Zwiększ pożądanie seksualne dzięki tym 5 roślinom

Gdy nasze pożądanie seksualne ulega obniżeniu pod wpływem naszych emocji lub nadmiernego stresu, możemy skorzystać z cennych właściwości niektórych roślin, aby stawić temu czoła i poprawić tę nioekorzystną dla nas sytuację.
Zwiększ pożądanie seksualne dzięki tym 5 roślinom

Ostatnia aktualizacja: 24 września, 2022

Obniżone pożądanie seksualne może zostać spowodowane wieloma różnymi czynnikami. Słaby poziom komunikacji z partnerem, ciągłe zmiany równowagi hormonalnej w organizmie i stres to tylko niektóre z głównych przyczyn.

Chociaż początkowo nie zwracasz na to uwagi, to jednak krok po kroku niskie pożądanie seksualne może negatywnie wpłynąć na Twój związek i często staje się z głównych przyczyną kryzysu w relacji między dwoma osobami.

Dlatego też, choć może to być po prostu coś, co przeminie z czasem, zlekceważenie niskiego libido może zwiększyć napięcie psychiczne, spowodować brak równowagi emocjonalnej i wywołać pewien poziom nieufności w związku.

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że dostępne są na rynku w 100% naturalne środki, które ze względu na swoje właściwości pomagają zwiększyć pożądanie seksualne i ogólnie poziom energii na co dzień.

To wszystko razem bez wątpienia spowoduje pozytywną reakcję w Twoim układzie nerwowym, pomoże poprawić ogólną wydajność i podnieść pożądanie seksualne. Nie wahaj się zatem przed ich wypróbowaniem, jeśli podejrzewasz u siebie opisany w tym artykule problem!

1. Korzeń pieprzycy peruwiańskiej doskonale zwiększa pożądanie seksualne

Korzeń pieprzycy peruwiańskiej jest jednym z najstarszych znanych ludzkości środków do leczenia zaburzeń równowagi hormonalnej, które mogą powodować obniżenie libido u kobiet.

Pieprzyca peruwiańska na pożądanie seksualne

Roślina ta zawiera w sobie spore ilości magnezu i cynku, a także niezbędne minerały, które równoważą aktywność Twoich hormonów płciowych.

Niezbędne składniki:

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżeczka do herbaty korzenia pieprzycy peruwiańskiej (5 g)

Sposób przygotowania opisywanego środka:

  • Zagotuj szklankę wody, a gdy zacznie ona wrzeć, dodaj do niej korzeń pieprzycy peruwiańskiej.
  • Pozostaw naczynie na gazie przez kolejne 3 minuty, a następnie zdejmij je z ognia.
  • Odczekaj 5 lub 10 minut na ostygnięcie naparu, a po upływie tego czasu przecedź go przez sitko.

Jak należy stosować tak uzyskany produkt?

  • Wypij ten napar z samego rana. Jeśli chcesz, możesz także wypić go ponownie po południu.
  • Pij go co najmniej 3 razy w tygodniu, aby poczuć jego działanie.

Dodatkowa informacja: możesz również zażywać korzeń pieprzycy peruwiańskiej w postaci suplementów dostępnych w proszku do rozpuszczenia w wodzie lub kapsułkach do połknięcia.

2. Miłorząb japoński (ginkgo biloba)

Mimo tego, że roślina ta jest znana głównie ze swoich korzyści dla układu sercowo-naczyniowego, to jednak miłorząb japoński (gingko biloba) jest także doskonałym produktem uzupełniającym codzienną dietę, który zwiększa Twój ogólny poziom energii i pożądanie seksualne.

Jest to roślina o cechach afrodyzjaku, która świetnie sprawdza się zarówno u mężczyzn jak i u kobiet, ponieważ poprawia krążenie krwi i pomaga poprawić odpowiedź układu nerwowego na różnego rodzaju bodźce i stymulację.

Niezbędne składniki:

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka stołowa liści ginkgo biloba (15 g)

Sposób przygotowania opisywanego środka:

  • Zagotuj wodę i dodaj do niej liście miłorzębu japońskiego.
  • Przykryj naczynie, zmniejsz ogień tak bardzo, jak to tylko możliwe i pozwól liściom zaparzać się przez kolejne 3 minuty.
  • Następnie odczekaj 8 lub 10 minut, aż napar osiągnie temperaturę pokojową.

Jak należy stosować tak uzyskany produkt?

  • Pij ten napój na pusty żołądek, najlepiej każdego dnia.

3. Dzięgiel (angelica)

Ta roślina znana jako dzięgiel, arcydzięgiel lub angelica jest przykładem tradycyjnej rośliny leczniczej, która jest powszechnie stosowana w leczeniu różnych schorzeń wpływających na jakość stosunków seksualnych.

Dzięgiel na pożądanie seksualne

Jej regularne stosowanie stymuluje przywrócenie równowagi w produkcji estrogenów u kobiet, pomagając jednocześnie w naturalny sposób nawilżyć obszary intymne, co rzecz jasna sprawia, że sam stosunek seksualny będzie znacznie przyjemniejszy.

Ale dzięgiel pomaga również poprawić krążenie krwi, co pomaga w poprawie stopnia podnieceniu i wzmocnieniu erekcji u mężczyzn.

Niezbędne składniki:

  • 1 łyżeczka do herbaty dzięgla (5 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania opisywanego środka:

  • Dodaj łyżeczkę dzięgla do szklanki wrzącej wody, a następnie przykryj naczynie.
  • Pozwól mu zaparzać się przez 10 minut, a po upływie tego czasu przecedź napar.

Jak należy stosować tak uzyskany produkt?

  • Pij ten napar o dowolnej porze dnia.

Informacja dodatkowa: unikaj picia tego naparu w nadmiernych ilościach.

4. Dziurawiec zwyczajny

Dziurawiec zwyczajny, znany potocznie jako ziele świętojańskie czy też ziele Świętego Jana jest popularnym naturalnym lekiem na depresję i lęki. Ma silne właściwości relaksujące, które przede wszystkim pomagają hamować rozwój zaburzeń równowagi układu nerwowego.

Jego spożywanie jest korzystne także w przypadku obniżenia aktywności seksualnej, zwłaszcza gdy niskie pożądanie seksualne jest wynikiem nadmiernego stresu lub złego samopoczucia.

Niezbędne składniki:

  • 1 łyżka stołowa dziurawca zwyczajnego (15 g)
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania opisywanego środka:

  • Dodaj ziele Świętego Jana do szklanki wrzącej wody, a następnie przykryj ją.
  • Odczekaj 10 minut na zaparzenie liści, a następnie odcedź płyn.

Jak należy stosować tak uzyskany produkt?

  • Wypij ten napar każdej nocy przed pójściem do łóżka.

5. Żeń-szeń

Ta stymulująca roślina zwiększa poziom energii fizycznej i psychicznej, przyczyniając się do uzyskania lepszych wyników i większej satysfakcji podczas stosunków seksualnych.

Żeń-szeń na pożądanie seksualne

Jej regularne stosowanie redukuje stres i niepokój, dwa najważniejsze czynniki, które mają negatywny wpływ na pożądanie seksualne. Ponadto żeń-szeń poprawia ona krążenie krwi i zwiększa wrażliwość organizmu na bodźce i stymulacje o charakterze seksualnym.

Niezbędne składniki:

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżeczka do herbaty korzenia żeń-szenia (5 g)

Sposób przygotowania opisywanego środka:

  • Wlej wodę do garnka i zagotuj.
  • Gdy zacznie już wrzeć, dodaj do niej żeń-szeń i pozwól mu gotować się przez 3 minuty na małym ogniu.
  • Wyłącz gaz, zdejmij naczynie z ognia i odstaw na 10 minut. Po upływie tego czasu przecedź napar.

Jak należy stosować tak uzyskany produkt?

  • Pij ten napar z samego rana co najmniej 3 razy w tygodniu.

Czy dostrzegasz u siebie niskie pożądanie seksualne lub inne problemy o podobnej naturze? Pamiętaj, że oprócz wypróbowania tych naturalnych środków, najważniejszym krokiem do poprawy sytuacji będzie poprawa komunikacji ze swoim partnerem lub partnerką.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Cui YH, Zheng Y. A meta-analysis on the efficacy and safety of St John’s wort extract in depression therapy in comparison with selective serotonin reuptake inhibitors in adults. Neuropsychiatr Dis Treat. 2016 Jul 11;12:1715-23.
  • CHARNAY REBOLLEDO, M., and HENRIQUEZ FIERRO, E. (2003). Prevalencia Del Deseo Sexual Inhibido En Mujeres En Edad Fértil Y Factores Relacionados. Ciencia y Enfermería 9, 55–64.
  • Balick, M.J., and Lee, R. (2002). Maca: From traditional food crop to energy and libido stimulant. Alternative Therapies in Health and Medicine 8, 96–98.
  • Urbina, S., and Diep, R. (2012). Disfunción sexual asociada a antidepresivos. Acta Médica Grupo Ángeles.
  • Kurtziana.Lee HW, Choi J, Lee Y, Kil KJ, Lee MS. Ginseng for managing menopausal woman’s health: A systematic review of double-blind, randomized, placebo-controlled trials. Medicine (Baltimore). 2016 Sep;95(38):e4914.
  • Malakouti, J., Jabbari, F., Jafarabadi, M. A., Javadzadeh, Y., & Khalili, A. F. The impact of ginkgo biloba tablet and aromatherapy inhaler combination on sexual function in females during postmenopausal period: A double-blind randomized controlled trial. Int J Womens Health Reprod Sci. 2017; 5: 129-136.

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.