Odporność - kilka sposobów na jej wzmocnienie

Kiedy odporność organizmu jest niska, łatwo o wszelkiego rodzaju infekcje, wirusy, bakterie, grzyby czy pasożyty. Wówczas bez problemu zadomawiają się one w naszym organizmie, przyczyniając się do rozwoju wielu chorób. Aby do tego nie dopuścić, powinniśmy wzmacniać naszą odporność. Stosujmy zatem zaproponowane poniżej naturalne sposoby.

Wzmocnij swoją odporność!

1. Naturalny środek na bazie żeń-szenia

Korzeń żeń-szenia jest szeroko stosowany w tradycyjnej chińskiej medycynie jako skuteczny naturalny środek do wzmacniania niskiej odporności organizmu.

Roślina ta pobudza układ immunologiczny do produkcji komórek odpornościowych. Może być spożywana w formie naparu lub kapsułek.

Naturalny środek na bazie traganka (Astragalus)

Korzeń traganka (łac. Astragalus) cieszy się wielkim uznaniem wśród Chińczyków. Od stuleci jest przez nich wykorzystywany jako skuteczny naturalny środek zwalczający ogólne zakażenia wirusowe takie jak katar czy przeziębienie.

Jego najcenniejsze właściwości to: pobudzanie produkcji białych krwinek oraz zwiększanie poziomu interferonu – naturalnego związku wytwarzanego przez organizm w celu zapobiegania atakom wirusów. Traganek należy spożywać w formie wywaru sporządzonego z jego korzenia. Zaleca się spożywanie traganka dwa razy dziennie.

Naturalny środek na bazie jeżówki (Echinacea)

Jeżówka (Echinacea) to roślina pochodząca z Ameryki. Była powszechnie stosowana przez Indian do stymulowania produkcji komórek odpornościowych oraz unikania w ten sposób wielu chorób atakujących wraz z nadejściem zimy. Może być spożywana w formie naparu, kropli lub kapsułek.

Bez względu na formę spożycia, należy jednak zachować ostrożność i stosować ją pod nadzorem specjalisty, ponieważ roślina ta w połączeniu z niektórymi lekami może wywoływać efekty uboczne.

Zobacz także: Grypa w domu – jak sobie z nią poradzić?

Naturalny środek na bazie zielonej herbaty

W ciągu ostatnich lat zielona herbata stała się popularnym środkiem wspomagającym leczenie wielu chorób, ponieważ zawiera szereg korzystnie wpływających na zdrowie właściwości. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C i antyoksydantów jest skutecznym sposobem na wzmocnienie odporności organizmu.

Dzięki temu zapobiega wielu chorobom, od zwykłego przeziębienia do groźnych i skomplikowanych chorób. Zieloną herbatę możemy pić kilka razy dziennie.

Przeczytaj również: Zielona herbata pomaga schudnąć – prawda czy mit

Jak możemy zauważyć – istnieje wiele naturalnych sposobów, które z łatwością można stosować zarówno do leczenie wielu chorób, jak i zapobiegania im. Pamiętajmy o cudownych właściwościach roślin leczniczych oraz zwyczajnych produktów, które spożywamy na co dzień.