Kłucie w sercu – dlaczego je odczuwamy?

· Styczeń 13, 2018
Choć kłucie w sercu może świadczyć o pojawieniu się poważnych problemów, nie zawsze tak jest. Czasami stanowi jedynie reakcję organizmu na stresujące sytuacje bądź pojawia się jako efekt niezdrowych nawyków.

Kłucie w sercu to objaw, którego nie powinniśmy ignorować. Serce bowiem to najciężej pracujący organ w ludzkim ciele. Wykonuje około 115 000 uderzeń dziennie, bije 80 razy na minutę i 42 miliony razy rocznie, nawet wtedy, gdy my odpoczywamy.

Dzięki niemu po naszym organizmie krąży czysta, bogata w tlen i składniki odżywcze, zdrowa krew, odżywiając w ten sposób wszystkie tkanki naszego ciała. Kiedy coś idzie nie tak, może pojawiać się między innymi kłucie w sercu.

Choć nasz układ sercowo-naczyniowy jest zaprojektowany wręcz idealnie, czasami pojawiają się rozmaite zaburzenia jego pracy. Mogą wskazywać na wadę bądź jakiś problem zdrowotny.

Kłucie w sercu to właśnie jedno z takich zaburzeń. Objaw ten – choć tak często pojawiający się u wielu osób – nie jest do końca rozumiany. Jeżeli chcesz dowiedzieć się nieco więcej na temat tego, czym jest kłucie w sercu i dlaczego się pojawia, koniecznie czytaj dalej.

Kłucie w sercu – czym tak naprawdę jest?

Ból w klatce piersiowej

Jak wskazuje sama nazwa, kłucie w sercu to nieprzyjemne doznanie ukłucia w klatce piersiowej. Może ono przybrać formę jednorazowego bólu lub uczucia pulsujących uderzeń.

Pojawia się zazwyczaj niespodziewanie i wywołuje również inne objawy, wśród których można wymienić:

  • Trudności z oddychaniem
  • Uczucie ciężkości na klatce piersiowej
  • Ból
  • Stres
  • Uczucie niepokoju bądź stan lękowy

Przeczytaj także artykuł: Stany lękowe -7 rzeczy, których warto unikać

Dlaczego odczuwamy kłucie w sercu?

To nieprzyjemne i niepokojące doznanie może być powiązane z całym mnóstwem przyczyn. Aby je wykryć, warto obserwować swoje ciało. Istnieje jednak lista najczęściej występujących. Oto one:

1. Napięcie mięśniowe

Uczucie kłucia pojawia się czasem jako skutek napięcia w mięśniach. Bardzo często pojawia się to wówczas, gdy wykonujemy wysiłek, przebywając przy tym na świeżym powietrzu.

Aby poczuć ulgę w takiej sytuacji warto:

  • Zachować spokój
  • Oddychać miarowo
  • Pozwolić, by ból zniknął sam

2. Stres i stany lękowe

Zestresowana kobieta w pracy

Stany lękowe oraz stres mogą stanowić bezpośrednią przyczynę pojawiania się kłucia w klatce piersiowej. Dzieje się tak, ponieważ uczucie niepokoju wprowadza nasz organizm w stan skrajnego napięcia.

Czasami – jak na ironię – kłucie w sercu nie pojawia się w stresowym momencie, lecz wręcz przeciwnie, kiedy w końcu znajdziemy chwilę na odprężenie się i odpoczynek.

3. Zwiększona aktywność organizmu

Kiedy rytm naszego serca jest przyspieszony i zwiększa się puls, oddychamy zwykle znacznie szybciej. To z kolei może wywołać uczucie kłucia.

4. Zapalenie osierdzia

Zapalenie osierdzia pojawia się jako skutek stanu zapalnego błony surowiczej okalającej nasze serce. Nie wszyscy wiemy jednak, że osierdzie spełnia w naszym organizmie bardzo ważne funkcje. Jest odpowiedzialne między innymi za:

  • Przechowywanie płynu nawilżającego serce i zmniejszającego tarcia podczas jego pracy.
  • Ograniczanie ruchliwości serca i uniemożliwianie przesunięcia się go.
  • Kontrolowanie ciśnienia w sercu.
  • Izolowanie go od innych części ciała i zapobieganie infekcjom.

5. Arytmia

Arytmia to nic innego jak zaburzenie rytmu serca polegające na jego obniżeniu bądź przyśpieszeniu. Może ona wywoływać między innymi silne uczucie kłucia.

Dolegliwość ta może się pojawić między innymi na skutek:

  • Palenia papierosów
  • Niepokoju
  • Stresu
  • Nadużywania kofeiny
  • Nadmiaru ćwiczeń fizycznych
  • Otyłości

6. Zawał mięśnia sercowego

Mięsień sercowy to tkanka odpowiedzialna za pompowanie krwi przez układ krwionośny. Odbywa się to poprzez skurcze.

Zawał mięśnia sercowego może wywołać silne uczucie kłucia, ponieważ jedna część serca przestaje otrzymywać konieczną do funkcjonowania krew.

Co wpływa na to, że pojawia się kłucie w sercu?

Kobieta cierpi na kłucie w sercu

Choć nieprzyjemne kłucie w sercu może się pojawić u każdego z nas, istnieją czynniki zwiększające ryzyko pojawienia się problemów w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego.

Wśród nich można wymienić między innymi:

  • Nadciśnienie
  • Otyłość
  • Palenie papierosów
  • Podwyższony poziom cholesterolu
  • Siedzący tryb życia
  • Podeszły wiek

Przeczytaj także artykuł: Ból w klatce piersiowej – o czym świadczy?

Kłucie w sercu – co zrobić, gdy się pojawi?

Pierwszą rzeczą, o jakiej należy pamiętać, gdy pojawia się ten objaw jest, że nie wolno popadać w panikę i tracić panowania nad sobą.

Najlepsze, co możemy w takiej sytuacji zrobić to:

  • Zrelaksować się.
  • Uspokoić oddech i spowolnić go. Aby to osiągnąć, warto stosować popularne techniki relaksacyjne.
  • Wykonać masaż obszaru, w obrębie którego pojawiła się bolesność, aby usprawnić pracę serca.
  • Wypić nieco wody, aby lepiej nawilżyć tkanki.
  • Poczekać, aż nieprzyjemne uczucie ustąpi.

Jeżeli jednak problem pojawia się regularnie, prawdopodobnie konieczne będzie skonsultowanie się z lekarzem.

Będzie on w stanie zlecić odpowiednio szczegółowe badania serca poprzez EKG. Przepisze Ci on odpowiednie lekarstwa, jeśli okaże się to konieczne.