Oberżyna - 5 remediów dla Twojego zdrowia

Podajemy przykłady kilku remediów na bazie oberżyny. Pamiętaj jednak, że spożywanie jej surowej nie jest korzystne dla zdrowia. Miej więc to na uwadze.
Oberżyna - 5 remediów dla Twojego zdrowia

Ostatnia aktualizacja: 20 listopada, 2018

Jeżeli masz nadciśnienie, chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub musisz obniżyć poziom cholesterolu, z pomocą przychodzi Ci oberżyna inaczej zwana bakłażanem. Podajemy więc pięć prostych remediów na bazie tego warzywa, które z pewnością pomogą Ci docenić niezwykły wpływ, jaki oberżyna ma na Twoje zdrowie.

Oberżyna – właściwości

Oberżyna jest fioletowa na zewnątrz i biała wewnątrz. Jest to całkiem twardy, mięsisty owoc z dużą liczbą nasion. Bakłażan owalny kształt i jest cierpki w smaku. Jest to warzywo jadalne i  – co ważniejsze – bardzo zdrowe.

Ze względu na dużą zawartość wody, oberżyna jest naturalnym środkiem moczopędnym i przeczyszczającym. Jest ona lekkostrawna i zawiera cynk, żelazo, fosfor, wapń i kompleks witamin z grupy B (B1, B2, B3 i B6). Dlatego też jej spożywanie zaleca się osobom z różnego rodzaju schorzeniami.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Jak bakłażan może mi pomóc zredukować wagę?

Oberżyna – 5 remediów, o których warto wiedzieć

Lecznicze właściwości oberżyny możesz wykorzystać w dwojaki sposób – jedząc ją lub stosując zewnętrznie. Jest to bowiem warzywo o wszechstronnym zastosowaniu. Wspomaga leczenie różnych problemów zdrowotnych i poprawę sylwetki u osób o różnej budowie ciała. Poniżej podajemy więc pięć przykładów wykorzystania oberżyny, które Ci się z pewnością przydadzą.

1. Utrata zbędnych kilogramów: oberżyna, rzodkiew i ananas

Ogólnie rzecz biorąc, połączenie oberżyny z innymi owocami i warzywami o podobnym działaniu zwiększa jej właściwości odchudzające. Nasze remedium powstanie z połączenia bakłażanu z rzodkiewką i ananasem, które są naturalnymi, niezwykle skutecznymi diuretykami. Pozwoli Ci to zrzucić wagę w krótkim okresie czasu.

Oberżyna na spadek wagi

Składniki

  • 1 oberżyna
  • 3 rzodkiewki
  • 1 plaster ananasa

Postępowanie

  • Umieść wszystkie składniki w blenderze z odrobiną wody.
  • Dokładnie zmiksuj.
  • Pij codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Zrób jednak przerwę zanim przystąpisz do śniadania.
  • Po uzyskaniu pożądanej wagi, ogranicz dawkę do trzech razy w tygodniu.

2. Oberżyna kontra nadciśnienie

Nadciśnienie jest złożonym, poważnym problemem zdrowotnym. Dlatego trzeba robić wszystko, co w naszej mocy, aby utrzymywać ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie. Oto silne remedium na bazie oberżyny, które pomoże kontrolować ciśnienie Twojej krwi i z pewnością doda Ci wielu lat życia.

Składniki

  • 1 oberżyna
  • 2 szklanki wody (500 ml)

Postępowanie

  • Umyj oberżynę (nie obieraj jej ze skórki) i pokrój na kawałki o wielkości umożliwiającej zmiksowanie.
  • Umieść ją w blenderze, a następnie dodaj wodę.
  • Dobrze zmiksuj i przesącz.
  • Pij rano, na czczo, przez 10 kolejnych dni.

3. Obniżenie poziomu trójglicerydów

Zbyt wysoki poziom trójglicerydów we krwi jest niezwykle niebezpieczny. W przypadku bardzo wysokiego poziomu może natomiast dojść do zagrożenia życia. Dlatego też lekarze zalecają utrzymywanie trójglicerydów na odpowiednim poziomie. Wypróbuj zatem poniższe remedium na bazie oberżyny.

Składniki

  • 1/2 oberżyny (100 g)
  • 1 ogórek
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Postępowanie

  • Umyj i obierz oba warzywa.
  • Umieść w blenderze i miksuj wraz z wodą do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Odsącz płyn.
  • Pij rano, na czczo, na godzinę przed śniadaniem przez 15 dni z rzędu.

4. Jako ulga na bolesne wrzody

Jeśli potrzebujesz ulgi na bolesne wrzody, wypróbuj tego naturalnego remedium. Poprawę zauważysz już po kliku dniach.

Składniki

  • 1 łyżka wodorostów (15 g)
  • szczypta soli
  • proszek z oberżyny
  • 1/2 szklanki wody (125 ml)

Postępowanie

  • Umieść wszystkie składniki (oprócz wody) w szklanym pojemniku.
  • Dokładnie wymieszaj.
  • Rozpuść mieszaninę w pół szklanki widy.
  • Przygotuj raz dziennie i pij na pusty żołądek, między posiłkami.

Koniecznie wypróbuj również ten przepis: Woda bakłażanowo-cytrynowa na odchudzanie

5. Oberżyna kontra reumatyzm

Reumatyzm charakteryzuje się stałym bólem kostno-stawowym. Również i w tym przypadku z pomocą przychodzi oberżyna. Poza innymi właściwościami zdrowotnymi, zawiera ona bowiem mnóstwo wapnia. W rezultacie odczujesz zauważalną poprawę i ulgę w bólu.

Badanie łokcia

Składniki

  • 1 oberżyna

Postępowanie

  • Obierz bakłażan ze skórki.
  • Wybierz miąższ.
  • Rozgnieć go do uzyskania gęstej pasty.
  • Nanoś bezpośrednio na bolące miejsca.

Nigdy nie zapominaj o cudownej mocy natury. Odkrywaj, próbuj i rozmawiaj ze swoim lekarzem na temat remediów, które mogą być odpowiednie dla Ciebie. Gdy je dobierzesz, stosuj je regularnie. Pamiętaj więc, że oberżyna jest niezwykle przydatna i ma wszechstronne zastosowanie; wykorzystaj ją i bądź zdrowa!



  • Sadilova E, Stintzing FC, Carle R., “Anthocyanins, colour and antioxidant properties of eggplant (Solanum melongena L.) and violet pepper (Capsicum annuum L.) peel extracts”, Z Naturforsch C. 2006 Jul-Aug;61(7-8):527-35.