Zdrowe włosy - 7 domowych sposobów
Zdrowe włosy to jeden z najważniejszych atrybutów urody. Poddajemy je stale różnym zabiegom: prostowanie, farbowanie, pasemka, rozjaśnianie… lista jest bardzo długa. Zabiegi chemiczne oraz stylizacja pod wpływem temperatury, a także często warunki pogodowe osłabiają nasze włosy. Dlatego też warto poznać domowe sposoby na ich wzmocnienie.
W dzisiejszych czasach kobiety często farbują włosy i poddają je wielu innym niszczącym zabiegom. Pamiętaj: odżywianie włosów i dbanie o ich kondycję jest niezwykle ważne. Czy chcesz wiedzieć jak zachować zdrowe włosy bez konieczności poddawania ich zabiegom w salonie fryzjerskim lub używania drogich szamponów i odżywek?
Jeżeli tak, przeczytaj ten artykuł. Przedstawiamy w nim bowiem 7 domowych sposobów na piękne włosy.
1. Banany na zdrowe włosy
Banany zawierają dużo potasu, który pomaga wzmocnić kondycję i naturalną sprężystość włosów.
Składniki
- 1 bardzo dojrzały banan
Jak przygotować odżywkę?
- Rozgnieć banana na miazgę za pomocą widelca.
- Nanieś na włosy i dokładnie rozprowadź od korzeni po końcówki.
- Pozostaw przez około 15 minut.
- Następnie spłucz i umyj włosy szamponem. Maseczka z banana pomoże odżywić suche i zniszczone włosy.
2. Maseczka z żółtek jaj
- Jedyne co trzeba zrobić to wmasować 1 żółtko jajka w skórę głowy i pozostawić na 10 minut.
- Następnie spłukać i umyć szamponem.
- Powtarzaj ten zabieg raz lub dwa razy w tygodniu do uzyskania pożądanych rezultatów.
3. Płukanka z piwa
Płukanie włosów piwem to znany domowy sposób na zdrowe i lśniące włosy.
Jak ją zrobić?
- Wlej piwo do butelki z atomizerem.
- Najpierw umyj włosy szamponem i osusz je ręcznikiem.
- Spryskaj włosy piwem i odczekaj około pół godziny, następnie spłucz wodą.
Taki zabieg przywróci blask Twoim włosom.
4. Odżywka z majonezu
Kolejnym domowym sposobem na zdrowe i piękne włosy jest majonez.
- Nanieś majonez na wilgotne włosy. Pozostaw na około 60 minut.
- Następnie spłucz dużą ilością wody i umyj szamponem.
Maseczka z majonezu to doskonała, głęboko nawilżająca kuracja dla Twoich włosów. Jest idealna dla włosów suchych i łamliwych.
5. Oliwa z oliwek
Kuracja z oliwy wzmacnia włosy i zapobiega ich łamaniu.
Składniki
- 4 łyżki oliwy z oliwek (96 g)
Stosowanie
- Wmasuj oliwę z oliwek w skórę głowy i we włosy, pozostaw na około 30 minut. Następnie dokładnie spłucz.
- Dla lepszych rezultatów można pozostawić na noc.
- By nie brudzić pościeli załóż na głowę czepek kosmetyczny.
6. Truskawki na zdrowe i mocne włosy
Truskawki są często niedocenianym sprzymierzeńcem chroniącym włosy przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.
Jak zrobić z nich maskę do włosów?
- Najpierw zgnieć widelcem 6 do 8 dojrzałych truskawek (zależnie od długości włosów) i wmasuj taką miksturę we włosy.
- Załóż czepek kosmetyczny a następnie zawiń na głowie ciepły ręcznik. Pozostaw na 20 minut.
- Następnie dokładnie spłucz, umyj włosy szamponem i nałóż odżywkę.
Maska z truskawek pozostawi na włosach przyjemny zapach i sprawi, że włosy będą pięknie lśnić.
7. Miód
Miód jest doskonałym sposobem na piękną skórę, działa podobnie również na włosy. Przywraca on zdrowy wygląd włosom zniszczonym i zapobiega ich wypadaniu.
Jak używać miodu jako odżywki do włosów?
- Dodaj 2-3 krople miodu do swojej codziennej odżywki lub szamponu.
Uwagi ogólne
Nie ma jednej całkowicie niezawodnej metody na zdrowe włosy, żadna też nie jest lepsza niż inne. Wszystko zależy od rodzaju włosów, ich grubości a nawet długości.
Od tych czynników zależy skuteczność działania domowych metod, ich nawilżanie i regeneracja.
A oto kilka ogólnych wskazówek, o których warto pamiętać:
- Używaj głębokiej odżywki co najmniej raz w tygodniu.
- Staraj się nie myć włosów codziennie, gdyż może to prowadzić do nadmiernego przesuszania ze względu na niedostateczną ilość naturalnych olejków i wilgoci.
- Przy myciu włosów zwracaj uwagę na temperaturę wody. Prawie wszyscy lubimy gorący prysznic, jednak warto wiedzieć, że może to wysuszać skórę głowy i włosy.
- Ważne jest również odpowiednie suszenie. Najlepiej jest suszyć je naturalnie uprzednio delikatne wytarte ręcznikiem.
- Kolejnym sposobem na utrzymanie włosów w dobrej kondycji jest regularne szczotkowanie. Dzięki temu naturalne olejki rozprowadzane równomiernie zapewniając włosom naturalne nawilżanie.
- Nie zapominaj także o odpowiedniej diecie, która dostarczy włosom odpowiednich składników odżywczych oraz zapewni odpowiednie nawilżanie by stały się lśniące i gładkie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Dias MFRG. (2015). Hair cosmetics: An overview. DOI: doi.org/10.4103/0974-7753.153450
- Horev, L. (2007). Environmental and cosmetic factors in hair loss and destruction. Current Problems in Dermatology, 35, 103–117. https://doi.org/10.1159/0000106418
- Robbins, C. (2010). Chemical and physical behavior of human hair. New York: Springer.
- Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016, September 1). Bioactive compounds in banana and their associated health benefits – A review. Food Chemistry. Elsevier Ltd. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2016.03.033
- Basu, A., Nguyen, A., Betts, N. M., & Lyons, T. J. (2014). Strawberry As a Functional Food: An Evidence-Based Review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 54(6), 790–806. https://doi.org/10.1080/10408398.2011.608174