Drożdżakowe infekcje pochwy: jakie nawyki mogą ją powodować?

Dbanie o to, aby nasze damskie narządy były suche i odpowiednio wentylowane ma zasadnicze znaczenie w zapobieganiu infekcji drożdżakowych pochwy, ponieważ drożdże uwielbiają gorące i wilgotne środowisko.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz José Gerardo Rosciano Paganelli.

Napisany przez José Gerardo Rosciano Paganelli

Ostatnia aktualizacja: 09 listopada, 2022

Pochwa to jeden z najbardziej wrażliwych obszarów u kobiet. Drożdżakowe infekcje pochwy są bardzo powszechne, dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o zdrowie intymne i zapobiegać tego rodzaju dyskomfortowi. Jednym z najczęstszych problemów pojawiających się u kobiet są drożdżaki.

Zakażenie drożdżakowe jest zakażeniem grzybicznym, które powoduje podrażnienie, nadmierną ilość wydzielin i intensywne swędzenie w pochwie, sromie i przy wejściu do pochwy.

Drożdżyca pochwy jest również znana, jako kandydoza pochwy i może dotyczyć każdej z kobiet, w dowolnym momencie życia.

Dowiedz się, jakie nawyki mogą powodować drożdżakowe infekcje pochwy, aby móc się ich pozbyć.

Objawy drożdżakowego zapalenia pochwy

Zanim zaczniemy mówić o nawykach, które mogą powodować ten problem, powinniśmy poznać objawy tego stanu. Mogą się one różnić, od łagodnych po umiarkowane:

• swędzenie i podrażnienie pochwy i wejścia do pochwy,
• uczucie pieczenia, szczególnie podczas stosunku lub oddawania moczu,
• zaczerwienienie i obrzęk sromu,
• ból pochwy,
• wysypka na pochwie,
• wodnista wydzielina z pochwy,
• gęsta, biała bezwonna wydzielina z pochwy.

Nawyki, które powodują drożdżakowe infekcje pochwy

Teraz, kiedy już znamy objawy tego schorzenia, porozmawiajmy o tym, co je powoduje.

Z pewnością pomyślisz, że większość z tych przyczyn jest trywialnych, więc ważne jest, aby zachować czujność i dokonać pewnych zmian, aby zmniejszyć ryzyko choroby.

1. Noszenie obcisłych lub wilgotnych ubrań

Noszenie obcisłych ubrań i bielizny, które nie są wykonane z bawełny, to pierwszy nawyk, który może powodować infekcje drożdżakowe. Tego typu ubrania nie pozwalają, by powietrze swobodnie krążyło w okolicach pochwy.

Drożdże rozwijają się w wilgotnym i ciemnym otoczeniu. Dlatego też wilgoć powodowana przez obcisłe ubrania tworzy idealne środowisko rozwoju.

Jak temu zapobiec

• Noś bawełnianą bieliznę i wybieraj jeansy i odzież, która pozwala Twojemu ciału oddychać.
• Zmieniaj ubranie po około 8-12 godzinach lub natychmiast po treningu, jeśli się spociłaś.
• Jeśli chodzisz na basen, zdejmij mokry kostium kąpielowy od razu po pływaniu.

2. Korzystanie z prysznica

W każdym supermarkecie możesz znaleźć produkty do mycia wewnętrznych okolic pochwy. Problem polega na tym, że stosowanie ich zmienia naturalną florę tej części ciała i może powodować zakażenie drożdżakami.

Jak temu zapobiec

• Najlepiej jest unikać dokładnego mycia pochwy, chyba że Twój lekarz zaleci inaczej. Twoje ciało naturalnie oczyszcza ten obszar bez dodatkowej pomocy.

3. Korzystanie z publicznych basenów

Chociaż środki te są używane do utrzymywania wody w basenie w odpowiednim stanie, powodują one rozmnażanie się grzybów candida.

Jak temu zapobiec

• Unikaj spędzania zbyt dużej ilości czasu w basenach. Jeśli uprawiasz pływanie, jako sport, ważne jest, aby jak najszybciej zdjąć strój kąpielowy i osuszyć obszar pochwy za pomocą suchego bawełnianego ręcznika.
• Osuszaj okolice pochwy ostrożnie i nie pocieraj się ręcznikiem zbyt mocno, aby zapobiec podrażnieniu.

4. Stresujący tryb życia

Stres może zaburzać pracę układu odpornościowego i ułatwiać rozwój drożdżakowego zakażenia pochwy.

Kiedy dodasz ten czynnik do innych niezdrowych nawyków, Twoje ciało prawdopodobnie będzie musiało zmierzyć się w walce z kandydozą.

Jak temu zapobiec

• Chociaż w obecnych czasach stres jest bardzo powszechny, ważne jest, aby poznać techniki zmniejszające jego skutki.
• Możesz wypróbować medytację, jogę i regularne ćwiczenia.

5. Przyjmowanie antybiotyków

Przyjmowanie antybiotyków może powodować zakażenia drożdżakami. Jest tak, ponieważ antybiotyki nie tylko zabijają szkodliwe mikroorganizmy, ale także powodują, że pH pochwy jest mniej kwaśne.

Jak temu zapobiec

• Aby zapobiec kandydozie pochwy podczas przyjmowania antybiotyków, przez cały czas trwania leczenia i co najmniej przez tydzień po jego zakończeniu należy codziennie zażywać suplementy probiotyczne.

6. Zbyt rzadkie wymienianie podpasek i tamponów

Jak już wspomnieliśmy, drożdże rozwijają się w wilgotnym środowisku, a podpaski i tampony utrzymują wilgoć.

Jak temu zapobiec

• Pamiętaj, aby często zmieniać podpaski i tampony, zwłaszcza podczas cieplejszej pogody.
• Niektóre kobiety tego nie robią, ponieważ ich miesiączki nie są obfite, ale najlepiej jest wymieniać tampony i podpaski co 3 do 5 godzin.
• Nie zalecamy również korzystania z pachnących podpasek lub tamponów.

Co należy zrobić w przypadku infekcji pochwy

W normalnych okolicznościach zakażenie drożdżakami nie jest poważne i można je wyleczyć za pomocą leków.

Zawsze jednak warto udać się do ginekologa, aby otrzymać odpowiednie leczenie i wykluczyć wszelkie poważne schorzenia.