Słabe krążenie krwi - 5 roślin, które temu zaradzą

Jeśli stosujesz leki zwiększające przepływ krwi, musisz porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania środków roślinnych wymienionych w tym artykule, aby uniknąć niepożądanych reakcji

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Maricela Jiménez López.

Napisany przez Daniela Echeverri Castro

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Słabe krążenie krwi może przynieść kilka niebezpiecznych konsekwencji zdrowotnych. Krew jest niezbędna dla wszystkich narządów i tkanek w naszym organizmie. Z tego powodu każda nieprawidłowość może spowodować poważne skutki.

Tlen, substancje odżywcze i inne substancje, których nasze komórki potrzebują do prawidłowego funkcjonowania, są nieustannie transportowane przez krew. Z tego powodu, gdy właściwe krążenie krwi jest zablokowane pojawiają się reakcje bólowe. Powoduje to szereg dolegliwości, które mogą zagrażać Twojemu zdrowiu. Na szczęście istnieją naturalne środki zaradcze, które przyjmowane regularnie mogą pomóc w zwiększeniu przepływu krwi i zapobiec problemom wywołanym przez słabe krążenie krwi.

Czy wiesz co może Ci pomóc? W tym artykule pokażemy Ci, które rośliny pomogą Ci poprawić cyrkulację krwi.

Słabe krążenie krwi i jego przyczyny.

Ponadto mogą jednak być spowodowane przez problemy z tętnicami, brak równowagi hormonalnej i całą listę innych schorzeń.

Czynniki ryzyka

• Cholesterol zalegający w tętnicach
• Zła dieta
• Brak aktywności fizycznej
• Palenie papierosów
• Spożywanie alkoholu
• Nadmiar stresu
• Noszenie zbyt ciasnej bielizny
• Narażenie na toksyny lub skażone obszary
• Cukrzyca
• Choroby serca

Objawy słabego krążenia

Skutki jakie wywołuje słabe krążenie krwi mogą być różne dla każdego pacjenta w zależności od powagi problemu.

Ogólnie zauważalne problemy mogą być następujące:

• Stany zapalne w kończynach
• Ból i ciężkość w stawach
• Żylaki i pajączki
• Jasnoniebieskie zabarwienie skóry (sinica)
• Uczucie zimna w kończynach
• Łamliwość włosów i paznokci
• Rany, które goją się powoli
• Osłabienie układu odpornościowego
• Uczucie zmęczenia
• Mrowienie i skurcze w różnych częściach ciała
• Problemy z koncentracją i pamięcią
• Problemy seksualne

Rośliny, które poprawią słabe krążenie krwi

Istnieje kilka rodzajów roślin, które mogą pomóc w poprawie cyrkulacji, to znaczy przepływu krwi przez tętnice. Ponadto niektóre z nich mają również działanie rozszerzające naczynia, regulujące ciśnienie krwi w naczyniach i moczopędne. Są to właściwości, które zwiększają zdolność do leczenia problemów z krążeniem.

1.Kora wierzby

Kora wierzby zawiera substancję o nazwie salicyna. Ta substancja jest jednym z najlepszych antykoagulantów, jakie stworzyła natura.

Składniki

• 1 łyżeczka kory wierzby
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

• Wrzuć wiórki suszonej kory wierzby do filiżanki wrzącej wody i przykryj ją.
• Następnie pozwól naparowi parzyć się przez 10 minut, a następnie go odcedź.

Sposób spożycia

• Pij tę herbatę 30 minut przed zjedzeniem śniadania.
• Jeśli uważasz, że jest to konieczne, wypij jeszcze jedną filiżankę w ciągu dnia.

2. Wiązówka błotna

Podobnie jak wierzba, wiązówka błotna zawiera związki przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne. Pomagają one przyspieszyć przepływ krwi w przypadku zaburzeń i problemów z tętnicami.

Składniki

• 1 łyżeczka suszonej wiązówki błotnej
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

• Dodaj zioła do kubka z wodą i doprowadź do wrzenia.
• Gdy zacznie się gotować, przykryj i zdejmij z ognia.
• Następnie pozwól parzyć się przez 10 minut i odcedź napar.

Sposób spożycia

• Pij herbatę o tej samej porze każdego ranka.

3. Seler naciowy

Ze względu na swoje właściwości moczopędne i odtruwające, seler naciowy jest jedną z roślin, która naprawdę pomaga w problemach spowodowanych przez słabe krążenie krwi. Ponadto zawarte w nim związki zmniejszają stan zapalny i zwiększają produkcję moczu. To sprawia, że ​​krew staje się bardziej płynna i zdrowa.

Składniki

• 1 łodyga selera
• 3 szklanki wody

Sposób przygotowania

• Umyj i pokrój łodygę selera. Następnie dodaj do garnka z wodą i doprowadź do wrzenia.
• Gdy zacznie się gotować, przykryj i pozostaw na 10 minut w temperaturze pokojowej.

Sposób spożycia

• Wypij do 3 filiżanek naparu z selera dziennie.

4. Pokrzywa

Pokrzywa jest dobrym suplementem żelaza, zwłaszcza w przypadku niedokrwistości. Ma również właściwości antykoagulacyjne i rozszerzające naczynia, co znacznie zwiększa przepływ krwi.

Składniki

• 1 łyżeczka pokrzywy
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

• Dodaj liście  pokrzywy do filiżanki wrzącej wody. Następnie niech się parzy przez 10 minut.
• Po 10 minutach odcedź napar.

Sposób spożycia

• Pij tę herbatę 2 razy dziennie, aż pozbędziesz się problemu z krążeniem.

5. Kwiaty lipy

Kwiaty lipy są używane od lat w celu wzmocnienia tętnic i zmniejszenia problemów z krążeniem. Ich związki łagodzą stres i są korzystne w przypadkach wysokiego ciśnienia krwi.

Składniki

• 1 łyżeczka suszonych kwiatów lipy
• 1 szklanka wody

Sposób przygotowania

• Umieść kwiaty lipy w naczyniu z wodą i doprowadź do wrzenia.
• Gdy woda się zagotuje, zdejmij z ognia i następnie pozostaw je na 10 minut.

Sposób spożycia

• Wypij filiżankę tej herbaty w ciągu dnia lub przed snem.

Czy czujesz ociężałość w swoich kończynach? Czy widzisz żylaki lub rozszerzone żyły? Jeśli pojawi się którykolwiek z tych objawów złego przepływu krwi, warto zastosować dowolny z tych naturalnych środków na bazie roślin.