Naturalne sposoby na suchą skórę

Marzec 22, 2015
Olejek migdałowy, dzięki właściwościom nawilżającym, również sprawdza się idealnie dla suchej skóry. Produkt ten jest bardzo łatwo dostępny i można stosować go codziennie bez żadnych problemów.

Skóra jest największym narządem w całym ciele człowieka i jednym z najważniejszych, ponieważ zapewnia nam ochronę. Wiele osób jednak posiada suchą skórę, co jest bardzo uciążliwym problemem.

Dlatego tak ważne jest, aby odpowiednio dbać o naszą skórę i chronić ją przed działaniem czynników zewnętrznych. W dalszej części podsuniemy kilka wskazówek, jak prawidłowo i całkowicie naturalnie dbać o suchą skórę.Pamiętajmy, że w przypadku poważnych problemów związanych z suchą skórą należy odwiedzić specjalistę, lekarza dermatologa, który w profesjonalny sposób pomoże nam rozwiązać nasze problemy ze skórą.

W przypadku braku odpowiedniego zabezpieczenia przed czynnikami zewnętrznymi lub używaniu nieodpowiednich kosmetyków, skóra może ponieść znaczące szkody, takie jak na przykład oparzenia.

Przeczytaj również: Atopowe zapalenie skóry – jak przynieść sobie ulgę?

Maseczka z jogurtu na suchą skórę

Jednym z najskuteczniejszych środków, jeżeli cierpimy na przesuszoną skórę twarzy, jest maseczka przygotowana z jogurtu, miodu i rozgniecionych truskawek.

Maseczkę powinniśmy rozprowadzić równomiernie na twarzy i pozostawić na dziesięć minut, po czym zmyć ją za pomocą płatków kosmetycznych nasączonych ciepłą wodą. Aby uzyskać lepsze efekty, zaleca się używanie peelingu na bazie cukru i miodu.

Cytryna

Cytryna to kolejny naturalny środek, który pomoże nam w zachowaniu świeżego i młodzieńczego wyglądu naszej cery. Owoc ten, dzięki swoim właściwościom, ma istotne działanie antyoksydacyjne, które spowalnia procesy starzenia się skóry.

kawałek cytryny

W przypadku suchej skóry, najlepiej jest przygotować maseczkę, w której sok wyciśnięty z cytryny zmieszamy z pokruszoną aspiryną. Maseczkę tę najlepiej stosować w nocy, tuż przed pójściem spać. Po nałożeniu jej na twarz, na koniec należy ją spłukać ciepłą wodą.

Maseczka z awokado

Zmieszanie odrobiny awokado z kilkoma kroplami oliwy z oliwek jest kolejnym świetnym pomysłem na radzenie sobie z suchą skórą.

Mieszanka ta może być stosowana na całe ciało, ale najlepiej sprawdzi się nałożona na twarz. Maseczkę należy pozostawić na twarzy na dziesięć minut, po czym usunąć ją płatkami kosmetycznymi i ciepłą wodą.

Oliwka dla dzieci

Oliwka dla dzieci jest jednym z najlepszych produktów jakie istnieją do nawilżania suchej skóry. W wielu wypadkach sprawdza się dużo lepiej niż balsamy nawilżające do ciała. Zaleca się stosować kilka kropel oliwki na całe ciało, najlepiej tuż po kąpieli, kiedy ciało jest jeszcze nieco wilgotne.

Przeczytaj również: Oliwka dla dzieci – nie tylko dla dzieci!

Olejek migdałowy

Olejek migdałowy, dzięki właściwościom nawilżającym, również sprawdza się idealnie dla suchej skóry. Produkt ten jest bardzo łatwo dostępny i można stosować go codziennie bez żadnych problemów.

migdały

Po dłuższym czasie stosowania zauważymy, że nasza skóra jest zdrowa i nawilżona.

Woda

Oczywistym jest, że aby mieć skórę zdrową i nawilżoną, nie wystarczy jedynie nawilżać jej od zewnątrz. Bardzo istotne też jest, aby nasza dieta była zdrowa i zbilansowana, dzięki temu pomożemy naszemu ciału w zachowaniu dobrej kondycji i unikniemy wielu chorób.

Dlatego też jedną z najlepszych wskazówek na utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia od wewnątrz jest spożywanie sporej ilości wody podczas całego dnia, najlepiej kiedy jest to czysta woda, bez żadnych dodatków.

  • Spencer, T. S. (1988). Dry skin and skin moisturizers. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/0738-081X(88)90028-4
  • Nutrition for Healthy Skin. (2010). Nutrition for Healthy Skin. https://doi.org/10.1007/978-3-642-12264-4
  • Elias, P. M., & Wakefield, J. S. (2011). Skin barrier function. In Nutrition for Healthy Skin: Strategies for Clinical and Cosmetic Practice. https://doi.org/10.1007/978-3-642-12264-4_4
  • Tabassum, N., & Hamdani, M. (2014). Plants used to treat skin diseases. Pharmacognosy Reviews. https://doi.org/10.4103/0973-7847.125531
  • Steinbaugh, J. R. (1983). Dry skin. American Family Physician.
  • Kohl, E., Steinbauer, J., Landthaler, M., & Szeimies, R. M. (2011). Skin ageing. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2010.03963.x
  • Berardesca, E. (2017). Sensitive skin. In Cosmetic Science and Technology: Theoretical Principles and Applications. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-802005-0.00045-8