Zniszczone włosy - poznaj 5 naturalnych remediów

Czy chcesz poznać kilka naturalnych, prostych sposobów na regenerację zniszczonych włosów? Czy chcesz przywrócić im blask? Dzisiaj przedstawimy parę naturalnych remediów, które z pewnością Ci w tym pomogą!
Zniszczone włosy - poznaj 5 naturalnych remediów
Karla Henríquez

Napisane i zweryfikowane przez lekarz Karla Henríquez.

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Aby zregenerować zniszczone włosy, musisz przede wszystkim uzbroić się w cierpliwość. Żaden, nawet najdroższy produkt, nie przyniesie natychmiastowych rezultatów. I to bez względu na to, jak bardzo zachwalany jest przez producentów.

Owszem, zaraz po aplikacji zauważysz pewną poprawę. Jednak naprawdę piękne i zdrowe włosy osiągniesz tylko i wyłącznie dzięki regularnemu, stałemu stosowaniu pewnych środków i włączeniu niektórych technik pielęgnacyjnych do swojej codziennej rutyny.

Włosy są zazwyczaj jedną z najbardziej widocznych cech wyglądu zewnętrznego. Zniszczone włosy nie dodają nikomu uroku. Dlatego też tak ważne jest, aby wiedzieć, jak można o nie odpowiednio dbać i dzięki temu wspaniale wyglądać.

Poniżej zaprezentujemy pięć naturalnych remediów na odbudowę i regenerację zniszczonych włosów.

Zniszczone włosy – oto pięć skutecznych remediów

Nie ma znaczenia, czy Twoje włosy uległy zniszczeniu wskutek ciągłej koloryzacji, stosowania nieodpowiednich produktów, prostowaniu czy nadmiernej ekspozycji na wysoką temperaturę i słońce.

Dwie cechy, które zawsze łączą się ze zniszczonymi włosami to ich matowość i przesuszenie. Może temu towarzyszyć również kruchość włosa i rozdwojone końcówki.

Kręcone włosy, zniszczone włosy

Aby rozwiązać problem zniszczonych włosów, sięgnij po sprawdzone, naturalne środki o powszechnie znanej skuteczności. Zazwyczaj stosuje się je w formie masek lub odżywek.

Pamiętaj również, że aby zregenerować zniszczone włosy musisz wyeliminować lub przynajmniej ograniczyć ich ekspozycję na szkodliwe czynniki. Zaliczamy tu na przykład stosowanie gorących urządzeń, takich jak lokówka czy prostownica i suszarek. Ich stałe używanie niszczy nasze włosy.

Przyjrzyjmy się więc kilku wspaniałym, naturalnym środkom na regenerację zniszczonych włosów.

1. Maska z awokado, miodu i jajka

Miód pszczeli przywraca włosom ich naturalny blask. Poza tym, zapobiega łupieżowi, a także wzmacnia i nawilża skórę głowy.

Żółtko jaja kurzego i awokado są ponadto wspaniałymi środkami nawilżającymi.

Składniki

  • 1 awokado
  • 3 łyżki stołowe miodu
  • 1 żółtko jaja kurzego

Przygotowanie

  • Najpierw zmieszaj wszystkie składniki z miseczce. Wymieszaj je bardzo dokładnie.
  • Następnie umyj włosy szamponem jak zazwyczaj i nałóż na nie mieszankę.
  • Pozostaw maskę na głowie na 30 minut.
  • Po upływie wskazanego czasu spłucz włosy chłodną wodą.

2. Zniszczone włosy? Pomoże kremowa maska z oliwą z oliwek i majonezem

Oleje roślinne sprawdzają się najlepiej, jeśli chodzi o regenerację zniszczonych włosów. Oliwa z oliwek jest potężnym środkiem nawilżającym. Ponadto działa ochronnie i zapobiega dalszemu niszczeniu włosów i skóry głowy.

Oliwa z oliwek na zniszczone włosy
Oliwa z oliwek zawiera duże ilości witaminy E, która silnie regeneruje zarówno skórę głowy, jak i włosy.

Majonez jest natomiast jednym z najczęściej polecanych naturalnych środków zaradczych na jakiekolwiek kuracje włosów, ponieważ nadaje im blasku i wyraźnie je zmiękcza.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek
  • 2 łyżki stołowe majonezu
  • 1 jajko

Przygotowanie

  • Zmieszaj majonez i oliwę w miseczce.
  • Następnie dodaj jajko i mieszaj aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Potem nałóż tak powstałą mieszaninę na czyste włosy i pozostaw na 20 minut.
  • Na koniec spłucz maskę dużą ilością letniej wody.

3. Maska z żółtka jaja kurzego i oliwy z oliwek

Przesuszone i słabe włosy mają tendencję do plątania się, a podczas ich rozczesywania, kruszą się i rozdwajają. Skołtunione włosy są natomiast nie do zniesienia i nie pozwalają na żadne zabiegi pielęgnacyjne.

My jednak przedstawimy Ci wspaniałą broń na nieznośne kołtuny. Maska z żółtka jaja kurzego i oliwy z oliwek nawilży włosy, nada im poślizgu i pozwoli na ich bezbolesne rozczesanie.

Składniki

  • 1 jajko
  • 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek

Przygotowanie

  • Rozbij jajko i oddziel żółtko od białka.
  • Następnie zmieszaj żółtko z oliwą z oliwek.
  • Potem zwilż włosy i nałóż przygotowaną wcześniej mieszaninę.
  • Pozostaw na głowie przez około 20 minut.
  • Na koniec dokładnie spłucz.

4. Zregeneruj zniszczone włosy olejkiem rycynowym i olejem sojowym

Olejek rycynowy jest bardzo powszechnym środkiem do pielęgnacji zniszczonych włosów, ponieważ nie tylko ułatwia ich rozczesywanie, ale również je wzmacnia. Ponadto stymuluje wzrost nowych włosów, nadaje im blasku i zmiękcza je.

Połączenie z olejem sojowym pozwala na wzmocnienie ich dobroczynnych właściwości.

Składniki

  • 1 łyżka stołowa oleju sojowego
  • 3 łyżki stołowe olejku rycynowego

Przygotowanie

  • Wlej oba oleje do garnka.
  • Następnie podgrzej je na średnim ogniu. Kiedy oleje trochę się rozgrzeją, zdejmij garnek z ognia. Nie należy doprowadzać mieszaniny olejów do wrzenia.
  • Kiedy olej schłodzi się do temperatury pokojowej, nakładaj go na lekko zwilżone włosy, wcierając go w skórę głowy za pomocą delikatnego masażu.
  • Owiń głowę ręcznikiem lub czepkiem foliowym i pozostaw na 15 minut.
  • Na koniec powoli rozczesz włosy i dokładnie spłucz ciepłą wodą.

5. Na zniszczone włosy działa też maska z olejku migdałowego, miodu i jajka

Jeżeli masz rozdwojone końcówki, wypróbuj ten naturalnej maski, która przywróci zdrowie i piękno Twoich włosów. Każdy ze składników posiada właściwości silnie nawilżające i dodatkowo sprawia, że włosy stają się błyszczące i miękkie.

Kobieta obcina zniszczone końcówki
Mocno nawilżająca maska pomoże rozwiązać problem z rozdwajaniem się włosów.

Składniki

  • 3 łyżki stołowe olejku migdałowego
  • 1 łyżka stołowa miodu
  • 1 całe jajko

Przygotowanie

  • Dodaj wszystkie składniki do miseczki i dokładnie je wymieszaj, do uzyskania gładkiej konsystencji.
  • Następnie nałóż mieszaninę na same włosy i pozostaw na 20 minut.
  • Potem spłucz za pomocą letniej wody.

Zapamiętaj!

Z pewnością wiesz, że powyższe maski nie przyniosą natychmiastowego efektu i zadziałają tylko, jeśli będziesz je stosować regularnie.

Ponadto, trzeba wziąć pod uwagę również inne czynniki. Ogranicz szkodliwe zabiegi na włosach, ponieważ tylko z ten sposób będziesz w stanie przywrócić im zdrowy wygląd.

Unikaj więc stosowania gorących lokówek i prostownic. Jest to najlepsza metoda na regenerację i wydobycie naturalnego piękna Twoich włosów.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Goldberg, L. J., & Lenzy, Y. (2010). Nutrition and hair. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2010.03.038
  • Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017;7(1):1–10. Published 2017 Jan 31. doi:10.5826/dpc.0701a01
  • Dreher ML, Davenport AJ. Hass avocado composition and potential health effects. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013;53(7):738–750. doi:10.1080/10408398.2011.556759
  • Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Honey in dermatology and skin care: A review. Journal of Cosmetic Dermatology12(4), 306–313. https://doi.org/10.1111/jocd.12058
  • Alonso, L. (2006). The hair cycle. Journal of Cell Science. https://doi.org/10.1242/jcs02793
  • Pavan Chaudhary, J. K. and P. D. D. J. S., & Shri. (2015). Avocado: the holistic source as a natural doctor! World Journal of Pharmaceutical Research.
  • Gautam, S., Dwivedi, S., Dubey, K., & Joshi, H. (2012). Formulation and evaluation of herbal hair oil. International Journal of Chemical Sciences.
  • Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology. 2015;7(1):2–15. doi:10.4103/0974-7753.153450
  • Pazyar N, Yaghoobi R, Ghassemi MR, Kazerouni A, Rafeie E, Jamshydian N. Jojoba in dermatology: a succinct review. G Ital Dermatol Venereol. 2013 Dec;148(6):687-91. PMID: 24442052.
  • Amini Khoozani A, Birch J, Bekhit AEA. Production, application and health effects of banana pulp and peel flour in the food industry. J Food Sci Technol. 2019 Feb;56(2):548-559. doi: 10.1007/s13197-018-03562-z. Epub 2019 Feb 8. PMID: 30906012; PMCID: PMC6400781.

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.