Rośliny domowe o właściwościach leczniczych

Domowe rośliny doniczkowe nie tylko oczyszczają powietrze. Mają też mnóstwo dodatkowych właściwości leczniczych które działają na nas od wewnątrz i od zewnątrz. Możesz z nich skorzystać zwłaszcza, jeśli lubisz zioła.

Każdy kto kocha naturę powinien mieć rośliny domowe. Zieleń doniczkowa to nie tylko dekoracyjne akcenty w domu, piękno i zapach. Już samo to oczywiście wystarczy by rozważyć zakup kilku doniczek i ustawienie ich w każdym pomieszczeniu w domu.

Ale rośliny domowe mogą dać Ci znacznie więcej! Poza ładnym wyglądem i oczyszczaniem powietrza, żywe kwiaty wprowadzają poczucie spokoju, szczęścia i zdrowia.

Niezależnie od tego gdzie się znajdują, rośliny domowe oczyszczają powietrze usuwając dwutlenek węgla i dostarczając tlenu. Zieleń działa w ten sposób nawet w pomieszczeniach – nie tylko na zewnątrz! Żywe kwiaty przyciągają szczęście, nadają pokojom atmosfery spokoju i odstraszają owady.

Rośliny domowe to piękno i mnóstwo korzyści

Rośliny domowe są praktyczne i tanie. Dzięki nim łatwo udekorujesz dom. Możesz wybierać spośród mnóstwa kolorów, zapachów i rodzajów roślin zielonych i kwitnących. Dopasujesz kwiaty do dosłownie każdego stylu wnętrza i zestawienia kolorów.

Rośliny domowe to jednak znacznie więcej niż tylko sposób na odświeżenie wyglądu pomieszczeń. Ich działanie może wpłynąć korzystnie na Twoje zdrowie! Oto najważniejsze korzyści płynące z hodowania zieleni w domu:

Poprawa jakości powietrza w domu

Rośliny pochłaniają dwutlenek węgla z powietrza a oddają do niego tlen, którym oddychamy. Dzięki temu odświeżają powietrze i oczyszczają je, zmniejszając zanieczyszczenie.

Ogromny potencjał naturalnego leczenia

Wiele rodzajów roślin domowych ma właściwości lecznicze. Używa się ich w przemyśle farmaceutycznym aby przyrządzać leki. W domu możesz przygotować lecznicze napary, maści i inne naturalne formy lekarstw.

Co więcej, kwiaty w domu przyczyniają się do nawilżania powietrza. Optymalny poziom wilgoci wpływa korzystnie na Twoją skórę i drogi oddechowe.

Łagodzenie stresu i napięcia

Posiadanie roślin i zajmowanie się nimi to wspaniałe hobby dla osób, które chciałyby oderwać się od stresów codzienności. Kontakt z naturą pomaga też zapobiegać depresji.

Badania wykazały, że rośliny – w tym rośliny pokojowe – pomagają zminimalizować stres związany z pracą o 15% i poprawiają zdolność koncentracji aż o 70%. Zwiększają także produktywność o 12%.

Dbanie o zdrowie układu oddechowego

Dodatkowe zalety

Rośliny domowe regulują też temperaturę. Absorbują promienie słońca aby przeprowadzić proces fotosyntezy, a więc potrafią utrzymać pomieszczenia w chłodzie latem. To właśnie dlatego pokoje pełne kwiatów i roślin zielonych są chłodniejsze nawet w upalne dni.

Oczywiście rośliny mogą też zapewniać Ci pożywienie – najlepsze z możliwych, zdrowe i świeże. Możesz być pewna, że wyhodowane samodzielnie owoce, warzywa i zioła będą pełne wartości odżywczych i głębokiego smaku.

Niezależnie od tego czy masz do dyspozycji duży ogród czy tylko kilka doniczek na parapecie lub balkonie, możesz za niewielkie pieniądze założyć hodowlę roślin jadalnych.

Oto lista najprostszych roślin jadalnych, które można wyhodować w domu lub w ogrodzie.

• Cebula
• Brokuły
• Pomidory
• Marchewki
• Papryka
• Truskawki

Możliwości jest mnóstwo. Niewielkie drzewka, drobne owoce, przyprawy, zioła… Musisz jedynie sprawdzić, czy Twoje wybrane rośliny będą miały tyle światła słonecznego ile potrzebują i czy będziesz w stanie podlewać je dostatecznie często.

Jakie rośliny domowe wybrać?

Teraz kiedy wiesz już dlaczego warto mieć w domu żywe rośliny, zostało Ci tylko wybrać najlepsze dla siebie. Masz mnóstwo opcji. Jeśli chcesz kierować się ich właściwościami zdrowotnymi, oto krótka lista z podstawowymi informacjami na temat najważniejszych właściwości leczniczych roślin.

• Aloes. Aloes sprawdza się świetnie w leczeniu małych ranek skóry, takich jak przecięcia. Działa ściągająco. Wpływa też bardzo korzystnie na trawienie. Aloes ma także zdolność obniżania cholesterolu i trójglicerydów. Reguluje on również stężenie cukru we krwi i sprawia, że organizm lepiej i skuteczniej przyswaja składniki odżywcze. Ta niepozorna roślina zwalcza bakterie, wspierając tym samym pracę układu odpornościowego. Ma też silne działanie przeciwzapalne.
• Imbir. Ten warzywny korzeń to potężny antybiotyk. Pomoże Ci przy przeziębieniu i grypie. Jest pełen antyoksydantów, zwalcza też pasożyty i bakterie. Możesz go stosować w łagodzeniu bólu mięśni, głowy i stawów. Imbir pomaga też zwalczać zawroty głowy i nudności.

• Eukaliptus. Liści używa się w leczeniu chorób i schorzeń układu oddechowego. Eukaliptus przyspiesza gojenie i działa leczniczo na reumatyzm.
• Mięta. Ta pospolita roślina przyniesie Ci ulgę w astmie, alergiach, przeziębieniu i kaszlu. Przyda Ci się również w leczeniu wzdęć, bólu brzucha i migren. Mięta to także jedna z najczęściej używanych roślin w aromaterapii.
• Czosnek. Czosnek jest niezastąpiony w kuchni, ale te niewielkie białe ząbki mają też silne właściwości lecznicze. Łagodzą stany zapalne i wspierają pracę układu odpornościowego. Co więcej, czosnek ma nawet zdolności zwalczania komórek rakowych i chroni serce.
• Tymianek. Dzięki wysokiej zawartości witaminy A i C, a także miedzi, magnezu i błonnika, tymianek to obowiązkowa pozycja na liście domowych roślin. Możesz go wykorzystać do leczenia bólu, zatrzymywania płynów w organizmie, PMS, depresji, schorzeń w jamie ustnej, a nawet kaca. Tymianek poprawia też funkcjonowanie pamięci i uspokaja.