Stłuszczenie wątroby - 6 naturalnych lekarstw
Stłuszczenie wątroby, czyli hepatic steatosis, to schorzenie dotykające coraz więcej osób z powodu siedzącego trybu życia i niezdrowej, bogatej w tłuszcze diety.
Przyczyną takiego stanu jest akumulacja nasyconych kwasów tłuszczowych i trójglicerydów w komórkach wątroby.
Zazwyczaj jest to wynik stosowania nieodpowiedniej diety, ale nierzadko stłuszczenie wątroby występuje również u osób nadużywających alkoholu.
Choć jest to choroba odwracalna, musi ona być leczona ponieważ może prowadzić do poważnych komplikacji, które wpływają na zdrowie całego organizmu.
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym ciele i jej zaburzenia odbijają się negatywnie na niemal wszystkich układach w organizmie.
Niestety, jej zły stan nie daje natychmiastowych objawów, przez co schorzenia wątroby często są zauważane dopiero w późniejszych stadiach.
Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów zapobiegania chorobom wątroby.
Poniżej opisujemy 6 najbardziej skutecznych naturalnych produktów, które są wykorzystywane do leczenia stłuszczonej wątroby oraz zapobiegania innym zaburzeniom tego istotnego organu.
1. Napar z imbiru na stłuszczenie wątroby
Korzeń imbiru zawiera składniki o silnym działaniu przeciwzapalnym i odtruwającym. Jest on niezwykle skuteczny w walce ze stłuszczeniem wątroby.
Gingerol, czyli składnik nadający imbirowi gorzkawy smak, jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić wątrobę przed nagromadzeniem tłuszczu.
Imbir możesz dodawać do domowych soków z warzyw i owoców lub robić z niego pyszny, leczniczy napar.
Do jego przygotowania potrzebujesz jedynie świeżego korzenia imbiru.
Sposób przygotowania
- Pokrój korzeń imbiru na małe kawałki i zalej go wrzątkiem. Odstaw na 5-10 minut.
- Pij napar trzy razy dziennie, przez dwa tygodnie.
2. Napar z boldyny
Boldyna to roślina od wieków wykorzystywana w ziołolecznictwie jako środek na niestrawność.
Jej właściwości sprawiają, że wspomaga ona procesy układu trawiennego i wydalniczego.
Co więcej, usprawnia ona pracę wątroby i woreczka żółciowego, co pozwala na sprawniejsze trawienie tłuszczy.
Osobom, u których wykryto kamienie woreczka żółciowego zaleca się picie naparu z boldyny, ponieważ pomaga ona rozpuścić kamienie i ułatwia przemieszczanie się żółci do jelit.
Sposób przygotowania
- Zalej suszone liście boldyny gorącą wodą i odstaw do naciągnięcia.
- Pij napar dwa razy dziennie przez przynajmniej tydzień.
3. Sok z rzodkiewki
Ogromna ilość przeciwutleniaczy, jaka znajduje się w rzodkiewkach pomaga w trawieniu tłuszczy w wątrobie, ułatwiając jej przeprowadzenie procesów detoksykacji organizmu.
Regularne picie soku z rzodkiewki pozwala lepiej kontrolować poziom cholesterolu i trójglicerydów, które wpływają na stłuszczenie wątroby.
Sposób przygotowania
- Włóż kilka rzodkiewek do blendera, dodaj pół szklanki wody i zmiksuj wszystko na gładką masę.
- Przecedź zmiksowane rzodkiewki i wypijaj taki sok dwa do trzech razy w tygodniu.
4. Napar z buraka liściowego
Spożywanie naparu z liści buraka pozwala na dostarczenie organizmowi ogromnej ilości antyoksydantów, które wspomagają pracę wątroby, a tym samym trawienie tłuszczów.
Substancje aktywne zawarte w buraku liściastym redukują stany zapalne wątroby i stymulują oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn.
Sposób przygotowania
- Włóż kilka liści buraka do garnka, zalej je woda i gotuj przez 5 minut, a następnie odcedź.
- Pij szklankę tak przygotowanego naparu dwa do trzech razy w tygodniu.
5. Sok z grejpfruta
Chyba wszyscy wiedzą, że grejpfrut ma liczne właściwości lecznicze.
Naringenina zawarta w grejpfrucie to silny przeciwutleniacz, który dodatkowo ma właściwości moczopędne i pomaga oczyścić ciało z zatrzymanych płynów.
Co więcej, właściwości tego owocu pomagają łagodzić stany zapalne.
Grejpfrut, szczególnie spożywany pod postacią soku, przyspiesza procesy metaboliczne. U osób z tymi zaburzeniami często jest diagnozowane stłuszczenie wątroby i otyłość.
Sposób przygotowania
- Wyciśnij sok z dwóch grejpfrutów i dodaj do niego łyżeczkę miodu dla smaku.
- Pij sok na pusty żołądek, przynajmniej przez dwa tygodnie.
6. Napar z ostropestu plamistego
Ostropest plamisty to jeden z najpopularniejszych naturalnych środków stosowanych w leczeniu osób cierpiących na stłuszczenie wątroby.
Napar z ostropestu plamistego doskonale wzmacnia wątrobę i pomaga chronić ją przed akumulacją tłuszczu.
Sposób przygotowania
- Zalej ostropest gorącą wodą i pij napar codziennie, najlepiej z rana.
- Możesz również zażywać wyciąg z ostropestu plamistego, dostępny w niemal każdym sklepie zielarskim.
Wszystkie powyższe metody pomogą ci skutecznie chronić wątrobę. Pamiętaj jednak, że nie zastąpią one zdrowych nawyków dietetycznych.
