Arequipe czyli kajmak po kolumbijsku - pyszny przepis

Arequipe (inaczej dulce de leche) to kolumbijska odmiana kajmaku, który jest łatwy do wykonania i świetnie łączy się z innymi przepisami. Jest on niesamowicie słodki i ma cudowną kremową konsystencję!
Arequipe czyli kajmak po kolumbijsku - pyszny przepis
Eliana Delgado Villanueva

Napisane i zweryfikowane przez dietetyk Eliana Delgado Villanueva.

Ostatnia aktualizacja: 24 września, 2022

Arequipe jest bardzo popularne w niektórych krajach Ameryki Łacińskiej i można je tam znaleźć w praktycznie każdym sklepie spożywczym. Może jednak chciałabyś poznać sposób i przygotować je w swoim domu?

Jeśli Twoja odpowiedź brzmi tak – czytaj dalej. W tym artykule dowiesz się wszystkiego na temat arequipe i poznasz prosty, domowy przepis.

Jeśli uwielbiasz słodycze, ten przepis jest idealny dla Ciebie. Danie to jest niezwykle kremowe i słodkie. Nawet osoby stosujące dietę mogą cieszyć jego smakiem, zachowując umiar, oczywiście.

Arequipe – co to właściwie jest?

Wiesz już, że jest ono niezwykle słodkie i ma kremową konsystencję. Najważniejszym aspektem jest jednak to, że wykonuje się je z mleka. Można by je w zasadzie nazwać karmelizowanym mlekiem.

Jednak trzeba mieć świadomość, że danie to ma dużo większe znaczenie. Delektując się łyżką arequipe, zaznajesz bowiem odrobiny latynoamerykańskiej kultury. Nazwa arequipe funkcjonuje w Wenezueli, Kolumbii, Peru i Ekwadorze. Argentyńczycy nazywają je dulche de leche.

Bez względu na nazwę, jest to prosty deser. Poza tym jest to jedna z wielu wersji karmelizowanego mleka, znanych ludziom na całym świecie. W Polsce najczęściej stosowaną odmianą jest kajmak.

Arequipe jest proste do przygotowania w warunkach domowych i w dokładnie takiej ilości, jaką potrzebujesz. Jest to jego wielką zaletą, ponieważ jak to się zazwyczaj dzieje – smaczne dania zawsze szybko znikają ze stołu.

Pamiętaj jednak, że ze względu na dużą zawartość cukru i dbałość o zdrowie, nie powinno się zjadać zbyt dużo tego deseru.

Koniecznie przeczytaj również ten artykuł: Szarlotka – przepis na najłatwiejsze ciasto na świecie

Kremowe arequipe

Przepis na arequipe

Zależnie od tego, w jakiej części świata akurat jesteś, możesz cieszyć się różnymi kombinacjami deserów, w których arequipe jest dodatkiem lub różnymi wariacjami jego samego. Zazwyczaj jest ono spożywane w połączeniu z innym, kontrastującym słodkim daniem. W niektórych krajach najpopularniejszą kombinacją jest duet z flan patissier.

Arequipe powinno być bardzo kremowe, pełne smaku i oczywiście niezwykle słodkie. Innymi słowy – słodki posmak w Twoich ustach powinien pozostać na długo.

Wiesz już więc znacznie więcej o tym słodkim daniu, skąd pochodzi, z czego jest zrobione i jak się nim delektować. Czas zatem udać się do kuchni i postępując według poniższych instrukcji, przygotować samodzielnie tę kolumbijską wersję kajmaku.

Składniki

  • 1 opakowanie pełnego mleka w proszku (950 g)
  • 4 szklanki wody (1 litr)
  • 1 1/2 szklanki białego cukru (lub do smaku według uznania) (300 g)
  • 1 łyżka soli (15 g)
  • 2 łyżki cynamonu (30 g)
  • 1 łyżka sody oczyszczonej (9 g)
Mleko z butelki do szklanki

Sposób przygotowania

  • Po pierwsze musisz dobrać odpowiedniego rozmiaru garnek ze stali nierdzewnej. Materiał garnka jest ważny ze względu na proces karmelizacji. Stal nierdzewna zapobiega przyleganiu do dna i proces przygotowania jest znacznie prostszy.
  • Przygotuj mleko łącząc mleko w proszku z wodą i energicznie mieszając.
  • Gdy mleko jest gotowe, dodaj cukier, a następnie sodę oczyszczoną, cynamon i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj.
  • Pamiętaj, że zasadniczo powinnaś stale mieszać. Efekt ma mieć super gładką konsystencję, bez grudek. Mieszanie jest więc kwestią kluczową.
  • Jeśli chodzi o temperaturę grzania, to zacznij od średniego ognia, ale tylko do momentu zgęstnienia mieszaniny (wspomnimy o tym poniżej). Zmniejsz wówczas gaz do minimum.
  • Nie musisz restrykcyjnie trzymać się ilości w przepisie. Musisz jednak stale mieszać.
  • Jeśli w jakimkolwiek momencie przyrządzania zauważysz grudki, to dobrą metodą jest dodanie odrobiny zimnej wody i mieszanie do momentu ich rozpuszczenia.
  • Kiedy mieszanina zmieni kolor na złoty/karmelowy, zmniejsz gaz do minimum. Prawie gotowe.
  • Kiedy danie stanie się na tyle gęste, że podczas mieszania będziesz mogła zobaczyć dno garnka oraz w momencie, w którym stwierdzisz, że kolor i konsystencja są idealne, zdejmij garnek z ognia. Natychmiast przenieś jego zawartość do innego pojemnika.
  • Gotowe! Pozostaw na jakiś czas do ochłodzenia i delektuj się swoim domowej roboty arequipe!

Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Dulce de leche. (s.f.). En Wikipedia. Recuperado el 17 de junio de 2018 de https://es.wikipedia.org/wiki/Dulce_de_leche
  • Rippe JM, Angelopoulos TJ. Relationship between Added Sugars Consumption and Chronic Disease Risk Factors: Current Understanding. Nutrients. 2016;8(11):697. Published 2016 Nov 4. doi:10.3390/nu8110697
  • Deng Y, Misselwitz B, Dai N, Fox M. Lactose Intolerance in Adults: Biological Mechanism and Dietary Management. Nutrients. 2015;7(9):8020–8035. Published 2015 Sep 18. doi:10.3390/nu7095380

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.