F., Locatelli, J., Freitas, P. C., & Silva, G. L. (2000). Antibacterial activity of plant extracts and phytochemicals on antibiotic-resistant bacteria. Brazilian Journal of Microbiology. https://doi.org/10.1590/S1517-83822000000400003.
  • National Center for Complementary and Integrative Health. Sage. Octubre 2020. U. S. Department of Health and Human Services.
  • Niazi A, Moradi M. The effect of chamomile on pain and menstrual bleeding in primary dysmenorrhea: a systematic review. International Journey of Community Based Nursing and Midwifery. Julio 2021. 9 (3): 174-186.
  • Mohsen Hamidpour, Rafie Hamidpour, Soheila Hamidpour, Mina Shahlari (2014) Chemistry, Pharmacology, and Medicinal Property of Sage (Salvia) to Prevent and Cure Illnesses such as Obesity, Diabetes, Depression, Dementia, Lupus, Autism, Heart Disease, and Cancer https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003706/.
  • Pinkerton J. V. Dismenorrea. Manual MSD. Diciembre 2020.
  • RxList. Sage. Junio 2021.
  • Szwagier D, Borowiec K, et al. The neuroproptective effects of phenolic acids: molecular mechanism of action. Nutrients. Mayo 2017. 9 (5): 477.
  • Valenzuela Melgarejo R, Ibieta Hillerns C, et al. Efectividad del uso tópico de Salvia officinalis en la disminucion del índice gingival en sujetos con gingivitis. Trabajo de investigación. Facultad de Odontología. Universidad del Desarrollo. Chile. 2011.