Kamienie nerkowe - cytryna, oliwa z oliwek i ocet jabłkowy

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Nelton Abdon Ramos Rojas.

Napisany przez Equipo Editorial

Ostatnia aktualizacja: 18 kwietnia, 2023

Oprócz środków na kamienie nerkowe, o których dzisiaj opowiemy, bardzo ważne jest, aby być dobrze nawodnionym, co pomoże przepłukać i odtruć nerki.

Kamienie nerkowe mogą wywoływać silny ból w dolnej części pleców i brzucha. Powstają na skutek wysokiego poziomu szczawianu wapnia i fosforu.

Jednak natura podarowała nam takie rzeczy, jak kwas octowy, występujący w cytrynie i mający działanie alkalizujące i przeciwdziałające kwasom, które tworzą kamienie nerkowe.

Poniżej możesz przeczytać o tych domowych lekarstwach na kamicę nerkową, która polega na stosowaniu cytryny i innych pełnych mocy naturalnych składników.

Kamienie nerkowe – co dokładnie przyczynia się do ich powstania?

Nagromadzenie minerałów w nerkach i pęcherzu moczowym powoduje powstawanie kamieni nerkowych. Zwykle minerały krystalizują tylko odrobinę i mogą być usunięte z twojego ciała poprzez mocz. Jednak, gdy są wystarczająco duże, nie można ich usunąć w ten sposób.

Pozostają więc w nerkach i drogach moczowych powodując wiele bólu. Powodem ich gromadzenia się jest nie picie wystarczającej ilości wody, używanie zbyt dużo cukru lub soli lub nadwaga. Istnieją również czynniki genetyczne.

Rodzaje kamieni nerkowych:

• Szczawian wapnia: najpowszechniejszy. Tworzą się, gdy szczawian łączy się z wapniem z powodu nadmiernego spożycia smażonego jedzenia, buraków lub czekolady.
• Kwas moczowy: często występują u mężczyzn. Są spowodowane nadmierną ilością kwasu moczowego, zwykle z jedzenia zbyt dużej ilości czerwonego mięsa lub owoców morza.
• Struwit: częste u kobiet i wywołane przez zakażenie nerek.
• Cystyna: niezbyt częste i spowodowane zaburzeniem genetycznym.

Cytryny a kamienie nerkowe

Cytryny zawierają kwas cytrynowy, który wpływa na naturalne pH twojego ciała, zmniejszając kwasowość moczu i redukując ryzyko powstania kamieni nerkowych (typu szczawian wapnia). Witamina C w cytrynach pomaga chronić Twoje ciało.

Składniki

• 4 łyżki soku z cytryny (60 ml)
• 8 szklanek wody (2 litry)
• Słodzik do smaku (miód lub stewia)

Instrukcje

• Przygotuj lemoniadę, mieszając składniki i pijąc dwie filiżanki dziennie, aż do uzyskania wyników.
• Możesz również dodać sok cytrynowy do posiłków. To świetny sposób na dodanie aromatu, a jednocześnie pomaga w rozkładaniu kamieni nerkowych.

Oliwa z oliwek a kamienie nerkowe

Oliwa z oliwek zawiera przeciwutleniacze, takie jak witamina E, chlorofil i fenole. Spowalniają procesy starzenia się organizmu, zmniejszają utlenianie tkanki tłuszczowej i pomagają w poprawie pracy wątroby.

Ponadto tłuszcz w oliwie z oliwek pomaga organizmowi wchłonąć witaminy A, D i K. Chociaż istnieje wiele sposobów na spożycie oliwy z oliwek, ta mieszanka oliwy z oliwek z cytryną jest doskonałym sposobem na zapobieganie kamieniom nerkowym.

Składniki

• 2 łyżki soku z cytryny (30 ml)
• 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek (30 ml)
• 1 szklanka wody (200 ml)

Instrukcje

• Wymieszaj sok z cytryny i oliwę z oliwek.
• Wypij mieszaninę, a następnie wypij szklankę wody.
• Zaleca się przyjmowanie mikstury trzy razy dziennie przez trzy dni z rzędu.

Ocet jabłkowy a kamienie nerkowe

Ocet jabłkowy zawiera kwas octowy, a po jego spożyciu organizm wytwarza substancje zasadowe, które rozkładają się i zapobiegają kamieniom nerkowym.

Kupując ocet jabłkowy, upewnij się, że na dnie butelki znajduje się mętny osad. To tam są enzymy, które pomogą w zwalczeniu twoich kamieni nerkowych.

Składniki

• 1 lub 2 łyżki octu jabłkowego (15 lub 30 ml)
• 1 szklanka wody (250 ml)
• Miód (do smaku)

Instrukcje

• Dodaj ocet jabłkowy do wody i osłódź odrobiną miodu.
• Pij co najmniej 3 razy dziennie, aż znikną kamienie nerkowe.
• Zaleca się dodawanie octu jabłkowego do soków lub koktajli, lub jako część domowego sosu do sałatek.

Cytryna, ocet jabłkowy i oliwa z oliwek

Jeśli chcesz połączyć wszystkie zalety powyższych składników, możesz je zmieszać i stworzyć dość mocną metodę leczenia kamieni nerkowych.

Pamiętaj jednak, że smak będzie również silniejszy.

Składniki

• 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek (30 ml)
• 5 łyżek soku z cytryny (75 ml)
• 1 szklanka wody (200 ml)
• 1 łyżka octu jabłkowego (15 ml)
• 1/2 szklanki wody (100 ml)

Instrukcje

• Pij razem oliwę z oliwek i sok z cytryny, a następnie wypij szklankę wody.
• Następnie po pół godzinie rozcieńcz 2 lub 3 łyżki soku z cytryny w połowie szklanki wody i 1 łyżkę octu jabłkowego. Wypij.
• Powtarzaj przez kilka dni, aż zauważysz poprawę.

Łatwo jest zapobiec kamieniom nerkowym, jeśli stosujesz zbilansowaną, umiarkowaną dietę. Powyższe składniki wzmocnią układ odpornościowy i zapobiegną problemom z nerkami.

Dobrym pomysłem jest również regularne dodawanie ich do żywności jako środka zapobiegawczego. Cytryna, oliwa z oliwek i ocet jabłkowy są uniwersalne; nie będziesz miał problemów z włączeniem ich do swojej diety i czerpania z nich wielu korzyści zdrowotnych.