Metoda lustrzanego odbicia: poznaj język uwodzenia

Czy wiesz, na czym polega metoda lustrzanego odbicia? Jak może Ci pomóc w nawiązaniu kontaktu z osobami, na których Ci zależy? W tym artykule dowiesz się wszystkiego o tej technice.
Metoda lustrzanego odbicia: poznaj język uwodzenia

Ostatnia aktualizacja: 18 września, 2021

Metoda lustrzanego odbicia (ang. mirroring) jest stara jak świat. W końcu od zawsze znajdowaliśmy sposoby na komunikowanie się poza słowami. Ten rodzaj komunikacji związany jest ze sferą uwodzenia, czyli polem, które nie zostało jeszcze dogłębnie rozpoznane przez świat nauki.

Dziedziczenie biologiczne dotyczy każdego z nas, dlatego zrozumienie pewnych zachowań lub procesów ma podstawowe znaczenie dla naszego samopoznania. Ciało ma swój własny sposób komunikacji i ważne jest, aby nauczyć się go rozszyfrowywać.

Czytaj dalej, aby nauczyć się odczytywać wiadomości przekazywane przez ludzkie ciało!

Odbicie lustrzane: kiedy ciało mówi do nas

Ciało ma dość zaawansowane zdolności komunikacyjne. W praktyce ludzie znajdujący się wokół ciebie prawdopodobnie będą w stanie zidentyfikować np. twoje uczucie dyskomfortu na podstawie postawy ciała lub wyrazu twarzy.

To nie tylko instynktowne narzędzie przetrwania, które bardzo pomagało nam w zamierzchłych czasach. Mózg ułatwia nam również postrzeganie sygnałów behawioralnych.

To wyjaśnia, dlaczego z niektórymi ludźmi można nawiązać więź niemal natychmiast i utrzymywać dobre relacje, podczas gdy z innymi zupełnie to się nie udaje.

Nietrudno stwierdzić, że ktoś czuje się niekomfortowo podczas rozmowy. Możesz nawet wyczuć, czy ktoś cię słucha wyłącznie z grzeczności i tak naprawdę nie jest zainteresowany rozmową.

Rozmowa kobiet

Jak metoda lustrzanego odbicia może pomóc ci kogoś do siebie przekonać?

Zatem jak w praktyce i świadomie możesz wykorzystać wszystkie te informacje na swoją korzyść, by zwrócić uwagę osoby, którą lubisz lub która ci się podoba?

Metoda lustrzanego odbicia to klucz do sukcesu! Technika ta polega na współodczuwaniu z drugą osobą i tworzeniu harmonii poprzez gesty i mimikę ciała.

Na przykład naśladowanie postawy rozmówcy pozwala zmniejszyć dystans między wami i wytworzyć poczucie bliskości. Zwykle robi się to nieświadomie i naturalnie, ponieważ to typowa reakcja fizyczna w sytuacjach społecznych. Możesz jednak użyć tego narzędzia również w sztuce uwodzenia.

Wyjaśnienie tego mechanizmu leży w neuronach lustrzanych, które są zaangażowane w zachowania naśladowcze, empatyczne i społeczne.

Być może uznasz także ten artykuł za interesujący: Mowa ciała: 7 wskazówek pozwalających ją zrozumieć

Skuteczna broń w sztuce uwodzenia

Ta cecha może pomóc przyciągnąć potencjalnego partnera lub sprawdzić, czy związałeś się z odpowiednią osobą. Żeby przekonać się o prawdziwości tej tezy, po prostu obserwuj ludzi, którzy dopiero rozpoczęli związek.

Na pewno zauważysz, że się dotykają i przez większość czasy pozostają blisko siebie. Prawdopodobnie przyjmują nawet podobne postawy lub używają podobnych słów.

Dopasowanie seksualne

Oto kilka zaleceń, jak metoda lustrzanego odbicia może zostać wykorzystana w celu bardziej efektywnego flirtu:

  1. Utrzymuj wyprostowaną pozycję, patrz prosto przed siebie i unikaj wzruszania ramionami. Nie tylko po to, by przyjąć lepszą postawę, ale także by wyrazić pewność siebie.
  2. Ręce powinny być zawsze wyjęte z kieszeni, a nie ukryte, ponieważ wskazuje to na brak poczucia bezpieczeństwa (jak wynika z badania przeprowadzonego przez zespół z Columbia University).
  3. Patrz na drugą osobę, kiedy mówisz i kiedy ona mówi do ciebie (ci, którzy unikają patrzenia, są na ogół są nieśmiali, jednak warto to poprawić).
  4. Możesz pochylić się nieco w kierunku rozmówcy, aby wyrazić zainteresowanie, ale nie dotykaj go ani nie naruszaj jego osobistej przestrzeni.

Zapewne zaciekawi Cię także nasz inny artykuł: Jak zakończyć toksyczną przyjaźń? Oto kilka porad.

Jak sprawdzić, czy ktoś Cię lubi?

Zgodnie ze metodą lustrzanego odbicia, możesz stwierdzić, że dana osoba cię polubiła, jeśli spojrzy prosto na ciebie, jej źrenice nieco się rozszerzają, a ciało pochyla się do przodu. Jeśli jednak ciągle patrzy na swój zegarek lub nieznacznie, ale stopniowo oddala się od ciebie, możesz przyjąć, że nie przypadłeś jej/jemu do gustu.

Pamiętaj, że są to tylko szacunki. Każda osoba jest inna, inne mamy też sposoby komunikowania się. Może, tak jak ty, stosując świadomie technikę lustrzanego odbicia, druga osoba celowo modyfikuje swoją postawę ciała, abyś nie domyślił/domyśliła się jej uczuć czy intencji.

Znajomość metody lustrzanego odbicia jest ważna, ponieważ pozwala ustalić, co druga osoba może czuć, choć nie wyraża tego werbalnie. Może być zatem przydatna nie tylko w sztuce uwodzenia, ale także na co dzień pozwoli ci lepiej komunikować się z innymi.

To może Cię zainteresować ...
Błędy w komunikacji w związku – poznaj 5 największych
Krok do ZdrowiaPrzeczytaj na Krok do Zdrowia
Błędy w komunikacji w związku – poznaj 5 największych

Błędy w komunikacji w związku cechuje zazwyczaj brak empatii i tendencja do zakładania naszej omnipotencji w odczytywaniu drugiej osoby.



  • Linares Guerra, M., Ramos Gómez, E. A., Rodriguez Maso, S., Rosello Leyva, A., Lázaro Izquierdo, Y., & Cuellar Alvarez, R. (2011). Retinosis pigmentaria en baja visión. Revista Cubana de Oftalmología, 24(2), 279-286.