Jeśli zaczniesz jeść miód regularnie będziesz lepiej spać, poprawisz pamięć i rozjaśnisz cerę. To tylko kilka z korzyści wynikających z jedzenia miodu, a jest ich więcej. Poznaj inne dobroczynne właściwości miodu.
Miód ma wiele korzystnych właściwości. Wprowadź go do codziennej diety a sam się przekonasz. Tak , to jest proste!
Miód jest antyoksydantem. Jego regularne spożycie pomaga oczyścić organizm z toksyn. Posiada również właściwości antybakteryjne, które pomagają oczyścić skórę.
Miód pomoże Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zwykle nie zaleca się spożycia cukru, gdy jesteśmy na diecie, jednak w tym wypadku zalicza się do wyjątków. To dlatego, że cukier zawarty w miodzie nie jest taki sam, jak ten zawarty w czekoladzie. Pomaga on wzmocnić metabolizm i dodać organizmowi energii.
Miód pomoże wyregulować cholesterol. Jest substancją, która nie zawiera tego chemicznego związku. Witaminy i mikroelementy, które zawiera pomagają obniżyć poziom cholesterolu, który gromadzi się we krwi, jak również jest świetnym sposobem na zbyt wysoki cholesterol.
Ostatnie badania wykazują, że antyoksydanty w nim zawarte zapobiegają zwężaniu się tętnic. Zwężanie się tętnic prowadzi do niewydolności serca, pogarsza pamięć i powoduje bóle głowy. Aby tego uniknąć zaleca się picie szklanki wody z łyżką miodu dziennie.
Miód zawiera wapń, który poprawia pracę mózgu.
Regularne spożycie miodu poprawia jakość snu, poprzez podniesienie poziomu insuliny we krwi. Krew wytwarza serotoninę, a nasz organizm przetwarza ją w melatoninę. To hormon, który pomaga zapaść w sen szybciej i pomaga nam spać lepiej.
Miód ma właściwości antyseptyczne, czyli odkażające. Zaleca się spożywać łyżeczkę na pusty żołądek każdego ranka. W ten prosty sposób można zapobiegać wielu chorobom przewodu pokarmowego.
Ponadto miód zabija bakterie, które powstają na błonie śluzowej żołądka.
Miód pomoże Ci ukoić nerwy i ułatwi odpoczynek. Zawiera glukozę, która potrzebna jest neuronom do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki temu ułatwia regenerację organizmu. Ponadto łagodzi niepokoje i pomaga leczyć zaburzenia psychologiczne.
Trzeba wiedzieć, ze objawy stresu, czy to emocjonalne, psychiczne czy fizyczne przekładają się na ciało jako tzw. stres metaboliczny. Ten typ stresu jest związany z działaniem gruczołu nadnerczowego, który produkuje adrenalinę i kortyzol. Gruczoł ten stymuluje rozkład białek w aminokwasach i wytwarza cukry.
Ten proces ma miejsce, gdy mózg „obawia się” że mógłby zostać bez „paliwa”. W tym momencie, miód produkuje glikogen w wątrobie, który jest zapasem energii, której potrzebuje mózg do funkcjonowania. Dzięki regularnemu spożyciu miodu możemy utrzymać rezerwy glikogenu na odpowiednim poziomie.
Miód jest naturalnym, delikatnym, ale skutecznym środkiem przeczyszczającym. Zawiera on wysoki poziom fruktooligosacharydów (prebiotyki) Działa podobnie jak włókna roślinne na jelita. Ma delikatny efekt przeczyszczający.
Z różnych powodów możemy gromadzić toksyny w naszym ciele. Jednak jest sposób, aby je oczyścić i wyeliminować wszystkie nagromadzone substancje, które szkodzą naszemu ciału. Możemy zastosować napary oczyszczające, które odpowiednio oczyszczą nasze ciało. Nie wszystkie napary oczyszczające będą działać jednakowo.…
Leki nie są jedyną opcją, jeśli chodzi o kontrolowanie prawidłowego poziomu ciśnienia krwi. Istnieją również liczne naturalne środki, które mogą Ci zaoferować wiele wspaniałych korzyści. Między innymi pomogą Ci one utrzymać ciśnienie krwi na normalnym poziomie. Męczennica jest właśnie jednym…
Wymioty to ostrzegawcza wiadomość naszego organizmu albo konsekwencja nieprawidłowych zachowań. Mogą towarzyszyć zatruciu pokarmowemu, bądź podczas uciążliwej choroby. Często związane są z ciążą czy infekcją. We wszystkich tych przypadkach warto znać skuteczne środki lecznicze, które mamy pod ręką. Odpowiednio dobrane…
Ból szczęki jest zjawiskiem występującym o wiele bardziej powszechnie, niż mogłoby się wydawać. Zwykle zaczyna się bez wyraźnego powodu i powoduje wiele uciążliwego dyskomfortu. Jeśli jednak nie zostanie odpowiednio wyleczony, ból szczęki może się przekształcić w postać ostrą oraz intensywną.
Zmęczenie mięśni może nas dopaść znienacka, a powodów może być wiele. Być może mięśnie przeciążyły się, bo niedawno zaczęłaś trenować na siłowni, a może po prostu źle spałaś. Albo może masz za sobą niezwykły wysiłek, jakieś prace, których nie wykonujesz…
Zaburzenia funkcjonowania tarczycy odbijają się na pracy całego naszego organizmu. Dlaczego tak się dzieje? Otóż tarczyca jest gruczołem dokrewnym, który wydziela hormony o zasadniczym działaniu dla podstawowych procesów biologicznych. Ich wysokie bądź niskie stężenie wpływa na działanie pozostałych narządów. Jednym…
