Ile meczów grają piłkarze rocznie i jakie to powoduje zagrożenia?

Ligi, puchary, mecze reprezentacji narodowej... harmonogram piłkarzy staje się coraz bardziej napięty. Może to mieć poważne konsekwencje dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Leonardo Biolatto.

Napisany przez Fernando Clementin

Ostatnia aktualizacja: 06 listopada, 2022

Branża sportowa – a w szczególności piłka nożna – jest niezwykle wymagająca dla zawodników. Piłkarze grają wiele meczów rocznie, a liczba ta stale rośnie. Ma to poważne konsekwencje zarówno dla ich zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Harmonogramy są bardzo napięte. W 2022 roku, kiedy po raz pierwszy rozgrywano mundial w nietypowym terminie, daty meczy lokalnych i regionalnych zostały zawężone do europejskiego lata. Przyjrzyjmy się, jak taki napięty harmonogram może wpłynąć na graczy.

Granie zbyt wielu meczów prowadzi do kontuzji

Dzisiejsi piłkarze to super sportowcy. Dbamy o każdy szczegół ich przygotowania fizycznego, odżywiania i odpoczynku. Jednak nadal są ludźmi, a ich ciała mają swoje ograniczenia.

Kiedy piłkarze grają tak wiele meczów, często ulegają różnego rodzaju kontuzjom. W szczególności istnieje wiele urazów spowodowanych nadmiernym wysiłkiem, stresem lub powtarzaniem ruchów.

Powszechne są również uszkodzenia mięśni. Najczęstsze są przykurcze i naderwania. W przypadku przykurczów mięsień mimowolnie napina się i powoduje ból. Tymczasem w przypadku naderwania dochodzi do zerwania włókien, co wymaga dłuższego czasu regeneracji.

Podobnie inne struktury anatomiczne, takie jak kości i stawy, cierpią z powodu liczby meczów rozgrywanych przez piłkarzy. Ciągły wysiłek może przekroczyć zdolności regeneracyjne tkanek kostnych, powodując złamanie naprężeniowe, które wymusza zwolnienie lekarskie na średnio 8 tygodni.

Ile meczów grają piłkarze każdego roku?

Zawodowe sezony piłkarskie rozpoczynają się w lipcu lub sierpniu i kończą w maju następnego roku. Poza tym, nawet w czerwcu gracze grający w drużynach narodowych muszą podróżować na duże odległości, aby reprezentować swoje kraje.

W rzeczywistości międzynarodowe turnieje FIFA są przykładem tego, jak kalendarz zawodów praktycznie nie uwzględnia odpoczynku graczy. Przytoczmy jeden przypadek: w latach 2015-2019 Lionel Messi zagrał z Argentyną 3 razy w Copa America i na Mistrzostwach Świata, oprócz tego, że grał prawie każdy mecz dla swojego klubu.

W normalnym roku zawodowy piłkarz może rozegrać około 70 meczów. To oznacza jeden mecz co pięć dni.

Podział meczów według zawodów

Zobaczmy, ile meczów grają zawodowi piłkarze w ciągu roku:

• Liga narodowa. Większość lig ma 20 drużyn i zawody rozgrywa się w dwóch rundach, co daje łącznie 38 meczów w sezonie.
• Puchary krajowe. Drużyny, które dotrą do finału, zazwyczaj rozgrywają co najmniej 5 lub 6 meczów. Niektóre ligi, takie jak angielska Premier League, mają dwa krajowe puchary. Francja również miała dwa, ale jeden wyeliminowała w 2020 roku.
• Rozgrywki międzynarodowe. Drużyny, które dotrą do 1/8 finału Ligi Mistrzów UEFA, rozgrywają osiem meczów. Mogą grać więcej, jeśli przechodzą z poprzednich rund. Jeśli dotrą do finału, rozegrają w sumie 13 meczów.
• Mecze selekcyjne. W ciągu roku FIFA ustala 5 dni, a w każdym z nich rozgrywane są dwa mecze. Wyjątkowo może ustalić dodatkowy mecz.
• Inne puchary. Wygrywając turniej, drużyna uzyskuje dostęp do innych finałów, aby zagrać z innym mistrzem w tak zwanych „Superpucharach”. Zwykle oznacza to od 1 do 6 meczów, w zależności od przypadku.
• Mecze towarzyskie. Wszystkie drużyny rozgrywają przedsezonowe spotkania towarzyskie i odbywają tournee za granicą w celach zarobkowych i sponsoringowych. Chociaż te mecze są mniej intensywne, ich czas również sumuje się dla graczy.

Zbyt wiele gier wpływa również na zdrowie psychiczne zawodnika

To prawda, że piłka nożna jest zajęciem, które wzbudza pasję u tych, którzy ją uprawiają. Nie można jednak zignorować tego, że jest źródłem stresu i zmęczenia z powodu odpowiedzialności związanej z wypełnieniem oczekiwań podczas każdego występu. W tym sensie jest jak każda inna praca.

Długotrwałe wyczerpanie może mieć negatywne konsekwencje nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu. Niektóre z nich to:

• Brak motywacji do wypełniania codziennej rutyny zawodnika
• Negatywne nastawienie lub poczucie odrzucenia wobec gry
• Wahania nastroju lub drażliwość
• Trudności z koncentracją
• Zwiększone ryzyko niepokoju

Piłkarze rozgrywają zbyt wiele meczów

W związku z powyższym coraz więcej głosów piłkarzy i trenerów domaga się zmniejszenia liczby meczów i zaplanowania zdrowszego harmonogramu. Jednym z nich był Jurgen Klopp, trener Liverpoolu z Anglii, który narzekał na kumulację meczów w decydujących momentach sezonu.

Prawda jest taka, że harmonogram jest tak wymagający i okrutny, że zaskakuje wszystkich – nawet graczy, którzy są bohaterami i najcenniejszymi postaciami piłkarskiego świata.