Napój leczniczy na kaszel i przeziębienie

Napój leczniczy to środek, z którego możesz  skorzystać, aby wzmocnić układ odpornościowy lub potraktować jako naturalne i zapobiegawcze leczenie, aby złagodzić dyskomfort związany z przeziębieniem.

Podczas zmiany pór roku lub zmiennych temperatur, naturalne mechanizmy obronne naszych ciał osłabiają się. Dlatego musimy wzmocnić je naturalnymi i leczniczymi składnikami.

Aby to zrobić, możesz zastosować stymulujący napój leczniczy na kaszel i przeziębienia.

Odkryj wszystkie właściwości napoju na bazie mleka kokosowego, kurkumy, pieprzu cayenne i miodu, aby zapobiegać pierwszym symptomom przeziębienia i walczyć z nimi.

Napój z czterema leczniczymi składnikami

Napój leczniczy na bazie kurkumy

Kurkuma to przyprawa, której często używa się w kuchni ze względu na kolor. Jednak wyróżnia się także wieloma właściwościami leczniczymi. Oto one:

• Stymuluje układ odpornościowy i pomaga naturalnie wzmocnić mechanizmy obronne.
• Jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza szkody spowodowane przez wolne rodniki.
• Ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, jest więc doskonałym lekarstwem na łagodzenie wielu bólów i zaburzeń.
• Reguluje układ trawienny i zwalcza kwasowość, gaz oraz wzdęcia.
• Dba o Twoją wątrobę i ułatwia oczyszczanie krwi.
• Poprawia funkcje mózgu, pamięć, koncentrację itp.

Mleko kokosowe

Mleko kokosowe jest najlepszą alternatywą dla mleka krowiego, zarówno pod względem smaku i tekstury, jak i pełnych wartości odżywczych.

Ponadto jest to najlepsza opcja do picia w przypadku objawów przeziębienia, kaszlu i wydzielania śluzu, ponieważ produkty mleczne mogą powodować wytwarzanie śluzu i opóźniać powrót do zdrowia.

Mleko kokosowe, które można przygotować w domu, jest doskonałym źródłem energii. Jest bogate w zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały.

Oprócz wzmacniania układu odpornościowego, dzięki czemu można poradzić sobie ze wszystkimi rodzajami wirusów i bakterii, kokos pomaga dojść do siebie po okresach zmęczenia lub osłabienia.

Pieprz cayenne

Wiele osób uważa, że ​​przyprawa to tylko przyprawa. Jednak pieprz cayenne ukrywa wiele korzyści zdrowotnych. Oto one:

• Ma właściwości antybakteryjne.
• Pomaga wyeliminować śluz.
• Aktywuje mechanizmy obronne organizmu.
• Dostarcza ciepło do Twojego ciała.
• Aktywuje metabolizm i pomaga schudnąć.
• Stymuluje produkcję soków żołądkowych.
• Promuje krążenie krwi.
• Pomaga walczyć z zaparciami.
• Jest świetnym przeciwutleniaczem.
• Zmniejsza nadciśnienie tętnicze.

Miód

Miód jest jednym z najlepszych naturalnych słodzików  do wyboru, wraz ze stewią, syropem z agawy lub miodem z trzciny cukrowej.

Ogólnie rzecz biorąc, należy zawsze unikać białego cukru, a także wszystkich słodkich produktów, które spożywamy (ciasteczka, lody, ciastka, słodycze itp.). W końcu nie zapewniają one żadnych korzyści i osłabiają Twój układ odpornościowy.

Miód działa jednak jak naturalny antybiotyk, ponieważ ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne.

Jest niesłychanie bogaty w witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe i enzymy, dzięki czemu jest doskonałym suplementem w przypadku umiarkowanej diety.

Należy jednak upewnić się, że jest to czysty i ekologiczny miód, który nie został poddany działaniu wysokich temperatur, dzięki czemu zachowuje właściwości lecznicze w nienaruszonym stanie.

Jak przygotować taki napój leczniczy?

Składniki

• 2 łyżeczki proszku z kurkumy (10 g)
• 1 świeży orzech kokosowy
• 1 szczypta pieprzu cayenne (do smaku)
• 3 łyżki miodu (75 g)
• 4 szklanki wody (1 litr)

Ilość pieprzu cayenne zależy od Twojej tolerancji na pikantne przyprawy. Możesz zacząć od dodania odrobiny i z czasem zwiększyć ilość.

Co powinieneś zrobić?

• Najpierw usuń wodę z kokosa (jedną z trzech dziur w kokosie można łatwo otworzyć), co można zrobić o każdej porze dnia.
• Następnie otwórz kokos za pomocą młotka, aby wyjąć miąższ. Potem posiekaj go.
• Wymieszaj miazgę z litrem wody, aby usunąć całe mleko, umieść ją na ściereczce, która przefiltruje to tak aby nie było miąższu kokosa.
• Następnie podgrzej wodę i dodaj kurkumę, i pieprz cayenne.
• Zanim zacznie się gotować, wyłącz ogień i dodaj miód.

Jak mogę go spożywać?

• Należy spożywać ten napój leczniczy, gdy jest gorący, małymi łykami, najlepiej rano.
• Należy jednak pamiętać, że napój ten zadziała najlepiej , jeśli zostanie przyjęty na pusty żołądek tuż przed śniadaniem.
• Możesz pić przez kolejne 7 dni, jako środek zapobiegawczy lub podczas dni, gdy cierpisz z powodu kaszlu lub innych objawów przeziębienia, dopóki nie zauważysz poprawy.

Główny obrazek udostępniony przez © wikiHow.com