Niewiele jest części ciała, które cierpią w tym samym stopniu co nasze stopy. Zamknięte, nieprzewiewne obuwie, przechodzone kilometry czy problemy z układem krążenia i stawami – wszystko to sprawia, że miewamy okropne bóle z którymi nie potrafimy sobie poradzić.
Wystarczy gorący prysznic, żeby stopy wypoczęły? Najczęściej nie. Najlepszym sposobem na zapobieganie problemom takim jak opuchlizna, ból czy zrogowaciały naskórek, są olejki esencjonalne. W tym artykule zajmiemy się właśnie nimi. Są tym, czego nasze stopy potrzebują. Odkryj je razem z nami!
Olejek esencjonalny z lawendy możesz kupić w każdym sklepie zielarskim lub w specjalistycznych drogeriach. Działa kojąco na mięśnie, przeciwbakteryjnie. Jest też bardzo skuteczny w leczeniu bólów reumatycznych.
Jeżeli miałaś ciężki dzień i stopy odmawiają już posłuszeństwa, ten prosty zabieg olejkiem z lawendy przyniesie Ci ogromną ulgę:
Kiedy już wzięłaś prysznic i dobrze wysuszyłaś stopy, usiądź w jakimś wygodnym miejscu – pora na relaks. Nałóż 5 kropli olejku z lawendy na czystą, lnianą tkaninę. Teraz wystarczy lekki masaż – skup się na podeszwie stopy, na palcach. Najważniejsze są te miejsca, w których odczuwasz ból.
Jak już skończyłaś masaż, załóż wygodne skarpetki i zostaw je na całą noc. Po tym prostym zabiegu, następnego ranka, będziesz gotowa na kolejny dzień pracy!
Mieszając olejek esencjonalny z cytryny z oliwą z oliwek, uzyskasz fantastyczny tonik przeciwzapalny, doskonały na te ciężkie dni, kiedy to Twoje stopy są spuchnięte i obolałe. Działa relaksująco, zmiękczająco i przeciwbakteryjnie.
Pierwsze co musimy zrobić, to wypełnić miskę ciepłą wodą. Dodajemy olejek cytrynowy i oliwę z oliwek. Wkładamy stopy i moczymy je przez 20 minut. Po tym czasie, dokładnie je suszymy i zakładamy wygodne obuwie. Relaks gwarantowany – bez bólu i opuchlizny.
Bez żadnych wątpliwości, jest to najbardziej skuteczny sposób na zdrowe i zadbane stopy. Zarówno olejek migdałowy, jak i tez z róży rdzawej (rosa mosqueta), są łatwe do nabycia w sklepach zielarskich. I to w bardzo przystępnej cenie.
Świetnie działają nie tylko na stopy, ale też na włosy, twarz, dłonie, itd. Doskonale się spisują zwalczając zrogowaciały naskórek i opuchliznę. Są też niezwykle bogate w witaminy i minerały. Zawsze powinnaś mieć je u siebie w domu.
To bardzo proste. Zaraz po powrocie do domu, weź ten upragniony, gorący prysznic. Pamiętaj, żeby dobrze wysuszyć stopy. Potem usiądź w wygodnym miejscu. Tak jak poprzednio, na lnianą tkaninę wkraplamy olejek migdałowy i ten z róży rdzawej. Teraz wystarczy powoli przetrzeć stopy, pozwalając, żeby olejki przesiąkły do skóry.
Pamiętaj o piętach. To tam najczęściej występuje zrogowaciały naskórek. Wymasuj palce, nie omijając okolic stawów. W ten sposób stymulujesz krążenie krwi.
Po zakończeniu masażu, załóż wygodne, luźne skarpetki. Prześpij w nich całą noc, umożliwiając olejkom wielogodzinne działanie. Jeśli powtarzasz ten zabieg przynajmniej trzy razy w tygodniu, Twoje stopy będą miękkie i zadbane. Idealne, żeby móc się nimi chwalić podczas lata.
To co? Spróbujesz? Wykorzystaj nasze domowe sposoby już dzisiaj!
Z upływem czasu nasza skóra traci naturalną jędrność i elastyczność. Na ratunek przychodzą wtedy różne zabiegi medycyny estetycznej. Aby poprawić i zdefiniować kontur twarzy, możesz wybrać nici liftingujące. Ich efekty są natychmiastowe, a zabieg nie wymaga znieczulenia ani hospitalizacji. Nie musisz…
Twoje włosy są niczym innym, jak włóknami składającymi się z białka, keratyny i aminokwasów, które są odpowiedzialne za ich ochronę i wytrzymałość. Musimy pamiętać, że piękne włosy nie tylko zdobią twarz, lecz stanowią również ochronę dla głowy. Warto zainwestować czas i…
Kiedy przeglądasz się w lustrze, jak opisałabyś swoją twarz? Jeśli musiałabyś za kilka minut wyjść na przyjęcie, czy czułabyś się pewna siebie względem swojego wyglądu? Niewiele osób odpowiedziałoby pozytywnie na powyższe pytania. Promienna cera nie jest czymś, czym może pochwalić się…
Naturalny tonik do twarzy to kosmetyk do codziennej pielęgnacji cery, który fantastycznie wpływa na zdrowie i kondycję delikatnego naskórka. Bez wątpienia każda kobieta powinna znaleźć w swojej łazience miejsce dla tego produktu, gdyż pomaga on zachować promienny, młodzieńczy wygląd nawet…
Maseczka żelatynowa to doskonały sposób na oczyszczenie, odżywienie i nawilżenie cery. Tego typu maseczki mają formę żelu, który po nałożeniu na skórę zasycha, po czym może być usunięty niczym płatek przyklejony do twarzy. Ponadto każda maseczka żelatynowa ma inne właściwości,…
Łazienka i jej dekoracja to wielokrotnie zmaganie, z którym boryka się nie jedna pani domu. Jeżeli jest ona duża i właściwie można ją nazwać pokojem kąpielowym, wymaga innych starań w aranżacji niż ta mniejsza. Urządzanie domu i jego wnętrza obejmuje…
