Drożdżakowe infekcje pochwy: jakie nawyki mogą ją powodować?

Maj 12, 2019
Dbanie o to, aby nasze damskie narządy były suche i odpowiednio wentylowane ma zasadnicze znaczenie w zapobieganiu infekcji drożdżakowych pochwy, ponieważ drożdże uwielbiają gorące i wilgotne środowisko.

Pochwa to jeden z najbardziej wrażliwych obszarów u kobiet. Drożdżakowe infekcje pochwy są bardzo powszechne, dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o zdrowie intymne i zapobiegać tego rodzaju dyskomfortowi. Jednym z najczęstszych problemów pojawiających się u kobiet są drożdżaki.

Zakażenie drożdżakowe jest zakażeniem grzybicznym, które powoduje podrażnienie, nadmierną ilość wydzielin i intensywne swędzenie w pochwie, sromie i przy wejściu do pochwy.

Drożdżyca pochwy jest również znana, jako kandydoza pochwy i może dotyczyć każdej z kobiet, w dowolnym momencie życia.

Dowiedz się, jakie nawyki mogą powodować drożdżakowe infekcje pochwy, aby móc się ich pozbyć.

Objawy drożdżakowego zapalenia pochwy

Zanim zaczniemy mówić o nawykach, które mogą powodować ten problem, powinniśmy poznać objawy tego stanu. Mogą się one różnić, od łagodnych po umiarkowane:

  • swędzenie i podrażnienie pochwy i wejścia do pochwy,
  • uczucie pieczenia, szczególnie podczas stosunku lub oddawania moczu,
  • zaczerwienienie i obrzęk sromu,
  • ból pochwy,
  • wysypka na pochwie,
  • wodnista wydzielina z pochwy,
  • gęsta, biała bezwonna wydzielina z pochwy.

Zobacz także: Antybiotyki naturalne zwalczą różnego rodzaju infekcje

Nawyki, które powodują drożdżakowe infekcje pochwy

Teraz, kiedy już znamy objawy tego schorzenia, porozmawiajmy o tym, co je powoduje.

Z pewnością pomyślisz, że większość z tych przyczyn jest trywialnych, więc ważne jest, aby zachować czujność i dokonać pewnych zmian, aby zmniejszyć ryzyko choroby.

1. Noszenie obcisłych lub wilgotnych ubrań

Noszenie obcisłych ubrań i bielizny, które nie są wykonane z bawełny, to pierwszy nawyk, który może powodować infekcje drożdżakowe. Tego typu ubrania nie pozwalają, by powietrze swobodnie krążyło w okolicach pochwy.

infekcje pochwy

Drożdże rozwijają się w wilgotnym i ciemnym otoczeniu. Dlatego też wilgoć powodowana przez obcisłe ubrania tworzy idealne środowisko rozwoju.

Jak temu zapobiec

  • Noś bawełnianą bieliznę i wybieraj jeansy i odzież, która pozwala Twojemu ciału oddychać.
  • Zmieniaj ubranie po około 8-12 godzinach lub natychmiast po treningu, jeśli się spociłaś.
  • Jeśli chodzisz na basen, zdejmij mokry kostium kąpielowy od razu po pływaniu.

2. Korzystanie z prysznica

W każdym supermarkecie możesz znaleźć produkty do mycia wewnętrznych okolic pochwy. Problem polega na tym, że stosowanie ich zmienia naturalną florę tej części ciała i może powodować zakażenie drożdżakami.

Jak temu zapobiec

  • Najlepiej jest unikać dokładnego mycia pochwy, chyba że Twój lekarz zaleci inaczej. Twoje ciało naturalnie oczyszcza ten obszar bez dodatkowej pomocy.

3. Korzystanie z publicznych basenów

Baseny mogą powodować infekcje pochwy, ponieważ chemikalia używane do oczyszczania wody mogą zmieniać pH Twojego ciała.

Chociaż środki te są używane do utrzymywania wody w basenie w odpowiednim stanie, powodują one rozmnażanie się grzybów candida.

baseny publiczne

Jak temu zapobiec

  • Unikaj spędzania zbyt dużej ilości czasu w basenach. Jeśli uprawiasz pływanie, jako sport, ważne jest, aby jak najszybciej zdjąć strój kąpielowy i osuszyć obszar pochwy za pomocą suchego bawełnianego ręcznika.
  • Osuszaj okolice pochwy ostrożnie i nie pocieraj się ręcznikiem zbyt mocno, aby zapobiec podrażnieniu.

4. Stresujący tryb życia

Stres może zaburzać pracę układu odpornościowego i ułatwiać rozwój drożdżakowego zakażenia pochwy.

stresujący tryb życia

Kiedy dodasz ten czynnik do innych niezdrowych nawyków, Twoje ciało prawdopodobnie będzie musiało zmierzyć się w walce z kandydozą.

Jak temu zapobiec

  • Chociaż w obecnych czasach stres jest bardzo powszechny, ważne jest, aby poznać techniki zmniejszające jego skutki.
  • Możesz wypróbować medytację, jogę i regularne ćwiczenia.

Sprawdź ten artykuł: Asany dodające energii – joga obudzi cię o poranku!

5. Przyjmowanie antybiotyków

Przyjmowanie antybiotyków może powodować zakażenia drożdżakami. Jest tak, ponieważ antybiotyki nie tylko zabijają szkodliwe mikroorganizmy, ale także powodują, że pH pochwy jest mniej kwaśne.

antybiotyki a infekcje pochwy

Jak temu zapobiec

  • Aby zapobiec kandydozie pochwy podczas przyjmowania antybiotyków, przez cały czas trwania leczenia i co najmniej przez tydzień po jego zakończeniu należy codziennie zażywać suplementy probiotyczne.

6. Zbyt rzadkie wymienianie podpasek i tamponów

Jak już wspomnieliśmy, drożdże rozwijają się w wilgotnym środowisku, a podpaski i tampony utrzymują wilgoć.

Jak temu zapobiec

  • Pamiętaj, aby często zmieniać podpaski i tampony, zwłaszcza podczas cieplejszej pogody.
  • Niektóre kobiety tego nie robią, ponieważ ich miesiączki nie są obfite, ale najlepiej jest wymieniać tampony i podpaski co 3 do 5 godzin.
  • Nie zalecamy również korzystania z pachnących podpasek lub tamponów.

Co należy zrobić w przypadku infekcji pochwy

W normalnych okolicznościach zakażenie drożdżakami nie jest poważne i można je wyleczyć za pomocą leków.

Zawsze jednak warto udać się do ginekologa, aby otrzymać odpowiednie leczenie i wykluczyć wszelkie poważne schorzenia.