Jeśli zaczniesz jeść miód regularnie będziesz lepiej spać, poprawisz pamięć i rozjaśnisz cerę. To tylko kilka z korzyści wynikających z jedzenia miodu, a jest ich więcej. Poznaj inne dobroczynne właściwości miodu.
Miód ma wiele korzystnych właściwości. Wprowadź go do codziennej diety a sam się przekonasz. Tak , to jest proste!
Miód jest antyoksydantem. Jego regularne spożycie pomaga oczyścić organizm z toksyn. Posiada również właściwości antybakteryjne, które pomagają oczyścić skórę.
Miód pomoże Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Zwykle nie zaleca się spożycia cukru, gdy jesteśmy na diecie, jednak w tym wypadku zalicza się do wyjątków. To dlatego, że cukier zawarty w miodzie nie jest taki sam, jak ten zawarty w czekoladzie. Pomaga on wzmocnić metabolizm i dodać organizmowi energii.
Miód pomoże wyregulować cholesterol. Jest substancją, która nie zawiera tego chemicznego związku. Witaminy i mikroelementy, które zawiera pomagają obniżyć poziom cholesterolu, który gromadzi się we krwi, jak również jest świetnym sposobem na zbyt wysoki cholesterol.
Ostatnie badania wykazują, że antyoksydanty w nim zawarte zapobiegają zwężaniu się tętnic. Zwężanie się tętnic prowadzi do niewydolności serca, pogarsza pamięć i powoduje bóle głowy. Aby tego uniknąć zaleca się picie szklanki wody z łyżką miodu dziennie.
Miód zawiera wapń, który poprawia pracę mózgu.
Regularne spożycie miodu poprawia jakość snu, poprzez podniesienie poziomu insuliny we krwi. Krew wytwarza serotoninę, a nasz organizm przetwarza ją w melatoninę. To hormon, który pomaga zapaść w sen szybciej i pomaga nam spać lepiej.
Miód ma właściwości antyseptyczne, czyli odkażające. Zaleca się spożywać łyżeczkę na pusty żołądek każdego ranka. W ten prosty sposób można zapobiegać wielu chorobom przewodu pokarmowego.
Ponadto miód zabija bakterie, które powstają na błonie śluzowej żołądka.
Miód pomoże Ci ukoić nerwy i ułatwi odpoczynek. Zawiera glukozę, która potrzebna jest neuronom do prawidłowego funkcjonowania. Dzięki temu ułatwia regenerację organizmu. Ponadto łagodzi niepokoje i pomaga leczyć zaburzenia psychologiczne.
Trzeba wiedzieć, ze objawy stresu, czy to emocjonalne, psychiczne czy fizyczne przekładają się na ciało jako tzw. stres metaboliczny. Ten typ stresu jest związany z działaniem gruczołu nadnerczowego, który produkuje adrenalinę i kortyzol. Gruczoł ten stymuluje rozkład białek w aminokwasach i wytwarza cukry.
Ten proces ma miejsce, gdy mózg „obawia się” że mógłby zostać bez „paliwa”. W tym momencie, miód produkuje glikogen w wątrobie, który jest zapasem energii, której potrzebuje mózg do funkcjonowania. Dzięki regularnemu spożyciu miodu możemy utrzymać rezerwy glikogenu na odpowiednim poziomie.
Miód jest naturalnym, delikatnym, ale skutecznym środkiem przeczyszczającym. Zawiera on wysoki poziom fruktooligosacharydów (prebiotyki) Działa podobnie jak włókna roślinne na jelita. Ma delikatny efekt przeczyszczający.
Jeśli nigdy nie myślałaś, jak przydatny może być rozmaryn w pielęgnacji włosów, ten artykuł z pewnością Cię o tym przekona. Nie przegap tego naturalnego środka, który może pomóc Ci zregenerować włosy, przywrócić im blask, a nawet wyleczyć różne stany zapalne…
W czasie zmiany pór roku wzrasta ryzyko zachorowania na grypę. Dlatego wszyscy powinniśmy mieć pod ręką jakieś skuteczne naturalne środki dla całej rodziny. W tym przypadku dzielimy się 3 przepisami na lekarstwa na bazie miodu, bardzo skuteczne w walce z…
Ciągłe stosowanie chemikaliów, działanie słońca, zanieczyszczenie i inne różnorodne czynniki zewnętrzne zwiększyły potrzebę stosowania zabiegów w celu ożywienia włosów. Biała glinka i olej kokosowy tworzą duet, który wspaniale spełnia te oczekiwania. Oczywiście zdrowie włosów zależy również od naszego sposoby odżywiania…
Obecne postępy badań dają nadzieję, że nanomedycyna zwiększy nasze szanse w walce o zdrowie. Aktualnie koncentrują się one na zapobieganiu, diagnozowaniu i leczeniu przede wszystkim tych patologii, które mają wielki wpływ na populację. Ta gałąź medycyny wykorzystuje wiedzę z zakresu…
Wraz z nadejściem lata baseny miejskie zaczynają się wypełniać ludźmi. To samo dzieje się zimą na basenach krytych. Zwykle podejmujemy pewne środki zapobiegawcze, aby chronić włosy przed chlorem na basenie sportowym. Czy pamiętamy jednak, że tak samo ważna jest ochrona…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co to jest endodoncja? Cóż, jest to zabieg dentystyczny, który jest wykonywany, gdy próchnica jest tak mocno zaawansowana, że nie może już być leczona wypełnieniem, ponieważ znajduje się zbyt blisko miazgi lub nerwu zębowego. Popularną metodą…
