Napój leczniczy na kaszel i przeziębienie

30 czerwca, 2020

Napój leczniczy to środek, z którego możesz  skorzystać, aby wzmocnić układ odpornościowy lub potraktować jako naturalne i zapobiegawcze leczenie, aby złagodzić dyskomfort związany z przeziębieniem.

Podczas zmiany pór roku lub zmiennych temperatur, naturalne mechanizmy obronne naszych ciał osłabiają się. Dlatego musimy wzmocnić je naturalnymi i leczniczymi składnikami.

Aby to zrobić, możesz zastosować stymulujący napój leczniczy na kaszel i przeziębienia.

Odkryj wszystkie właściwości napoju na bazie mleka kokosowego, kurkumy, pieprzu cayenne i miodu, aby zapobiegać pierwszym symptomom przeziębienia i walczyć z nimi.

Napój z czterema leczniczymi składnikami

Napój leczniczy na bazie kurkumy

Kurkuma to przyprawa, której często używa się w kuchni ze względu na kolor. Jednak wyróżnia się także wieloma właściwościami leczniczymi. Oto one:

Kurkuma.

  • Stymuluje układ odpornościowy i pomaga naturalnie wzmocnić mechanizmy obronne.
  • Jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki.
  • Ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, jest więc doskonałym lekarstwem na łagodzenie wielu bólów i zaburzeń.
  • Reguluje układ trawienny i zwalcza kwasowość, gaz oraz wzdęcia.
  • Dba o Twoją wątrobę i ułatwia oczyszczanie krwi.
  • Poprawia funkcje mózgu, pamięć, koncentrację itp.

Zobacz także: Kurkuma na poprawę krążenia – domowe remedium

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe jest najlepszą alternatywą dla mleka krowiego, zarówno pod względem smaku i tekstury, jak i pełnych wartości odżywczych.

Mleko kokosowe to doskonały napój leczniczy

Ponadto jest to najlepsza opcja do picia w przypadku objawów przeziębienia, kaszlu i wydzielania śluzu, ponieważ produkty mleczne mogą powodować wytwarzanie śluzu i opóźniać powrót do zdrowia.

Mleko kokosowe, które można przygotować w domu, jest doskonałym źródłem energii. Jest bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały.

Oprócz wzmacniania układu odpornościowego, dzięki czemu można poradzić sobie ze wszystkimi rodzajami wirusów i bakterii, kokos pomaga dojść do siebie po okresach zmęczenia lub osłabienia.

Pieprz cayenne

Wiele osób uważa, że ​​przyprawa to tylko przyprawa. Jednak pieprz cayenne ukrywa wiele korzyści zdrowotnych. Oto one:

Pieprz cayenne.

  • Ma właściwości antybakteryjne.
  • Pomaga wyeliminować śluz.
  • Aktywuje mechanizmy obronne organizmu.
  • Dostarcza ciepło do Twojego ciała.
  • Aktywuje metabolizm i pomaga schudnąć.
  • Stymuluje produkcję soków żołądkowych.
  • Promuje krążenie krwi.
  • Pomaga walczyć z zaparciami.
  • Jest świetnym przeciwutleniaczem.
  • Zmniejsza nadciśnienie tętnicze.

Przeczytaj również: Ból stawów: przeciwzapalna maść na bazie pieprzu cayenne

Miód

Miód jest jednym z najlepszych naturalnych słodzików do wyboru, wraz ze stewią, syropem z agawy lub miodem z trzciny cukrowej.

Słoiczek miodu.

Ogólnie rzecz biorąc, należy zawsze unikać białego cukru, a także wszystkich słodkich produktów, które spożywamy (ciasteczka, lody, ciastka, słodycze itp.). W końcu nie zapewniają one żadnych korzyści i osłabiają Twój układ odpornościowy.

Miód działa jednak jak naturalny antybiotyk, ponieważ ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne.

Jest niesłychanie bogaty w witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i enzymy, dzięki czemu jest doskonałym suplementem w przypadku umiarkowanej diety.

Należy jednak upewnić się, że jest to czysty i ekologiczny miód, który nie został poddany działaniu wysokich temperatur, dzięki czemu zachowuje właściwości lecznicze w nienaruszonym stanie.

Jak przygotować taki napój leczniczy?

Składniki

  • 2 łyżeczki proszku z kurkumy (10 g)
  • 1 świeży orzech kokosowy
  • 1 szczypta pieprzu cayenne (do smaku)
  • 3 łyżki miodu (75 g)
  • 4 szklanki wody (1 litr)

Ilość pieprzu cayenne zależy od Twojej tolerancji na pikantne przyprawy. Możesz zacząć od dodania odrobiny i z czasem zwiększyć ilość.

Co powinieneś zrobić?

  • Najpierw usuń wodę z kokosa (jedną z trzech dziur w kokosie można łatwo otworzyć), co można zrobić o każdej porze dnia.
  • Następnie otwórz kokos za pomocą młotka, aby wyjąć miąższ. Potem posiekaj go.
  • Wymieszaj miazgę z litrem wody, aby usunąć całe mleko, umieść ją na ściereczce, która przefiltruje to tak aby nie było miąższu kokosa.
  • Następnie podgrzej wodę i dodaj kurkumę, i pieprz cayenne.
  • Zanim zacznie się gotować, wyłącz ogień i dodaj miód.

Jak mogę go spożywać?

  • Należy spożywać ten napój leczniczy, gdy jest gorący, małymi łykami, najlepiej rano.
  • Należy jednak pamiętać, że napój ten zadziała najlepiej , jeśli zostanie przyjęty na pusty żołądek tuż przed śniadaniem.
  • Możesz pić przez kolejne 7 dni, jako środek zapobiegawczy lub podczas dni, gdy cierpisz z powodu kaszlu lub innych objawów przeziębienia, dopóki nie zauważysz poprawy.

Główny obrazek udostępniony przez © wikiHow.com