Zmień nawyki, by schudnąć – 5 wskazówek
Wielu z nas w trakcie tygodnia prowadzi w miarę zdrowy tryb życia: regularnie chodzimy na siłownię, staramy się odżywiać prawidłowo, nie nadużywamy...
Last articles
Pozbądź się kamieni nerkowych domowymi sposobami!
Formowanie się kamieni nerkowych to problem zdrowotny, który może mieć bardzo poważne konsekwencje dla naszego organizmu. Głównym objawem...
Leczenie łuszczycy – 7 domowych sposobów
O tym, że leczenie łuszczycy to proces długi i skomplikowany z pewnością słyszał każdy z nas. Jest to przewlekła choroba o podłożu dermatologicznym,...
Stany lękowe – naucz się je kontrolować!
Na początku należy zaznaczyć, że stany lękowe są trwale wpisane w życie emocjonalne każdego człowieka i są one niezbędne do prawidłowego...
Wzdęcia i gazy – zwalcz je ćwiczeniami!
Zwykle w przypadkach, gdy dokuczają nam wzdęcia i gazy, sięgamy po tabletki, ziołowe herbatki lub po prostu czekamy, aż uciążliwa dolegliwość...
Charlotte cytrynowa – pyszny, orzeźwiający deser
Zaopatrz się w paczkę herbatników, mleko skondensowane i kilka świeżych cytryn – z tych właśnie składników składa się nasza nieco zmodernizowana...
Napady paniki – jak naturalnie je ukoić?
Jeśli z natury jesteś osobą nerwową, z pewnością napady paniki nie są dla ciebie niczym nowym. Jeśli tylko chcesz, możesz nauczyć się naturalnie...
Odchudzający koktajl z ananasa i imbiru – przepis
Jeśli chcesz łatwiej zrzucić zbędne kilogramy, włącz do swojej codziennej diety odchudzający koktajl na bazie ananasa i imbiru. Obydwa produkty są...
Mięśnie szyi także wymagają ćwiczeń!
Wielu z nas nie zdaje sobie z tego sprawy, nasza szyja składa się z wielu różnych mięśni. To właśnie one – mięśnie szyi – umożliwiają naszej...
Zużyta opona – wykorzystaj ją z pomysłem!
W kapitalistycznych czasach nadmiernego konsumeryzmu recykling znajduje sobie coraz szersze grono zwolenników. Zamiast wyrzucać zużyte przedmioty, można im...