Ile meczów grają piłkarze rocznie i jakie to powoduje zagrożenia?

Ligi, puchary, mecze reprezentacji narodowej... harmonogram piłkarzy staje się coraz bardziej napięty. Może to mieć poważne konsekwencje dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego.
Ile meczów grają piłkarze rocznie i jakie to powoduje zagrożenia?
Leonardo Biolatto

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Leonardo Biolatto.

Napisany przez Fernando Clementin

Ostatnia aktualizacja: 06 listopada, 2022

Branża sportowa – a w szczególności piłka nożna – jest niezwykle wymagająca dla zawodników. Piłkarze grają wiele meczów rocznie, a liczba ta stale rośnie. Ma to poważne konsekwencje zarówno dla ich zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Harmonogramy są bardzo napięte. W 2022 roku, kiedy po raz pierwszy rozgrywano mundial w nietypowym terminie, daty meczy lokalnych i regionalnych zostały zawężone do europejskiego lata. Przyjrzyjmy się, jak taki napięty harmonogram może wpłynąć na graczy.

Granie zbyt wielu meczów prowadzi do kontuzji

Dzisiejsi piłkarze to super sportowcy. Dbamy o każdy szczegół ich przygotowania fizycznego, odżywiania i odpoczynku. Jednak nadal są ludźmi, a ich ciała mają swoje ograniczenia.

Kiedy piłkarze grają tak wiele meczów, często ulegają różnego rodzaju kontuzjom. W szczególności istnieje wiele urazów spowodowanych nadmiernym wysiłkiem, stresem lub powtarzaniem ruchów.

Powszechne są również uszkodzenia mięśni. Najczęstsze są przykurcze i naderwania. W przypadku przykurczów mięsień mimowolnie napina się i powoduje ból. Tymczasem w przypadku naderwania dochodzi do zerwania włókien, co wymaga dłuższego czasu regeneracji.

Podobnie inne struktury anatomiczne, takie jak kości i stawy, cierpią z powodu liczby meczów rozgrywanych przez piłkarzy. Ciągły wysiłek może przekroczyć zdolności regeneracyjne tkanek kostnych, powodując złamanie naprężeniowe, które wymusza zwolnienie lekarskie na średnio 8 tygodni.

Eduardo Camavinga gra w zbyt wiele gier
Nagromadzenie spotkań w krótkim czasie przeciąża struktury kostne i mięśniowe piłkarzy.

Ile meczów grają piłkarze każdego roku?

Zawodowe sezony piłkarskie rozpoczynają się w lipcu lub sierpniu i kończą w maju następnego roku. Poza tym, nawet w czerwcu gracze grający w drużynach narodowych muszą podróżować na duże odległości, aby reprezentować swoje kraje.

W rzeczywistości międzynarodowe turnieje FIFA są przykładem tego, jak kalendarz zawodów praktycznie nie uwzględnia odpoczynku graczy. Przytoczmy jeden przypadek: w latach 2015-2019 Lionel Messi zagrał z Argentyną 3 razy w Copa America i na Mistrzostwach Świata, oprócz tego, że grał prawie każdy mecz dla swojego klubu.

W normalnym roku zawodowy piłkarz może rozegrać około 70 meczów. To oznacza jeden mecz co pięć dni.

Podział meczów według zawodów

Zobaczmy, ile meczów grają zawodowi piłkarze w ciągu roku:

  • Liga narodowa. Większość lig ma 20 drużyn i zawody rozgrywa się w dwóch rundach, co daje łącznie 38 meczów w sezonie.
  • Puchary krajowe. Drużyny, które dotrą do finału, zazwyczaj rozgrywają co najmniej 5 lub 6 meczów. Niektóre ligi, takie jak angielska Premier League, mają dwa krajowe puchary. Francja również miała dwa, ale jeden wyeliminowała w 2020 roku.
  • Rozgrywki międzynarodowe. Drużyny, które dotrą do 1/8 finału Ligi Mistrzów UEFA, rozgrywają osiem meczów. Mogą grać więcej, jeśli przechodzą z poprzednich rund. Jeśli dotrą do finału, rozegrają w sumie 13 meczów.
  • Mecze selekcyjne. W ciągu roku FIFA ustala 5 dni, a w każdym z nich rozgrywane są dwa mecze. Wyjątkowo może ustalić dodatkowy mecz.
  • Inne puchary. Wygrywając turniej, drużyna uzyskuje dostęp do innych finałów, aby zagrać z innym mistrzem w tak zwanych „Superpucharach”. Zwykle oznacza to od 1 do 6 meczów, w zależności od przypadku.
  • Mecze towarzyskie. Wszystkie drużyny rozgrywają przedsezonowe spotkania towarzyskie i odbywają tournee za granicą w celach zarobkowych i sponsoringowych. Chociaż te mecze są mniej intensywne, ich czas również sumuje się dla graczy.
Lionel Messi gra w zbyt wiele gier
Messi ma wysoki wskaźnik obecności na poziomie klubowym i międzynarodowym, więc gromadzi nadzwyczajną liczbę meczów w roku kalendarzowym.

Możesz również przeczytać ten artykuł: Puchar EURO kobiet: piłkarki przyciągają uwagę świata

Zbyt wiele gier wpływa również na zdrowie psychiczne zawodnika

To prawda, że piłka nożna jest zajęciem, które wzbudza pasję u tych, którzy ją uprawiają. Nie można jednak zignorować tego, że jest źródłem stresu i zmęczenia z powodu odpowiedzialności związanej z wypełnieniem oczekiwań podczas każdego występu. W tym sensie jest jak każda inna praca.

Długotrwałe wyczerpanie może mieć negatywne konsekwencje nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu. Niektóre z nich to:

  • Brak motywacji do wypełniania codziennej rutyny zawodnika
  • Negatywne nastawienie lub poczucie odrzucenia wobec gry
  • Wahania nastroju lub drażliwość
  • Trudności z koncentracją
  • Zwiększone ryzyko niepokoju

Podoba Ci się ten artykuł? Możesz również przeczytać: Kylian Mbappé: rygorystyczne ćwiczenia i dieta piłkarza

Piłkarze rozgrywają zbyt wiele meczów

W związku z powyższym coraz więcej głosów piłkarzy i trenerów domaga się zmniejszenia liczby meczów i zaplanowania zdrowszego harmonogramu. Jednym z nich był Jurgen Klopp, trener Liverpoolu z Anglii, który narzekał na kumulację meczów w decydujących momentach sezonu.

Prawda jest taka, że harmonogram jest tak wymagający i okrutny, że zaskakuje wszystkich – nawet graczy, którzy są bohaterami i najcenniejszymi postaciami piłkarskiego świata.

To może Cię zainteresować ...
Antonio Pintus i jego metoda: sekret sukcesu Realu Madryt
Krok do Zdrowia
Przeczytaj na Krok do Zdrowia
Antonio Pintus i jego metoda: sekret sukcesu Realu Madryt

Antonio Pintus jest trenerem fizycznym, fizjoterapeutą i badaczem nauk sportowych Realu Madryt. Jaka jest metoda Pintusa na wygraną?